Meno funkcijos reabilitacijai po smegenų insulto

1 Reikalinga informacija

Panašius priepuolius gali sukelti įvairios objektyvios priežastys. Mityba po įvairių tipų išeminio insulto turi daug bendro pobūdžio. Po insulto nėra aiškių taisyklių, yra tik bendrų rekomendacijų, kurias reikėtų laikytis.

Lite mityba insulto remiantis pagrindiniais principais, frakcinės galios. Bendra dienos šiluminė vertė neturi viršyti 2500 kcal. Po menstruacinio kasdienio meniu turėtų būti pakankamai pluošto, kad būtų patogiau virškinti.

pagrindinė plokštė tiesiogiai po išeminio insulto turėtų būti grindžiamas kompleksinių angliavandenių, esančių augalų maisto, baltymų, ir riebalų daržovių savybėmis.

mityba insulto ar atsikratyti šių žalingų produktų:

• sukurtą remiantis tradiciniu baltųjų miltų pagrindu;
• keptais daržovių riebalų indai;
• visų rūšių marinuočių ir rūkytų produktų;
• įvairūs saldainiai.

pageidautina išsamiau paminėti druskos naudojimą. Tuo metu išeminio insulto dietos pradžioje visiškai draudžia pridedant druskos į indą, bet po pastebimas gerinti bendrą būklę galima vėl ją nedideliais kiekiais. Buvimas didelio kiekio druskos į kraują atkreipia papildomą skystį į pagrindines kraujagysles nuo aplinkinių audinių, kurie gali sukelti kraujospūdžio šuolių.Tuo pačiu metu jau silpni laivai laukia daug papildomų problemų.

rekomenduojama pridėti šiuos sveikus maisto į savo mitybą pagrindo po smegenų insulto:

• mažo riebumo pieno;
• augaliniai aliejai, kurie nebuvo perdirbti;
• mėsa ir naminiai paukščiai, kurių riebumas yra minimalus;
• visos šviežios žuvies rūšys;
• švieži vaisiai ir natūralios daržovės;
• šviežiai šaldytos jūros gėrybės;
• lengvoji košė.Mes rekomenduojame jums aplankyti

  • Kaip valgyti po namuose
  • pasekmes insulto dešinėje pusėje
  • Bendra insulto simptomų ir nedidelių insulto moterų insulto

Žuvis turi savybių naudingų užpildyti organizmą polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, kurios yra tiesiogiai dalyvauja įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose, ir daugelis biocheminių reakcijų.Visa tai prisideda prie veiksmingos valymas organizmo yra apsvaigęs, suteikia greitą impulsą steigti norimą gerą cholesterolio. Fosforas, esantis žuvyje, gali turėti teigiamą poveikį smegenų audiniui.

Su ischeminiu insultu, bet kokios formos daržovės išlieka prioritetinės.Žymiai pagerinti pagrindinių biocheminių reakcijų smegenyse padėti šias daržoves srautą:

• šviežių kopūstų;
• žalieji špinatai;
• paprasti runkeliai.

Šis daržovių kategorija turėtų būti dietos dažniau, o jų naudojimas yra leidžiamas bet patogia forma. Galite valgyti tokių gerai žinomas dėl savo naudingų savybių uogų, spanguolių, kaip gamtos ir kvapnus mėlynės, nes jie užima pirmaujančią poziciją iš stipriausių natūralių antioksidantų, kurie prisideda prie veiksmingo sudarymo kenksmingų laisvųjų radikalų kategorijas. Laikymasis tausoja mityba turėtų sujungti su paciento gyvenimo atvaizdą, nes jis padeda susidoroti su pagrindinių problemų, kurios turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai.

