Kai padidėja dvylikapirštės žarnos spaudimas, tulikas patenka į kasos kanalą, todėl uždegimas vyksta kasoje. Padidėjęs slėgis dvylikapirštėje žarnoje susidaro dėl fizinių pratimų, ypač po šlaitų ir spaudos rengimo, treniruotės pilvo srityje arba po blogos mitybos. Reikia tinkamai planuoti pankreatito pratimų kompleksą ir stengtis vengti pernelyg didelio fizinio aktyvumo kasos ligose.
Pagal ekspertų gastroenterologijos srityje būtina atlikti specialią gydomąją gimnastiką, kuri padės pagerinti kasos srutų išsiuntimą iš kasos. Gimnastika taip pat gerai veikia lėtinį pankreatitą.Ypatingas dėmesys nusipelno medicininės respiratorinės gimnastikos pankreatituose.Šie pratimai turi būti atliekami 2-3 kartus per dieną, ypač po to, kai pankreatitas užpuolė.Galite padaryti juos gulėti, sėdėti ar stovėti. Pradėkite nuo trijų ar keturių kartų, palaipsniui išryškinkite iki devynių:
1) Pirmiausia reikia lėtai kvėpuoti ir ramiai išsiveržti. Laikydami kvėpavimą, traukdami skrandį pakankamai stipriai, suskaičiuokite iki trijų.Tada sklandžiai atsipalaiduokite pilvo ertmės raumenis.
2) lėtai įkvėpti ir iškvėpti. Tada staigiai laikykite savo kvėpavimą, didžiausią jėgą, padidindami skrandį, ir suskaičiuokite iki trijų.Lygiai atpalaiduokite pilvo ertmės raumenis.
3) Išsiveržkite, kiek įmanoma, pilkite į skrandį.Sekundės nuo trijų iki keturių laikykite kvėpavimą, tada ramiai atpalaiduokite spaudos raumenis. Tuomet, įkvėpus, kiek įmanoma įtempk pilvo raumenis, išliek savo skrandį, o kai kvėpuojate, traukite jį į save. Atsipalaiduokite raumenis.
4) Paimkite ramybę, atsipalaidavusią kvėpavimą ir laikykite jį viduryje vieną ar dvi sekundes.Šiuo metu įjungiama diafragmos įtampa. Tada tiesiog toliau įkvėpti, tarsi pilvo pilvo pūtimas - pilvo ertmė turėtų šiek tiek išsikišti. Laikykite kvėpavimą, bet tris sekundes įkvėpus, nepamirškite užsilaikyti skrandyje. Kai jūs galite padidinti iki šešių sekundžių.Greitai atpalaiduokite spaudos raumenis ir sklandžiai iškvėpkite pilvą į save.Įkvėpkite ir išjunkite, atsipalaiduokite.
Vakare, atlikdami šią terapinę kvėpavimo stimuliatorių, stenkitės išvengti didelio nuovargio per dieną.Galų gale kasos paveikia bet kokie stresoriai, taip pat per didelis nuovargis.Ši terapinė gimnastika palankiai veikia ne tik tam tikrą organą, bet ir visą kūną.