Pasirodo, mūsų sveikatos būklė tiesiogiai priklauso nuo to, kaip jaučiasi kasa. Ir vis dėlto, net jei jūs patyrėte pankreatitą ar kenčia nuo diabeto, galite pagyvinti šį kūną.Tai tik kur ir kaip pagerinti kasą, daugelis nežino.
Prostatos atnaujinimas yra ilgas ir nuolatinis procesas. Paprastai prieš tai atliekamas išsamus gydymas, po kurio gydytojas rekomenduoja specialią dietą.Tai pirmasis atkūrimo etapas, kuris gali būti atliekamas visiems namuose. Tai turės padėti vienam kūnui. Būtina tinkamai maitintis ir pasirinkti lengviausią maistą kūnui.
naudingiausi produktas tiems, kurie patyrė ligų, susijusių su kasos uždegimas, tapo košė.Geriausia iš jo išvalyti košę, kurią pageidautina naudoti be aliejaus ir druskos.
Norite, kad turite sveiką kasą, būtinai atlikite jai kvėpavimo pratimą.Atlikti pratimus galima sėdėti ar net stovėti, jei tai yra patogiau. Ilgalaikiai įkv ÷ pimai tur ÷ tų pakaitomis tur ÷ ti vienodus ilgesnius išsipl ÷ timus, daugiausia d ÷ mesio skiriant pauzei tarp šių dviejų fazių.Kilus kvėpavimui, pabandykite suskaičiuoti iki 3, atsipalaiduoti raumenyse ir iškvėpti. Kartokite šį treniruotę iki 10 kartų ir pajusite, kaip jaučia jūsų sveika liauka.
Yra daug liaudies receptų, kurie prisideda prie kasos pagerinimo. Puikus augalas, kuris rūpinasi pankrease ir mūsų sveikata, daugelį metų žmonės mano, kad pankolių sėklos. Viena sultinio dalis yra šiek tiek mažesnė už šaukštą nuluptų sėklų.Jie turi užpilti verdančiu vandeniu( apie 200 g) ir reikalauti. Vieną dieną naudokite visą sultinį lygiomis dalimis.
Kai kurie gydytojai žino, kaip gydyti kasą, naudojant vaistažoles. Dažniausiai yra kolekcija, kurią sudaro lygiomis dalimis nuo šaknų Omanowy, medetkų, šalavijų, jonažolės, varnalėšų šaknų, asiūklis, dryžuotas, Zaķpēdiņa, šalavijų ir ramunėlių.Šie 10 ingredientų sumaišomi, o po to 1 šaukštą kolekcijos išpilama virinto vandens.Šią nuošlifuoto stiklo gėrima per parą trimis dalimis prieš valgį maždaug per pusvalandį.
Stenkitės pagerinti kasos sanatorijose. Geri atsiliepimai yra prieinami pacientams apsilankyti sveikatos centrus Truskavets ir Karlovy Vary, kur jie žino, kaip pagerinti kasą, naudojant balneoterapijos ir fizioterapija, kuri yra daugiau nei 100.
Kaip išlaikyti kasos sveikatą?
daugiau nei metus kasa veikia be jokių problemų, mityba turi būti atidžiai stebimi, nes daugelis produktų yra paimti maisto, yra labai žalingas kūno sveikatai.
Tokie produktai turi būti alkoholio, riebaus maisto, prieskonių, kvapiųjų medžiagų ir konservantų, gazuotų gėrimų, sultiniai, želė ir tt, ledai, sriuba, sriuba Rūgštynių sriuba, greito maisto produktus( fri,mėsainiai, česnakai ir tt).
reikia pažymėti, kad pirmiau minėti produktai turėtų būti laikomi maisto ribotam skaičiui, jei nėra jokių problemų su kasos veikimą ir, jei yra problemų, jos darbą, kad šie produktai turi būti visiškai atskirti nuo dietos.
išsaugoti kasos sveikatai yra labai svarbu išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, taip pat laikytis pagrindinių mitybos principų, tarp kurių yra šie:
- Mityba turėtų būti trupmena, ir dažnai.
- Jums reikia gerti daug vandens.
- Intervalas tarp dviejų valgių neturėtų būti ilgesnis nei penkias valandas.
- Sumažinkite riebalų ir angliavandenių suvartojimą ir padidinkite baltymus.