2 tvarka rengiant kasdienį racioną

dienos meniu rinkti taip, kad jame subalansuotą kiekį baltymų, riebalų ir angliavandenių.Kaip prioritetinės gaminių, skirtų kasdieniam patiekalų paruošimo yra įvairių daržovių, šviesos košės, lengvas pieno produktai, liesa mėsa, augalinis aliejus.

neįtikėtinai naudingi produktai šioje ligos tipo yra laikomi skirtingų rūšių riebiai jūros žuvims: skanus lašišos, sardinės, tunas, silkė įprasta, nes iš daugelio naudingų ir gyvybiškai svarbių rūgščių, tarp kurių yra naudingos savybės cholesterolio ir fosforo kiekio.

nepageidautina valgyti upės žuvies, mėsos riebalų rūšių, visų karštų patiekalų, įvairių rūšių saldumynų ir maisto produktų per sūrus namų konservai rūšių.Dėl druskos kiekis taip pat nėra pamiršti, nes viršija šio žinomų prieskonių, galinčių išprovokuoti arterinio spaudimo šuolis kūno. Pacientui, kuris kada nors patyrė insultą, jis turėtų laikytis tokios švelnios dietos visą savo gyvenimą.

3 Mityba ir uždrausta maisto

Nepriklausomai nuo ligos įvairių draudžiama valgyti šiuos produktus:

• riebalų mėsos;
• saldūs pyragai ir kiti saldainiai;
• sviestas, įvairūs margarinai, daržovių kepimo aliejus;
• žuvies ir mėsos sultiniai taip pat yra draudimų sąraše;
• stipri kavos ir juodos arbatos;
• įvairių rūšių alkoholiniai gėrimai.

Būtina apriboti druskos ir cukraus vartojimą.

Labai svarbu, kad mityba insulto atveju būtų teisinga ir darni. Ideali bus natūrali veganų bazė, pridedant pagrįstą kiekį lengvųjų rūgščių pieno produktų.Dienos meniu apima nedidelį kiekį jautienos, liesos vištienos krūtinėlė, liesa žuvis su bulvėmis du kartus per savaitę kartu su daržovių salotomis, nes šis pluoštas gali veiksmingai užkirsti kelią žalingo cholesterolio absorbciją.

Beveik kiekvieną dieną pacientas yra rekomenduojama naudoti 300 g šviežių daržovių( bulvės, neįtrauktų į šį sąrašą), 200 gramų sveikų vaisių su minimaliu cukraus kiekiu.

Salotos reikia naudoti reguliariai daržoves, tamsiai žalia spalva, užkirsti kelią pavojingų plokštelių atsiradimą: rūgštynės, šviežių kopūstų, salierų.Mes taip pat neturėtų pamiršti apie produktus, kurie turi gydomųjų Kategorija: jaunas česnako, kviečių gemalų, linų sėklos, žemės riešutai, migdolai. Visi šie ingredientai gali būti saugiai pridedami prie indų, kurie skirti pacientui.

Nuo gėrimų iki įvairių šviežių sultų, ypač rekomenduojame vynuogių, žalių arbatų be cukraus. Mieli saldainiai gali būti lengvai pakeisti džiovintais vaisiais ar bananais su mėlynėmis.

Yra atvejų, kai po insulto pacientui sunku rijoti. Tada pageidautina jį maitinti patiekalais, kurie buvo apdoroti maišykle. Pagerinti bendrą skonį leidžiama pridėti visus prieskoniais rūšių, pvz, šviežių petražolių ir krapų ir kalendros derinys.

Esant tokiai situacijai, dabartinis paciento svoris yra svarbus. Jei yra masės perteklius, galima praleisti mažas iškrovimo dienas, kai jis gali sunaudoti tik vieną naudingą produktą.Kaip leistinas maistas tokioms dienoms yra arbūzas, agurkai, obuoliai, lengvi varškė, kefyras, kurių minimali riebumo riba.

Panašus išpuolis visada yra stiprus šokas.Štai kodėl perėjimas prie racionalesnės dietos turėtų būti atliekamas palaipsniui. Svarbu laukti palankios akimirkos, kai pacientas turi optimistišką nuotaiką ir teigiamą požiūrį į kitus. Tai padės išvengti atkryčio.