Su viduriavimu reiškinys, beveik visi žino. Jos simptomai dažnai yra linkę išsivalyti skysčiu vandeniu. Dažnai viduriavimas yra kartu su žarnyno kolikais, pilvo pūtimas. Kai kuriais atvejais gleivės ir kraujas pasireiškia išmatose, padidėja temperatūra ir šaltkrėtis. Apskritai šį reiškinį sukelia įvairios priežastys, o viduriavimas yra organizmo apsauginė reakcija, skirta atsikratyti tokių medžiagų.
Viduriavimas yra kūno dehidratacija, maistinių medžiagų išplovimas. Kai rekomenduojama lėtiniu viduriavimu, pirmąsias dvi dienas nieko valgyti, tiesiog gerkite nesaldytus gėrimus, išskyrus kavą, pieną, alkoholį.Tada rekomenduojama avižiniai dribsniai. Jo naudingos savybės buvo žinomos ilgą laiką.Dėl baltymų, skaidulų, angliavandenių ir riebalų kiekio ši vynuogė užima pirmaujančią padėtį.Be to, visos šios naudingos medžiagos yra labai lengvai įsisavinamos.
Pagrindinė avižinių dribsnių savybė yra minkštas apvalkalas, veikiantis skrandžio sieneles. Be to, tai yra geras antioksidantas, kuris:
- gerina virškinimą;
- pašalina iš organizmo toksinus ir sunkiųjų metalų druskas;
- greitai prisotina, atpalaiduoja alkio jausmą.
Tačiau atsitiks, kad košė sukelia viduriavimą.Išaiškindama, kodėl viduriavimas sukelia viduriavimą, būtina nustatyti, kokiais atvejais po jo priėmimo atsiranda viduriavimas.
Grūdų
viduriavimo pasekmės Viduriavimas gali sukelti:
- infekcijas;
- žarnyno gleivinės uždegimas;
- perteklinis įvairių produktų suvartojimas;
- alerginės reakcijos;
- pieno produktų naudojimas;
- netoleravimas konkretaus produkto.
Atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių gali išsivystyti viduriavimas, viduriavimas iš valgio košės gali sukelti valgymą piene. Viduriavimas po grūdų taip pat gali sukelti asmeninę nepakantumą produktui. Kartais pats kraujas, naudojamas jo paruošimui, gali turėti savybę, sukelia viduriavimą.Pavyzdžiui, stiprinti skrandį yra naudingas ryžių nuoviras, tačiau ryžių milteliai, virti pieno, kuriame yra didelis aliejaus ir cukraus kiekis, gali sukelti viduriavimą.Reikėtų nepamiršti, kad cukrus turi stiprų poveikį, o saldžiąsias kaušas po vartojimo gali sukelti viduriavimą.Mažiems vaikams gali pasireikšti viduriavimas, kai grūduose yra mažai riebalų ar per daug riebi. Todėl, jei po tokio maisto recepto prasideda viduriavimas, būtina išsiaiškinti priežastis ir ją pašalinti.