Šiuolaikiniame formos programą 12-žingsnio veikia nuo 1939, kurio metu ji padėjo milijonams žmonių atsikratyti priklausomybės, turi galimybę į naują gyvenimą.Programa buvo sukurta 1935 m. Čikagoje, kuri tuo metu buvo sukurta "Anoniminių alkoholikų" bendrovėje, kuri anksčiau buvo gydoma priklausomybe nuo alkoholio. Nuo 1953 m. Programa taip pat naudojama priklausomybės nuo narkotikų gydymui.Šiandien alkoholizmo ir priklausomybės nuo narkotikų gydymas šiuo metodu yra pripažintas veiksmingas, naudojamas reabilitacijos centruose visame pasaulyje.
Apie reabilitacijos programą "12 žingsnių"
Priklausomybės gydymo sudėtingumas yra tai, kad žmogus negali išvengti įprasto gyvenimo minčių rato, priprasti prie jo būklės. Programa "12 žingsnių" siūlo būdą pakeisti, nurodo kelią dvasiniam augimui.
Programos tikslas - padėti žmogui suprasti ligą, pripažinti savo pralaimėjimą kovoje su priklausomybe, ieškoti žmonių pagalbos, rasti gyvenimo prasmę.Programa buvo sukurta protestantų aplinkoje, iš pradžių turėjo ryškų religinį komponentą.
Šiandien Aukštesnėsios valdybos idėja neturėtų būti suprantama religiniu požiūriu, o tai yra ideali įvaizdis, kurį kiekvienas žmogus siekia ir supranta savaip.
aprašymas ir pagrindinė idėja
12 žingsnis programa skatina žmoguje vidinį sąžinės pabudimą, susijęs su asmens siela, jis prisideda prie jos augimo. Programos sėkmė priklauso nuo asmens noro keistis. Metodas padeda suprasti jūsų gyvenimą, nustatyti problemos šaltinį, rasti gyvenimo prasmę.
12 Žingsniai yra naudojami reabilitacijos centruose anoniminių alkoholikų ir narkomanų grupėms. Grupės nariai turi galimybę susitikti centre, bendrauti, dalintis patirtimi. Pamokoje dalyvauja ir naujokai, ir tie, kurie yra išgydyti nuo priklausomybės.
Naujokas nedelsdamas nepasiekė grupės. Pirma, jam siūloma dalyvauti keliose klasėse, susipažinti su situacija grupėje, programos esme ir tuo, kaip ji veikia. Kai jis nusprendžia tapti programos dalyviu, jis turi pasirinkti rėmėją - asmenį, kuriam priklausomas asmuo gali spręsti visus jo klausimus ir problemas.
rėmėjas yra psichologinės programos dalyvis, kuris yra stabilios blaivybės stadijos, kuri daugiau nei metus nevartojo alkoholio. Rengimas reikalingas norint palengvinti pradedančiųjų žingsnius. Paprogramės dalyviai, kaip taisyklė, toliau lanko pamokas ir po atkūrimo.
Vaizdo yra programos esmė 12 žingsnių:
etapai Visi 12 žingsnių programos dalykas. Kitas žingsnis turėtų būti imtasi tik po to, kai ankstesnis žingsnis buvo suvoktas ir įvaldytas. Reikėtų dar kartą pažymėti, kad programa nėra religinio pobūdžio.
# 1 žingsnis
Pripažįstant savąjį bejėgiškumą, prarandant kontrolę dėl troškimo alkoholiui.
Šis veiksmas yra pats sudėtingiausias. Jis yra tas, kuris tarnauja kaip pagrindinis žmogaus gyvenimo linijos posūkis. Ne visi gali imtis šio žingsnio, atsisveikinti su savo senais gyvenimu.
Perėjimas prie drąsaus gyvenimo yra susijęs su atsakomybe už tuos, kurie yra šalia jūsų - vaikai, tėvai, sutuoktiniai ar žmona. Apie tai, kaip gerai įsisavino, suprato šį pirmąjį žingsnį, priklauso nuo visų darbo programos rezultatų.
priklausomas asmuo turi pripažinti, kad jo gyvenimas buvo nebevaldomi, primena automobilį be stabdžių, hurtling į bedugnę, kad sunaikinti žmonių jam artimų gyvenimo kelią.
