Kaip greitai atkurti regėjimą su hiperopija specialiais pratimais

1

problemos Optinė sistema akies, apimančios ragena, stiklakūnio ir objektyvo, išspręsti pagrindinė problema organo: gavimą, refrakcijos ir fokusavimo šviesos srautą prie žiedinio tinklainės, kur signalą, receptorius yra perduodama į smegenis. Gauto signalo kokybė priklauso nuo to, ar šviesos srautas fokusuojamas į tinklainę.Pagrindinis vaidmuo šiame procese yra natūrali objektyvas - objektyvas, kuris turi apgyvendinimo galią, ty keisti savo formą, perjungiant nuo šalia ir toli vaizdų suvokimo. ..Šią savybę teikia lęšio aplink ciliarinių raumenų susiaurėjimas.

toliaregystė( moksliškai, toliaregystė) yra vizualiai patologija, pablogina regėjimo kokybę, dėl sutrikimų daugiausia dėmesio šviesos spindulį ant akių tinklainėje. Jo esmė yra tai, kad objektų vaizdas orientuotas ne į akių apvalkalą, bet už jo ribų.Šis reiškinys yra dėl to, kad akies ašies ir nepakankamo šviesos refrakcijos ragenoje sutrumpinimas. Kaip tokio defekto rezultatas blogėja viziją presbiopijos ir vaizdas suvokiamas aiškiai( 1 pav.).Mes rekomenduojame jums aplankyti

Vaizdo kokybę galima apskaičiuoti pagal optinę akių stiprumą.Toliaregystė į šio parametro paprastai suskirstyti į tris etapus plėtros:

• 1( silpnai) laipsnį: optinės galios, kad +2.1 dioptrijų.Šis pradinis etapas vystymosi patologiją, kurioje vizija kokybė nėra nevisavertis, tačiau ilgalaikis stebėjimas artimo objekto( pvz, skaitymas) pastebėjo, greitas akių nuovargis ir galvos skausmas.
• 2( vidutinis) laipsnis: jėga +( 2,15-4,2) dioptriuose.Žmogus gerai mato atstumą, tačiau, dirbdamas arti atstumu, yra problemų su vaizdo aiškumu.
• 3( aukštas) laipsnis: optinė galia viršija +4,2 dioptrijas. Netoli vizijos yra labai blogai, pastebimai pablogėjusi ilgalaikė vizija.

2 etiologija akipločio defektas

skyrė 2 pagrindines priežastis toliaregystė: trumpesnis ašį mažo dydžio akies obuolio ir lūžio šviesos srauto sąlygomis pažeidimą dėl nuostolių objektyvo gebėjimas keisti savo formą.Pirmuoju atveju vynas visiškai priklauso nuo paveldimo, įgimto faktoriaus. Kūdikystėje beveik visi vaikai turi reikšmingą artimą ryškumą, kuris praeina savaime, jei nėra gimimo defektų.

Antras svarbus mechanizmas yra amžiaus veiksnys. Po 42-45 metų, dauguma žmonių susiduria su amžiaus toliaregystę( Presbiopija), kai objektyvas kaip degeneracinių pokyčių iš dalies praranda savo funkciją.Jo apgyvendinimo vieta yra labai sutrikus, dėl ko atsiranda problemų dėl regėjimo.

Yra ir kitų provokuojančių priežasčių, dėl kurių atsiranda patologija. Visų pirma, svarbų vaidmenį atlieka aukštas akispūdis, kuris ilgą laiką gali sukelti blogą regėjimą.Defektas gali sukelti dažną akių įtampą: darbą arba skaityti prastos šviesos, į nepatogią padėtį, nuolatinę įtampą akis. Patologiją gali sukelti nervų stresas, taip pat tam tikros ligos.

3 Patologijos gydymo principai

Yra keletas būdų, kaip pagerinti hyperopia viziją.Pagrindinė užduotis - patologijos gydymas: tiksliai sutelkti vaizdą į akies tinklainę.Iš esmės, dvi pagrindinės sritys - dirbtinis reguliavimas optine sistema arba atkurti objektyvo gebėjimas pasitelkus profesinio mokymo ir raumenų sistema. Norėdami dirbtinai koreguoti, naudojami šiuolaikiniai vizualinės gerovės gerinimo metodai, naudojant hyperopia: lazerio korekcija;dėvėti akinius;kontaktinių lęšių įterpimas ir mikrokirurgija.

lazerio korekcija technologija rekomenduojama amžiaus 17-45 metų, su vystymosi toliaregystė laipsnį 1-2, o kai kartu su astigmatizmas. Pagrindiniai tokio gydymo metodai yra "Super LASIK" ir "PRK".Lazerio korekciją atlieka geriausios oftalmologijos klinikos, kurios leidžia visiškai atkurti regėjimo kokybę.

