ataka panikos priepuolis - gana dažnas reiškinys, kuris gali atsirasti bet kuriuo metu be aiškios priežasties arba pagal tam tikrų veiksnių įtakos. Pagrindiniai simptomai, kurie lydi šį reiškinį - širdies plakimas, dusulys, "šaltas prakaitas", pilvo spazmai ir kt.
-
raminamųjų depresijos ir neurozės - sąrašas -
simptomai ir gydymas nerimo sutrikimas -
simptomai ir gydymas neurozės suaugusiems -
panikos priepuoliai priežastys ir gydymas -
obsesinis-kompulsinis sutrikimas: priežastys ir gydymas
menopauzės moterims simptomų metuataka panikos priepuolis gali būti išreikštas aštrių šalto spaustukų rankų ir kojų, deginimas ir skausmas krūtinėje. Attack simptomai, kai užmigti išreikšti tai, kad asmuo pradeda koncentruotis į jų širdies plakimas. Ji pradeda atrodyti, kad širdis sulėtėja, o tai sukelia paniką.
Kaip terapeutai sako, panikos priepuoliai, kai priepuoliai yra neįmanomas gydymo. Vienintelis dalykas liko padaryti tiems, kurie dar išliko ataką - pradėti vykdyti kompleksines priemones siekiant užkirsti kelią, kad vėl suimti.
Dėmesio! Prieš pradedant savigyda, turėtų kreiptis į gydytoją!
Sukelia panikos priepuoliai
nuolatinį stresą, aukštos įtampos ilgą laiką, depresija - visa tai gali sukelti panikos priepuolis. Kaip taisyklė, šie veiksniai sukelti panikos priepuolis vyrams, t. Norėdami. Kartais jie atlieka daugiau atsakomybės. Tačiau į šį sąrašą moterys yra ne išimtis. Taip pat gali sukelti panikos priepuoliai vyrų ir moterų gali tapti somatinės ligos, hormoniniai sutrikimai, ir įvairių nervų sistemos ligos, katastrofiška mąstymas.
Kaip greitai pašalinti panikos priepuolis sindromas
atsitinka, kad gali susidaryti iš panikos priepuolis ataka be aiškios priežasties. Paprastai tai atsitinka išgėrus ar Pagirios, kaip nemigos naktį rezultatas.Šiuo atveju, siekiant palengvinti ataka, jūs galite imtis klozapiną ar glicino. Klozapinas - sumažina nerimo, prieštraukuliniais jausmą ir veikia raminančiai. Glicinas - normalizuoja miegą, gerina smegenų funkciją, mažina agresiją, pakili.
pašalinimas atakų panikos priepuolis žmonių su aukšto kraujo spaudimo? Pirma, jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kritinėje situacijoje į romaną kompleksą poilsiui, normalizuoti kvėpavimą.Kaip tai daryti teisingai, mes ir toliau.
Dauguma žmonių, kurie buvo veikiami panikos priepuolis per dieną, gali išgyventi užpuolimo naktį - tai pagrindinė priežastis. Kaip taisyklė, tai veda prie dramos pabudimo, širdies plakimas ir nežinomybės baimė bėdų jausmas.
terapija narkotikų
profilaktiniam gydymui panikos priepuoliai gali būti atliekamas ligoninėje-pacientas nagrinėjimo. Tokiu atveju pacientas yra skiriamas vaistų įvairovė.
- psichotropinių - antidepresantai, raminamieji, raminamieji.
- širdies ir kraujagyslių tablečių ar injekcijų.
privalumas gydymo yra tai, kad pacientas yra stebima ir greitai pasiekti blokavimas didėjančią paniką poveikį.A gydymo vaistus 50% pacientų šalutinis parodė:
- priklausomybę narkotikų ir sumažinti jų veiksmingumą;
- dažnus galvos skausmus;
- santykis su dozę;
- hormoniniai sutrikimai, ir taip toliau. D.
kodėl dauguma gydytojų rekomenduoja gydyti namie su liaudies gynimo atsipalaidavęs ir pažįstamas žmogaus aplinkoje.
Įspėjimas! Narkotikų gydymas atliekamas tik prižiūrint gydytojams!