Step # 2
Informavimas apie išorinių jėgų, kurios gali atkurti normalumą, poreikį.
Ateistai - supratimas, sustiprintas grupių narių pavyzdžiais, kad negalima gerti ir būti laimingu.
Antrame etape žmogus turėtų įsitikinti, kad alkoholizmas yra įveiktas, atkaklumu, galite atgauti sveiką gyvenseną, dalintis su beprotybe, dėl kurios atsiranda klaidų.
Ne taip, kaip beprotybė, galima paaiškinti alkoholizmo gydymo bandymus be realaus noro užbaigti šį įprotį.Bet koks gydymo metodas yra bejėgis, jei žmogus nevisiškai supranta savo priklausomybę, nenorėjo to atsikratyti.
Gydymas be sąmoningumo gali sukelti žmogų, kuris praranda tikėjimą savo sugebėjimais. Antrasis žingsnis yra tik pažadinti žmogų tikėjimą savimi, esant jėga, galinčiam padėti jam išeiti iš priklausomybės vergijos.
Step # 3
Sprendimas pavaldinti savo valią Force, veikiančios žmogaus naudai.
Ateistai: tvirtai nusprendė baigti girtavimą, mokytis iš žmonių, kurie išmoko gyventi be alkoholio.
Šis sprendimas reiškia, kad jūs turite tai elgtis taip, kaip yra.
Trečiasis žingsnis - atsikratyti užsispyrimo, savanaudiškumo, noro pasitraukti į save. Tai yra užsispyrimas ir agresyvumas, dėl kurio žmogus atimta galimybė susisiekti su jėga, prieštarauja paties žmogaus prigimčiai.
# 4 žingsnis
Pasitink savo gyvenimą savianalizės tikslais, nesvarbu vertinkite tikrus jūsų veiksmų motyvus.
Šiame etape priklausomybė kelia grėsmę save, jo vertybes, principus ar jų nebuvimą.Antrame žingsnyje žmogus turi suprasti, kas jis yra, supranta jo veiksmų motyvus, rasti save, paslėptas emocijų sluoksnių, užsispyrimo, pykčio, savanaudiškumo.
Šiame svarbiame laikotarpyje priklausomas žmogus turi suvokti priežastis, dėl kurių jis susierzina pasaulį, supranta tai, ko jam iš tiesų reikia iš gyvenimo.Šio žingsnio tikslas - nustatyti tikrąsias priežastis, dėl kurių atsiranda alkoholis ir narkotikai.
Žingsnis # 5
Pateikite darbo rezultatą save žmonėms į teismą.
Vidaus pakeitimai turi pereiti į naują lygį, jums reikia atpažinti savo bejėgiškumą prieš aukštesnę galią, kitą žmogų.
Ankstesnių 4 paciento pakopų savianalizės rezultatai turi būti nurodyti ne tik prieš Force, bet ir apie save, bet ir apie kitus žmones. Praktikoje pacientas nurodo rėmėją, kuris ne tik atkreipia dėmesį į jį, bet ir padeda su rekomendacijomis.
Step # 6
Noras taisyti, atsikratyti simbolių netobulumų.
Šis žingsnis reiškia suprasti savo pačių trūkumus, suderinti save su savimi, bet ne atsipalaiduoti savo neigiamų polinkių.Žmogus, atlikęs šeštąjį žingsnį, sugeba sužinoti, kaip jo įpročiai, jo charakterio bruožai jam tapo kliūtimi.
Šiame etape jis turi apmąstyti, kas jam daro priešingą sveiku protui, kokie pobūdžio trūkumai sukelia neteisingus sprendimus.
Šiame žingsnyje žmogus yra gerai žinomas apie jo charakterio defektus, mato galimybę tolesnę pažangą siekti blaivybės, kontroliuoti save. Iki scenos pabaigos, pacientas yra visiškai pasirengęs keisti, skubėti į jėgą su visa savo širdimi - tobulu jo sąmonės sukurtu vaizdu.