Saugiausi būdai pagerinti regėjimą - optinė korekcija akiniais ir kontaktiniais lęšiais. Jei regėjimas pagerėja šiuo būdu, labai svarbu pasirinkti tinkamus optinius parametrus, kad galima padaryti tik su oftalmologas su specialiais stalų ir įrenginių pagalba.

chirurginis ekspozicija yra atliekami tik tada, kai daugiau nei 6,5 dioptrijų toliaregystė ar greitas progresavimas ligos. Akių mikrochirurgija šiuo atveju yra objektyvo pakeitimas dirbtiniu elementu arba implantavimas fakicinių lęšių.Pastarasis metodas remiasi šiuolaikiniais labai veiksmingais metodais. Tokios operacijos atliekamos jauniems pacientams, kuriuose objektyvas išlaiko apgyvendinimo pajėgumus. Randa keratoplastiką.Ši operacija yra ištaisyti ragenos formą.Šiuo tikslu yra sukurta ragenos donoras, kuriam būdinga optimali forma.

4 korekcija liga iki treniruotes

Jei skilimo optinės sistemos akies procesas nėjo per toli, tada grąžinti gerą regėjimą pagalba pratimus akims su toliaregystė, kurie leidžia stiprinti raumenų sistemą ir sumažinti akių nuovargį.

Tokia terapinė gimnastika gali būti atliekama namuose, tačiau privaloma atsižvelgti į specialisto rekomendacijas. Vienas iš paprasčiausių kompleksų yra "Palm" treniruotė, skirta pašalinti regos nervų įtampą, kurią sukūrė Batesas.

Technikos esmė yra tokia. Užsiima pozicija: sėdi ant prie stalo kėdė, pateikti savo alkūnės ant stalo, su alkūnių rekomenduojama kloti kažką minkštą.Sėdėti turėtų būti taip, kad stuburas, kaklas ir nugarinė dalis būtų vienoje vertikalioje tiesioje linijoje. Pradžioje rankos drebėjimas ir atsipalaidavimas yra atliekamas, siekiant sumažinti bendrą įtampą.Kitas, jūs turite sudrėkinti delnus šildyti, suteikti jiems sauja ir tokiomis sąlygomis tinka uždaroms akims. Tokiu atveju maži pirštai turėtų būti ant nosies tilto. Stipriai paspauskite delnus prie veido nesekioja. Svarbi sąlyga yra mąstyti ar svajoti apie kažką malonaus procedūros metu.

Akių raumenų mokymas atstato objektyvo gebą.Tuo tikslu reguliariai vyksta reguliarūs pradiniai pratimai. Tokiu pratimu gydymas apima šiuos pratimus: sklandžiai judindamas vaizdą į dešinę ir palikdamas maksimalią galimą amplitudę;tas pats užsiėmimas, bet judant aukštyn ir žemyn;Žvilgsnio sukimas gretimoje trajektorijoje su bandymu apibūdinti didžiausio spindulio ratą;kintamasis rotacijos vaizdas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę;Periodiškas glaudus akių uždarymas ir atidarymas;juda įstrižainės vaizdą, kaip taip: pradedama viršuje kairėje ir juda į apatiniame dešiniajame kampe, akimirksniu žvilgsnio pavedimu į apatiniame kairiajame kampe, tada judėjimą į viršutiniame dešiniajame kampe.

Kitas variantas LFK: klijavimas ant stiklo lango mažas juodas popieriaus apskritimų ir kintamoji žvilgsnio tokia tvarka. Iš pradžių pažvelkite į apskritimą, o paskui pažvelkite į nuotolinį objektą už lango ribų( bent 7-10 minučių atstumu).Po to vėl turėtumėte nukreipti akis į apskritimą.Tokie veiksmai kartojami 10-12 minučių.

atkūrimo pratimai taip pat įvedami į palmmingą kompleksą.Giliai įkvėptas, tada akys išspaudžiamos, o kaklas ir veidas įtempti. Kvėpavimas turėtų būti atidėtas 4-6 sekundes. Išsiveržęs kvėpavimas, atidaromos akys, yra bendras atsipalaidavimas. Pratimai pakartojami 6-8 kartus. Kitas pratybas yra lengvas masažas su pirštais ant lanko arkų uždarant akis. Masažas po apatiniais akimis.Šis atpalaiduojantis efektas atliekamas 8-12 minučių.

Atliekant pratimus namuose, svarbu laikytis reguliarumo. Toks pratybos turėtų būti atliekamos kasdien, be skubėjimo, geros nuotaikos. Atkreipkite dėmesį, kad galvos svaigimo atsiradimas arba jokio skausmo pratimai turėtų sustoti ir kreipkitės į oftalmologą.Stiprinti gijimo procesas padės vitaminų A, B, ir C. Šiuo atžvilgiu naudojamas, rekomenduojama vartoti mėlynės, spanguolės ir kitos uogos. Labai naudinga valgyti morkas. Siekiant pagerinti tinklainės funkciją, rekomenduojami produktai su cinko kiekiu: moliūgų sėklos, burokėlių sultys, bulgarų pipirai.

Hyperopia yra labai dažnas regėjimo defektas. Su šiuo reiškiniu jūs galite ir turėtumėte kovoti.Šiuolaikiniai oftalmologiniai metodai gali veiksmingai ištaisyti regėjimą.Namuose patobulinimai gali būti pasiekti naudojant paprastus pratimus.