Depresija - simptomai moterims

click fraud protection

Daugiau nei 10% visų suaugusių žmonių kenčia nuo įvairių depresinių būklių.Tačiau dauguma žmonių nesupranta jų būklės, jiems yra gėda siekti profesinės medicininės pagalbos. Todėl dažnai liga pasireiškia lėta forma, sukelia sunkių psichologinio ir fizinio pobūdžio patologijų vystymąsi. Kaip depresija pasireiškia pagrindiniais simptomais moterims? Kokie yra depresijos sąlygų pašalinimo būdai?

priežastys depresija moterims

Moterys kenčia nuo depresijos 2 kartus dažniau nei vyrai. Taip yra dėl hormoninio fono svyravimų, moterų psichikos labilumo ir pažeidžiamumo.Įprotis yra kritinė pati, nuolatinis noras būti idealus visur lemia moterų depresijos vystymąsi. Moterų depresija yra paveldima - pirmieji depresinės būklės požymiai dažniausiai būna 15-30 metų amžiaus.

Kodėl moterų depresija vystosi:

1. Hormoninio fono psichologinės būklės priklausomybė.Moterys kiekvieną mėnesį patiria sunkius ir spazminius hormoninius pokyčius, pasireiškiančius prieš menstruacijas. Stiprūs hormoniniai svyravimai atsiranda paauglystėje, nėštumo metu, iš karto po gimdymo, kai menopauzės. Visa tai sukelia stresą, moterų psichika beveik visada patiria pernelyg didelį stresą.
2. Padidėjęs jautrumas. Iš prigimties moterys yra jautresnės emociškai. Todėl daugeliu jų gyvenimo įvykių jie sunkiai susiduria, o jie slepia savo valstybę, palieka viską sau, atsisako artimųjų žmonių pagalbos. Dažnai po skyrybų yra depresija, nevaisingumas ar sąmoningas nenoras turėti vaikų, atleidimas iš darbo, išėjimas į pensiją.
3. Nestabili savigarba. Moterys dažnai yra labai jautri kitų žmonių nuomone, jie negali adekvačiai reaguoti į stresines situacijas, kuris veda į melancholija, įvairių psichologinių sutrikimų.
4. Vartojant kai kuriuos hormoninius vaistus.
5. Pagyvenusio amžiaus, vienatvė.

Svarbu! apatija, nuovargis, depresinė nuotaika dažnai pasitaiko, kai labai pavargę nuo streso, kad artimuosius praradimo. Tačiau dažniau tokie ženklai greitai praeina be jokios medicininės ar medicininės pagalbos. Depresija gali būti pasakyta, jei simptomai tampa lėtiniai, blogėja psichinė ir fizinė žmogaus būklė.

Kaip veikia depresija moterims

depresines būsenas gali pasireikšti įvairiais būdais, priklausomai nuo ligos formos. Pagrindiniai moterų simptomai yra priespauda, ​​staigios nuotaikos svyravimai, gyvenimo džiaugsmo trūkumas, padidėjęs apetitas ar visiškas atsisakymas valgyti.

Depresijos formos ir jų simptomai:

1. PMS yra viena dažniausiai pasitaikančių lengvos depresijos formos. Tai pasireiškia padidėjusiu nuovargiu, nerimu, dirglumu, nuotaikos svyravimais. Miego kokybė blogėja, apetitas didėja, nepaaiškinama panika. Paprastai visi neigiami ženklai išnyksta savaime, o stiprus PMS gydytojų pasirodymas rekomenduoja vartoti raminamuosius augalinės kilmės preparatus.
2. Neurozinė depresija( distemija).Šis nervų sutrikimas yra būdingas žema savigarba, lėtinis nuovargis, ir apetito stoka. Distimija moteris pesimistiškai suvokti bet kokį pakeitimą, sunku susikaupti, atmintis blogėja, yra nemiga.
3. Psevdoslaboemie - depresijos rūšis, kuri dažnai pasitaiko vyresnio amžiaus moterims. Pagrindiniai simptomai yra atminties sutrikimas, dėmesio koncentracija, yra sunkumų su orientacija į erdvę.
4. Netipinė depresija dažnai tampa nutukimo priežastimi - žmogus pradeda beprotiškai įsisavinti stresą.Patyręs nuolatinis bado jausmas. Be to, liga lydi padidėjęs emocinis sužadinimo, kuris pakeičiamas apatija ir mieguistumu.
5. Apskritinė depresija dažnai būna rudens-žiemos laikotarpiu. Moteris jaučia nuolatinę nuobodulį, ji nori meluoti ir nieko nedaryti.