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Namuose lengva paruošti ir vartoti įvairius raminamuosius žolelių tinktūros. Galite pasiimti vieną ar daugiau receptų ir reguliariai juos pasiimti.
Žolinių kolekcija
Norėdami paruošti tinktūrą, jums reikia 20 g kiekvienos žolės:
- šaknis iš leuzea;
- molesteris;
- kiaulpienė;
- cikorija;
- saldymedžio šaknis;
- valerijonas;
- Jonažolė.
Ingredientai išpjaukite, gerai sumaišykite ir įpilkite 10 g kadagių.Už vieną litrą vandens reikia valgyti 2 šaukštus.šaukštus žolelių ir virkite 10-15 minučių.Įpilkite sultinį į sandarų konteinerį ir palikite jį sėdėti maždaug 8 valandas. Prieš valgant 100 ml 4-5 mėnesius.ir tada pertrauka.
Ir dar vienas receptas vaistažolių tinktūrai, kurį galite naudoti namuose panikos priepuolių gydymui. Norėdami virti, paimkite visas žoleles 100 gramų:
- jonažolės;
- beržiniai pumpurai;
- immortelle;
- ramunėlė.
juos sumaišykite gerai. Vienkartiniam vartojimui paimkite 1 šaukštą.mišinys, užpilkite stikline verdančio vandens. Užpilkite 2,5-3 valandas ir gerkite prieš miegą, pridėdami medaus. Atlikite gydymo kursą šešis mėnesius.
Oregano
gydymas Eteriniai aliejai, kurie yra oregano dalis, suteikia galimybę jį naudoti raminamuosiuose produktuose. Paimkite 2 šaukšteles.žolelių, užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite 10-15 minučių.ir padermė.Į tinktūrą imkite pusę valandos prieš valgį, po 100 ml.
Jūs galite paruošti alkoholinę tinktutą iš raudonėlio, kuris greitai ir efektyviai absorbuojamas organizme. Imk 20 g šviežių žolelių, kruopščiai pjaustykite ir supilkite 100-150 ml medicininio alkoholio.Švelniai užpilkite savaitę, valgykite 40 lašų.
raminanti arbata
Panikos priepuolių namuose gydymui rekomenduojama naudoti raminančiąsias arbatas. Jos apima gana paprastą vaistažolių rinkinį, kurį lengvai galima įsigyti vaistinėje. Arbatos ruošimui jums reikės:
- citrinų balzamas;
- mint;
- linden.
Sumaišykite tokius pačius vaisius ir užpilkite kietu verdančiu vandeniu. Leiskite jam paruošti 20 minučių.ir valgykite.Įtraukite medaus skonį ir gerkite vietoj arbatos ar kavos.
Žolės gali būti vartojamos atskirai viena nuo kitos, jei jiems yra kokių nors alerginių reakcijų.Pavyzdžiui, galite užvirinti arbatą pipirmėtine - vieną žolelių šaukštą vienam stiklui verdančio vandens, primygtinai reikalauti 15 min.ir gerti bet kuriuo metu su medumi pagal skonį.Taip pat paruošiami tie patys kiti augalai.
Gimdymo gydymas
Garsios ramunėlės yra ne tik uždegiminės, bet ir raminančios savybės. Todėl jis naudojamas namuose kovojant su panikos priepuoliais. Vaistinėje turėsite nusipirkti ramunėlių gėles, paimti žolelių šaukštą ir užpilti stikline verdančio vandens. Reikalaujama, kad būtų bent 1,5-2 valandos, nusausinti ir gerti ryte ir vakare. Jei pageidaujate, įpilkite cukraus ar medaus pagal skonį.Kiekvieną kartą rekomenduojama padaryti šviežią ramunėlę.
Valerijono
gydymas Ilgą laiką mūsų močiutės žinojo apie raminančiąsias valerijono savybes. Todėl jis gali būti saugiai laikomas panikos priepuolių įrankiu. Paimkite valgomųjų šaknų šaukštą ir užpilkite verdančiu vandeniu - 500 ml. Virkite žolę mažai šilumos 10-15 minučių.ir leiskite jį įleisti. Paimkite 1 šaukštątris kartus per dieną.
