Šiuolaikiniame pasaulyje žmogui kyla daug problemų, kurios sukelia nervų įtampą.Kiekvienas bent kartą turėjo viduriavimą dėl streso. Dažniausiai ši problema susiduria su žmonijos žmona, nors ji ir vyrams.
Pagrindinė viduriavimo priežastis visada buvo laikoma virškinimo sutrikimu nuo somatinių ligų ir infekcijų.Iki šiol mokslininkai įrodė, kad ne tik fizinės ligos gali sukelti viduriavimą, bet ir psichosomatinius.
Psychosomatyk viduriavimas
Nervų viduriavimas vystosi ant žemės, kad įtempta padėtis turi įtakos simpatinės ir parasimpatinės inervacijos žarnyne. Parasimpatinė nervų sistema pradeda dominuoti per simpatinę nervų sistemą, stiprinant žarnyno peristaltiką.Pažeidžiamas žarnyno raumeninio sluoksnio susitraukimo ir atsipalaidavimo reguliavimas. Alkoholis, kofeinas, riebalinis ir aštrus maistas gali tik sustiprinti nervų viduriavimą, išversti ūminį procesą į lėtinį.Be žarnyno judrumo pažeidimų, padidėja skausmo jautrumas ir žarnyno pertekėjimo jausmas, dėl kurio atsiranda atitinkamų simptomų.Reikia pažymėti, kad nervingumo dirvožemio viduriavimas dažniau kyla žmonėse, kurių tėvai patyrė psichosomatinius sutrikimus, todėl įtaka turi didelę įtaką.Nervų viduriavimas yra vienas iš PMS simptomų moterims, jis susijęs su hormonų pusiausvyros sutrikimu.
Psichikos sutrikimai, galintys sukelti nervų viduriavimą:
- depresija;
- psichozės;
- neurozės;
- manijos ir depresijos sutrikimas;
- panikos priepuoliai;
- baimės jausmas;
- emocinis peraugimas;
- psichopatija.
Stresinės situacijos sukelia žarnyno sutrikimus, sukelia nervų viduriavimą ar dirgliosios žarnos sindromą.Kitaip tariant, nervų viduriavimas yra grynai psichosomatinė patologija. IBS yra trys klinikiniai vaizdai. Tada bus svarstoma tik viena, kuri nagrinėja nervų viduriavimo atvejį.
Nervų nervų viduriavimo simptomai
Išnagrinėsime IBS požymius, kurie atsiranda, kai vyrauja viduriavimas:
- diskomfortas pilvo srityje ir pilvo pūtimas;
- klaidingi pageidavimai;
- skausmas pilvo srityje ir žemiau nugaros.
- , susijęs su autonomine nervine sistema( galvos skausmas, "com" gerklėje, galūnių tirpimas).
Rekomendacijos dėl išmatų gali pasirodyti iškart po valgio arba valgio metu. Dažniausiai sunku diagnozuoti viduriavimą nervų dirvožemyje. Vienas iš pagrindinių kriterijų yra tai, kad jis baigiasi, kai tik praeina stresinė situacija. Galutinei diagnozei vis dar pageidautina atlikti bakteriologinį tyrimą, taip pat atlikti somatinės patologijos buvimo tyrimų seriją ir psichologo ar psichiatro konsultacijas, kad patvirtintų psichosomatinius buvimus.
Nervų viduriavimo gydymas
Visų pirma, nepriklausomai nuo viduriavimo priežasties, reikia stebėti dietą.Kaip buvo parašyta pirmiau, kai kurie maisto produktai gali sustiprinti streso poveikį žarnoms. Visiškas ir reguliarus mityba yra pagrindinis bet kokio viduriavimo gydymo aspektas, nes tai maistas, kuris sumažina streso riziką žmogaus organizme. Prieš tariamą emocinį kratinimą, būtina į savo dietą įtraukti produktus, turinčius fiksavimo efektą.Tai gali būti skirtingi javai. Ryžiai turėtų būti skiriama ypatingai, tai tikrai apsaugo kūną nuo emocinio viduriavimo atsiradimo. Taip pat naudinga yra miltų, kriaušių, ačiūnų ir šokolado suvartojimas. Turite naudoti jogurtą ir sorbentus. Pastaroji apsaugo žarnyno sienelę.Jogurtai dalyvaus mikrofloros normalizavime. Už žarnyno peristaltiką normalizavimo į skrandžio sutrikimų gydymui nustatyta Imodium, žolelių arbata su mėlynių ir vyšnių nervų sistemos, turi sutraukiamųjų poveikį.Raminantis vaistažolių preparatus ar ramunėlių arbatą padės ramus nervus ir sušvelninti stresą.Vitaminoterapija būtinai turi būti įtraukta į nervų viduriavimo gydymo kursą.
Nervų viduriavimas sveikatos pavojai
stresas asmeniui gali tapti lėtinis, o nervų viduriavimas gali trukti nuo poros dienų iki kelių savaičių.Jei viduriavimas trunka kelias dienas, nėra pavojaus sveikatai. Bet jei ligos eiga užtrunka kelias savaites, yra nepageidaujamų pasekmių.Pirmasis ir sunkiausias yra kūno dehidratacija, kuri atsiranda, kai nervų viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę, bent 3-5 kartus per dieną.Virškinimo trakte naudingos medžiagos, tokios kaip vitaminai ir mineralai, neturi laiko virškinti. Visa tai veda prie kūno ištrynimo. Būtinos prevencijos, racionalaus mitybos ir maksimalios nepalankių psichologinių būklių poveikio mažinimo galimybės.
Labai svarbu sukurti patogias psichologines sąlygas žmonėms, sergantiems viduriavimu nuo nervų.Tai yra pakankamo dėmesio teikimas ir prireikus teikiama moralinė parama. Nervų viduriavimo gydymo metu turite stebėti miegą, išlaikyti gerą šviesą paciento kambaryje, įsitikinkite, kad jis yra pakankamai natūralus. Visa tai padės stiprinti nervus ir padėti nustatyti paciento psichoemocinę būseną.