Susidūrus su viduriavimu, beveik visi iš karto pradeda kovoti su juo. Dėl to žmonės vartoja vaistus arba kreipiasi į liaudies mediciną.Po kurio laiko praeina viduriavimas, ir dauguma žmonių nutraukia gydymą.Tai yra neteisinga, nes po viduriavimo reikia visiškai atsigauti. Juk kūnas išnaudojamas, o žarnyno darbas sulaužytas.
Kai kuriais atvejais, jei viduriavimas yra sukeltas infekcinės ligos, vaistiniai preparatai yra naudojami, tačiau tai nėra geriausias būdas atkurti žarnyno mikroflorą.Dauguma vaistų dar labiau pablogina situaciją arba padeda įveikti savo užduotį, bet pakenks kitiems organams.
Geriausia, jei atsipalaidavimas nuo viduriavimo būtų vykdomas populiarus ir geros dietos. Taigi kūnas nesulaukia medžiagos, kuri blogai veikia virškinimo organus. Reikėtų prisiminti, kad žarnyno atstatymas po viduriavimo per vieną dieną nėra, nes tai yra ilga procedūra, reikalaujanti kantrybės.
Jūs galite naudoti liaudies priemones, kurios leistų atkurti žarnyno mikroflorą po viduriavimo ir ligos, dėl kurios ji atsiranda.Šiuo atveju yra didelis kiekis sultinių ir tinktūrų.Galite naudoti bet kokį tinkamą receptą.Šis receptų sąrašas pagreitins išgydymą po viduriavimo:
- Nuoviruok nuo erelio ir plantako šaknies. Vaistinių žolių mišinys 2 arbatinius šaukštelius sumaišomas verdančiu vandeniu. Preparatas bus paruoštas vartoti per 30 minučių.10 mlrd. Sultinio įpilkite 20 mililitrų prieš kiekvieną valgį;
- Sour uogos. Spanguolių, šunų rožių ir panašių uogų gali pagreitinti žarnyno restauravimą po viduriavimo. Reikia vartoti šių uogų vaisius per kelias dienas, protingais kiekiais;
- Moliūgų sėklos. Jie gali pašalinti likusius parazitus organizme. Paimkite tą patį moliūgų, saulėgrąžų ir graikinių riešutų sėklų kiekį, kurie sumalami maišytuve.2 šaukštus gauto mišinio imamas pusę puodelio virinto vandens. Vaistas maišomas ir girtas. Gydymo kursas yra 10 dienų.Vieną dieną galite gerti 2 porcijas terapinio gėrimo.
Kadangi greitai po viduriavimo reikia greitai susigrąžinti, turite paprašyti pagalbos be liaudies vaistų.Tinkama mityba gali pakoreguoti kūną stabiliam darbui. Dėl to visų pirma reikia atsisakyti tokio maisto:
- Riebios mėsos rūšys;
- Produktai iš mielių tešlos;
- kiaušiniai;
- Šviežias pienas;
- Saldus maistas;
- Kopūstai ir pupelės;
- Dauguma daržovių ir vaisių žaliavoje;
- Kava, gazuoti ir alkoholiniai gėrimai.
Pašalinant kenksmingus produktus, galite po viduriavimo atsinaujinti. Geriausia įtraukti į savo mitybą maisto produktus, kuriuose yra bifidobakterijų:
- rūgščiųjų pieno produktų;
- Nuplaukite obuolius;
- Skrajų skiltelė;
- duonos kvass.
Nepamirškite apie produktą, kuris gali sukurti palankią aplinką palankioms bakterijoms, kurios po ligos ir viduriavimo yra nedaug:
- Džiovinti vaisiai;
- kviečių sėlenos;
- svogūnai ir česnakai;
- Žolelių arbata, pagaminta iš serbentų, aviečių, ramunėlių ir mėtų;
- jonažolė ne tik padeda atsikratyti viduriavimo, bet ir daro teigiamą poveikį atstatymui po viduriavimo.
Taip pat, gydant ir atkuriant, reikia atsiminti paprastą prevenciją, kad būtų išvengta viduriavimą.Prieš valgydami, jūs turite plauti rankas. Nevalgykite praeinančių produktų, net jei jų tinkamumo laikas baigsis tik tada, kai jie yra suvartojami. Prieš bandydami išplaukite daržoves ir vaisius.
Šių paprastų taisyklių laikymasis leis greitai stabilizuoti jūsų kūną.