Jei asmuo patiria viduriavimą, pirmas dalykas, kurį jis turi padaryti, yra koreguoti jo mitybą.Iš jų neįtrauktų produktų sąrašas yra gana įspūdingas, todėl visi pacientai yra susirūpinę dėl meniu dėl viduriavimo. Paprastai jį paima specialistas, bet suaugęs gali būti paimtas ir, pasikonsultavus su juo, pasirinkti tinkamus patiekalus. Kaip ir viduriavimą, sustiprėja putrafakavimo ir fermentacijos procesai žarnyne, jiems turi būti naudojami tik tie produktai, kurie jų nesukelia.
Ruošiant meniu skrandžio sutrikimui, dietos pagrindu turėtų būti paruošta vandens suvirinta košė.Geriausi javų grūdai, skirti valgyti diarėjos metu, bus ryžiai, manų kruopos, avižiniai dribsniai ir grikiai. Vienintelė išimtis yra perlų miežiai. Kitas privalomas indas dienos racione, skirtas viduriavimui, yra gleivinės sriubos su šiais javais. Jų paruošimui imamas daržovių sultinys. Mėsa arba žuvies buljonas nėra uždraustas. Tik jiems reikia pasiimti liesų veislių.Su viduriavimu meniu yra nereikalingas šie indai:
- riebaliniai maisto produktai. Tai gali būti kaip keptas maistas ir tiesiog padengtas aukščiau, nes tai prisideda prie padidėjusio viduriavimo;
- Saldieji pienas taip pat nerekomenduojamas, o tai padidina fermentacijos procesus žarnyne;
- Kai pacientas pats valdo viduriavimą, suaugusiesiems taikomas kofeinas ir alkoholis.
Be to, nenaudokite abejotinų pusgaminių, skirtų virimui. Jie kategoriškai nerekomenduojami ne tik viduriavimui, bet ir kitiems virškinamojo trakto sutrikimams. Be to, prieš virdami kruopščiai išplaukite visus maisto produktus.
Vienos dienos
mėginio meniu suaugusiems viduriavimui. Kad geriau suprastumėte, kokia dietinė dieta turėtų būti, jūs turėtumėte perskaityti, kaip gali valgyti šios ligos pacientas. Tokia lentelė tinka tiek patologijos paūmėjimui, tiek po viduriavimo. Tinkamiausias vienos dienos menstruacijos variantas viduriavimui yra toks:
- Pusryčiams bus naudinga valgyti avižinių dribsnių ar ryžių, užkepto vandenyje be cukraus, kaušeliu. Norėdami pagerinti gijimo efektą, galite pridėti medaus šaukštą.Geras variantas būtų garų omletas arba du minkšti virti kiaušiniai. Jis papildytas arbata su krekeriais;
- Šiame meniu užkandis su viduriavimu sergančiam pacientui taps varškės sūrio pudingas su pusiau vandeniu, praskiestu obuolių ar apelsinų sultimis;
- Pietų metu suaugusio, kuris kenčia nuo skrandžio sutrikimų, silpnoje žuvyje arba mėsos sultinyje siūloma sulaikyta sriuba su daržovėmis. Antrasis patiekalas gali būti kepsninė kotletas ar kukuliai su bulvių koše. Gėrimas seiliuoja po vaisių ar uogų;"
- " užkandis yra keptas obuolys su padažu;
- Vakarienė per vidurį turi būti lengva ir maistinga.Šiame meniu jam siūloma kepsninė iš vištienos ar veršienos su ryžių garnyru. Gėrimas, šis patiekalas gali būti nuoviruotos rožinės klubų;
- Prieš einant miegoti su viduriavimu, gerkite mažai riebalų kefyro su bifidobakterijomis. Tai prisidės prie susilpnėjusios mikrofloros atkūrimo.
Po to, kai pacientas, kuriam būdingas viduriavimas, pradeda gerėti, meniu galėsite įdėti duonos iš visos duonos, sausų sausainių ir šviežių vaisių be odos. Tačiau visi nauji produktai, turintys viduriavimą, turi būti palaipsniui įvedami į raumenis, neleidžiant skubėti, kitaip tai bus sunku atnaujinti laisvą išmatą.Jei laikykitės visų valgio virimo ir valgymo taisyklių, taip pat išvengsite patekimo į valgius, draudžiamus šia liga, produktus ir aštrus prieskonius, esant skrandžio sutrikimui, kurį galite įveikti per trumpiausią laiką.