Negalima ignoruoti depresijos simptomų - liga gali sukelti rimtų sutrikimų, neigiamai paveikti psichinę ir fizinę sveikatą.Pavojingiausia depresijos pasekmė yra savižudybės tendencijos.

Svarbu! Alkoholio troškimas ir kiti priklausomieji įpročiai sustiprina depresijas.

ženklai pogimdyminės depresijos

Po gimdymo pogimdyminės depresijos įvyksta vienas iš keturių moterų.Priežastys - hormoninio fono pasikeitimas, nerimas, finansiniai sunkumai, nuolatinis giminaičių spaudimas, laisvo laiko trūkumas ir asmeninė erdvė.Liga pasireiškia padidėjusio jautrumo forma, dėl kurios atsiranda įvairiausių simptomų.

Svarbu! Depresija ne visada atsiranda iš karto po gimimo, liga gali pasireikšti ištisus metus. Liga gali eiti savarankiškai, bet dažnai tampa lėtinė forma - recidyvas diagnozuotas 20-25% atvejų.

Pagrindiniai depresijos simptomai moterims po gimdymo:

• sumažėjimas nuotaikos ryte, kurią sukelia lėtinis miego trūkumas;
• atsipalaidavimas, ašarojimas, panikos priepuoliai;
• dirglumas, kuris gali būti nukreiptas į vaiką;
• padidino apetitą ar jo stoką;
• dažni galvos skausmo išpuoliai ryte, skausmai į sąnarius;
• sumažinimas arba visiškas nebuvimas lytinio potraukio.

depresija neleidžia moteriai užmegzti emocinio kontakto su vaiku, todėl jo ateitis gali paskatinti įvairius pažinimo sutrikimus. Kai veikia depresija moteriai formą nustoja rūpintis savimi ir kūdikiu, padidėjusi rizika savižudybę ar kūdikių žudymą.

Po gimdymo psichozė gali rodyti kraujo, bipolinio, ciklotimiško sutrikimo infekciją.Todėl moteriai reikia atlikti išsamų tyrimą.

depresijos simptomus moterims po keturiasdešimties

po 40 metų moterų pasitaiko įvairių didelių pokyčių gyvenime - vaikai užauga ir pradeda gyventi savarankiškai, pradėti požymių vytimo blogai, šeimos gyvenimas atrodo nuobodus ir monotoniškas, Kulminacija ateina. Kaip elgtis su amžiumi susijusi depresija? Moterys turėtų persvarstyti prioritetus gyvenime, atsikratyti nereikalingų daiktų ir santykių - visa tai apkrova gali sukelti psichikos sutrikimų.

Svarbu! Menopauzė yra labai pavojinga būklė, galinti sukelti demenciją ir kitas rimtas problemas. Per šį laikotarpį moteris turėtų atidžiai stebėti psichinės būklės pokyčius, ypač jei depresijos būsenos pasireiškė anksčiau.

Su amžiumi susijusios depresijos požymiai:

• nekontroliuojamas emocijų apraiškas - moteris nuolat patiria nerimą, nerimauja dėl ateities;
• nuolatinis noras kažkam skųstis, manija;
• įtarimas vyrui, nuolatinė genčių paieškos paieška;
• dirglumas dėl bet kokios priežasties raukšlina.

Sveikatos problemos ir hormonų reguliavimas tik padidina depresijos būklę.