Ne mažiau veiksmingas gali būti naudojamas valerijonas, skirtas raminančioms ir atpalaiduojančioms vonios. Paruoškite tą patį žolelių nuovirą, štampus ir supilkite į paruoštą šiltą vonią.Tokias procedūras galite atlikti kasdien prieš miegą.
Gydymas su medumi
gydymui jums reikia 2 puodelius medaus iš akacijos. Atskirai paruoškite šį mišinį: 1 valgomasis šaukštas.pankolių sėklos ir 2 šaukštai.šaukštai susmulkintų šaknų valerijonų - visi užpilti verdančiu vandeniu ir reikalauti vieną dieną.Tada įtrinkite tinktūrą, pridėkite medaus ir gerai sumaišykite. Paimkite 1 valgomą šaukštą.lpusę valandos prieš valgį.
Gydymas su įvairiomis tinkavimuis
Gervuogės ir pyragas. Sumaišykite žoleles lygiomis dalimis ir įpilkite 600 ml virinto vandens. Infuzuokite vieną valandą ir galite gerti keturis kartus per dieną 150 ml.
beržas. Jauni beržo lapai( 20 g) gerai supjaustykite ir supilkite pusę litro verdančio vandens. Užsigerkite mažiausiai 5 valandas, padermę ir gerkite prieš valgydami 100 gramų.
Schisandra Chinese. Paimkite magnolijos vynuogių vaisius 1 šaukštą.lir virkite verdančiu vandeniu( 250 ml).Virkite ir po 15 minučių.padermė.Paimkite rytą iki 50 gramų.
Kitų metodų panikos priepuolių gydymas
Namuose, panikos priepuolių prevencijos ir gydymo priemonių komplekse, galite taikyti įvairius pratimus. Jie padės atsipalaiduoti, kiek įmanoma, ir, ne mažiau svarbu, mokys žmogų tinkamai reaguoti į ataką.
Įspėjimas! Bet kuri stresinė situacija gali tapti panikos priepuolio priežastimi, todėl svarbu išmokti greitai nusiraminti!
Atpalaiduojantis gydymas
Labai veiksmingai ramina nervus atlikdamas rekreacines pratimus. Galite pasirinkti vieną ar daugiau metodų ir taikyti bet kuriuo jums patogiu metu.
- Bendraukite žemyn, bandydami nesulenkti kelio ir palaukti 5-7 minutes. Tai sumažina raumenų įtampą, gerina kraujo apytaką.
- Kojos ant pečių pločio, rankenos pakeltas aukštyn ir šiek tiek smailėjantis. Per 5 minutes jus pajusite, kaip atsiranda stresas ir stresas.
- Sėdėkite ant grindų taip, kad sėdmenys būtų ant kulno. Lėtai nuleisk į priekį, ištiesti ginklus. Pratimai gerai atsipalaiduoti nugaros raumenims.
- Toje pačioje pozicijoje pakelkite rankas į viršų įkvėpdami ir lėtai žemyn jas išsiplėsdami. Imituokite sparnų judesį, pakartokite 10 kartų, ir jūs pajusite šviesą visame kūne.
- Paimkite ant kelio rankas ant grindų.Lygiai nuleiskite galvą ir jaučiatės raumenys, išilgai stuburo. Būkite tokioje padėtyje kuo ilgiau, tada lėtai pakelkite galva. Pakartokite 5-7 kartus.
. Mokymasis kvėpuoti
. Gydant panikos priepuolį, svarbu išmokti tinkamai reaguoti į stresinę situaciją ir greitai kontroliuoti kvėpavimą.Tai padės sutelkti mintis į save, greitai nusiraminti ir sumažinti įtampą.
Traukinys save tylioje aplinkoje tokių pratimų:
- padaryti labai giliai įkvėpkite pro nosį, iškvėpkite burną;
- bandome naudoti diafragmą, o ne skrandį;
- neleidžia išgaruoti viso oro, kad nebūtų ilgų pertraukų tarp įkvėpimo ir išdžiūvimo.
Dabar jūs žinote, kaip imtis panikos priepuolis vaistus ir gydyti namuose, ir gali greitai reaguoti į stresinę situaciją.