Esant IBS, itin svarbu išlaikyti subalansuotą mitybą, kurioje yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir skaidulų, o tai padeda geram virškinimo sistemos funkcionavimui. Teisinga dietos numeris 2, skirto mišrios rūšies IBS, maitina kas 5-6 valandas, tačiau mažomis porcijomis. Toks mityba padeda palengvinti paciento gerovę.Kasdienėje dietoje kalorijų vertė neturi būti didesnė kaip 2500 kalorijų.Ligos vystymosi priežastys jau seniai domėjosi specialistais. Dabar jie įrodė tiesioginę patologijos raidos priklausomybę nuo streso. Trauminė situacija gali pasireikšti giliai vaikystėje, praėjus keliems mėnesiams iki ligos pradžios( pvz., Tėvų rimtas praradimas ar santuokos nutraukimas).Taip pat įtaką daro asmenybės bruožai. Tokios savybės yra tai, kad negalima atskirti emocinės patirties ir fizinio skausmo, didelio nerimo.
Mišriojo tipo IBS terapija turėtų būti atliekama atsižvelgiant į mitybos koregavimą.Su šiuo dirgliosios žarnos sindromu, paciento dietos meniu reikia produktų, kurių sudėtyje yra angliavandenių ir baltymų.Ekspertai taip pat rekomenduoja pašalinti iš to tuos, kurie gali sukelti fermentaciją ar puvimą žarnyne, tai yra maisto, kuriame yra daug cholesterolio arba eterinių aliejų.Taip pat būtina identifikuoti vaistus, kurie gali sukelti pilvo pūtimą, pykinimą ir pablogėjimą.Norėdami tai padaryti, mitybos specialistai rekomenduoja laikyti "maisto dienoraščio", kuriame jūs turite užrašyti viską, ką pacientas valgė tą dieną.Tai labai svarbu, nes tam tikras žmogaus organizmas gali atskirai reaguoti į visas medžiagas.
Mišrus tipas IBS yra klasifikuojamas taip, kad 25% atvejų gali būti ir neformuotos, ir tankios išmatos.Šio tipo IBS yra maždaug trečdalis visų ligos atvejų.Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kaip vartojamos sąvokos "viduriavimas" ir "vidurių užkietėjimas".Daugelis pacientų skundžiasi viduriavimu, nurodydami dažną defekaciją, bet su dekoruota kėdė, pacientai, kuriems yra "vidurių užkietėjimas", pažymi diskomfortą anorektiniame regione. Kai IBS yra mišrus tipas, jums reikia keisti įvairias prekes. Taigi, į žmogaus racioną turėtų būti įtraukta:
- Nedidelis kiekis traškios duonos, į kurią pridėta sėlenų;
- Gaivieji gėrimai;
- Grietinė ir varškė;
- Mažai riebių veislių mėsa ir žuvis;
- sviestas;
- Įvairūs javai.
Iš mišrios IBS formos iš dietos verta nuimti kakavą, stiprią arbatą, šokoladą ir tešlą.Svarbu apriboti indų naudojimą per karštoje formoje ir likti ant šiltų gaminių.
Kai mišraus tipo DŽS pradėti dietos geriau nuo pirmos dienos simptomus, nes tai padės pagreitinti gijimo procesą ir padaryti jį lengviau ligos. Maistas, mišrus tipo sindromą turi praeiti ne mažiau kaip 5 kartus per dieną reguliariais intervalais, bet kuriuo atveju lėtai, atsargiai ir lėtai perezhovyvaya visi virškinimo liaukų nejaučia papildomą apkrovą.Paskutinis patiekalas priėmimas turi būti ne vėliau kaip prieš miegą tris valandas.