Kaip išeiti iš depresijos -

gydytoją Kai pirmieji depresijos reikia ieškoti profesionalios pagalbos - jis pasakys, kaip elgtis, ką reikia keisti savo gyvenime, bendrystėje, bus pasiimti gydymo schemą.

radikalūs gydymo metodai į stiprių narkotikų ir elektrokonvulsinė terapija šiuolaikinių gydytojų retai naudojamų forma, pabandykite apriboti hipnozė, socialinę ir meno terapija, klasikinis psichoterapija. Narkotikų vartojimas gydomas kliniškai sunkia depresija.

pagrindinės grupės narkotikų:

1. Antidepresantai padės padidėjimas pašalpa hormonų sintezei.Šiuolaikinės populiarios priemonės - Prozac, Lerivon nėra priklausomybę.Terapijos trukmė yra 4-8 savaites.
2. Neuroleptikai - Solianas, Rispoleptas. Jie skiriami depresinių ligų, psichozės paūmėjimui.
3. Trankilizatoriai - fenazepamas, trioksazinas. Susilpninti nervų sistemos veiklą, yra priklausomybė.

Visi depresijos gydymo vaistai yra receptiniai vaistiniai preparatai, juos galima vartoti tik nuolatinės medicininės priežiūros metu.Į

kompleksas terapija nebūtinai apima vitaminų - folio rūgšties, A, C, E, D. dažnai priežastis depresijos narių tampa trūkumo arba perteklius magnio, neturi pakankamai cinko, chromo, geležies. Geriausi vitaminų kompleksai depresijos gydymui - Doppelgerz aktyvus magnis, Vitrum, neuromultivitas.

Kaip išeiti iš depresijos save

Su lengvais depresijos formomis galite iš jos atsikratyti. Svarbiausia yra suvokti, kad problema egzistuoja, ir ji turi būti išspręsta. Yra daug būdų ir rekomendacijų, kurios padėtų normalizuoti psichinę būseną.

Ką daryti, kad atsikratyti depresijos:

1. Gauk pakankamai miego. Su lėtiniu miego sutrikimu pirmiausia kenčia psichika.
2. Sužinokite, kaip išreikšti neigiamas emocijas - pyktis ir liūdesys, kuriuos asmuo palieka viduje, pradeda jį sunaikinti. Aktyviai mokydamiesi, šokiuosi, galite išreikšti emocijas. Na, meno terapija padeda - galite padaryti viską, ką jums patinka, ir viską.Piešimas padeda sukurti vidinį pusiausvyrą, suprasti ir priimti savo emocijas.
3. Ilgi pasivaikščiojimai, plaukimas, jogos padeda nuraminti, rasti ramybę.
4. Pradėkite dienoraščio įrašą.Dienos aprašymas padės jums pamatyti savo pasiekimus, pakelti savigarbą.
5. apriboti informacijos srautą - šiuolaikinė žiniasklaida transliuoti neigiamos informacijos daug, kad įsikuria pasąmonė, sunaikinti psichika. Susitikimas su draugais, sielos knyga - puiki alternatyva vakarui televizoriuje.
6. Atsikratykite tobulumo, mokykitės komplimentų ir pagirti.
7. Kiekvieną dieną prašau save maloniais smulkmenomis. Moterys rūpinasi savo artimaisiais, visiškai pamiršdamos apie save, savo norus ir interesus.
8. Aromaterapija yra vienas iš saugiausių, bet veiksmingiausių depresijos gydymo būdų, ypač sezono formos. Teigiamą poveikį ant jūros, pušų aromato, eteriniai migdolų, pipirmėčių, apelsinų aliejaus kvapo psichika.

Svarbu! Jei paliksite tik depresiją, svarbu pradėti - norint sukurti naują įprotį, tai užtruks tik 21 dieną.

Depresinės sąlygos dažnai būna šiuolaikinėse moteryse, jos gali atsirasti bet kokio amžiaus. Liga pasireiškia ne tik protinio pobūdžio pokyčiais, fizine būkle taip pat pablogėja. Pradiniame etape galite stengtis nuslopinti depresiją patys vaistažolių preparatais, meno terapijos metodais. Kartais pakanka keisti įprastą gyvenimo būdą, miegoti pakankamai, kad liga pasikartotų.Bet geriau kreiptis pagalbos iš psichoterapeuto, psichologo ar psichiatro.