Step # 7
Sąmoningo veiksmo pradžia yra prašymas dėl pagalbos, skirtos aukštesnei jėgai.
Ateistams šis žingsnis yra įpročių keitimo laikas, teigiamos patirties įgijimas, asmeninio veikėjo trūkumų pašalinimas.
Informacijos apie savo nemokumą, norą ištaisyti padėtį sukelia noras veikti. Tai atskleidžia noras su visomis širdimis priimti naujas gyvenimo taisykles, nutraukti paskutines eilutes, jungiančias priedus.
Šis žingsnis yra labai svarbus, šiame etape žmogus jau gali kontroliuoti savo priedus, sugeba analizuoti savo veiksmus, nepriklausomai nuo emocijų, pradeda gyventi dvasinį gyvenimą.
Step # 8
Laikas parengti konkretų veiksmų planą.
Norėdami atlikti 8 veiksmą, jūs turite išvalyti savo sąžinę nuo kaltės krovinio.Šiame etape visi žmonės, kuriems kyla priklausomybė, turite prisiminti pagal vardą.Pacientas turėtų suvokti visą žalą, padarytą kitiems žmonėms, sudaryti sąrašą artimų žmonių, kurie nukentėjo nuo jo veiksmų.
Reikia pasiruošti priklausomybei dėl to, kad ne visi norės įsiklausyti į jo paaiškinimus ir atsiprašymus. Nebūk gąsdinusi, imkitės neigiamu požiūriu į save - tai nėra lengva užduotis.
8 žingsnis - moralinis pasirengimas teisingai įtarti, kaltinti, atmesti, galimybė gauti atleidimą.Šis atleidimas yra atsigavimo pradžia, pašalina didžiulę kaltės naštą iš asmens ir suteikia jam galią gyventi.
Step # 9
Aktyvus veiksmas, pagalba žmonėms, paveiktiems paciento veiksmų metu alkoholio ar priklausomybės nuo narkotikų metu.
Žingsnis Nr. 9 - mirusiųjų atlyginimo išpirkimo laikas.Šiame etape priklausoma visiškai pakeičia bendravimo formą šeimoje, deda visas pastangas, kad užpildytų meilės trūkumą vaikams, jo žmonai.
Žalos atlyginimas suprantamas ne tik asmeniui padarytais materialiniais nuostoliais, bet ir moraline žala.Šiame etape rėmėjo dalyvavimas yra svarbus, jis padės suvokti, kaip elgtis sudėtingais atvejais. Pavyzdžiui, kai, pavyzdžiui, nukentėjusysis jau mirė, yra kalėjime, nenori susitikti, net tiesiog aptarti problemą.
Step # 10
Laikas perduoti sunaikinimo energiją į kūrybinę jėgą, atpažinti savo klaidas, valdyti savo priedus.
Šiame etape turite išmokti kontroliuoti save bet kurioje situacijoje, išlaikyti visus teigiamus pasiekimus, neleisti sau pralaimėti. Analizuokite visus reikalingus veiksmus, bet kokį nuotaikos pokytį, dėl kurio gali atsirasti recidyvas.
Asmuo turėtų siekti nuoširdumo, savidisciplinos, atsakomybės visose detalėse. Dešimtasis žingsnis moko išlaikyti ilgalaikius stabilius santykius su žmonėmis, kurie yra ypač svarbūs narkotikų vartotojų, atneša į gyvenimą harmonija, ramybė.
Step # 11
Malda, supratimas, pasitikėjimas, supratimas apie Aukščiausiosios Jėgos valią.
Ateistai - tobulumas.
Žingsnis # 11 - dvasinės paieškos laikas, žmogui būdingų talentų ir galimybių vystymas.Šiam žingsniui priklausantis jau turi savo dvasinį pasaulį, tačiau jis vis dar yra tik tapatybės etape.
Priešlaikinis gydymo etapas yra apmąstymų, koncentracijos ir ramybės laikotarpis.Šiuo metu lengvai sunaikinti neteisingus priedus draugais, geriamojo bičiuliai, nustoja bendrauti su draugais, narkomanai, kurie nenori keisti.
žingsnis numeris 12
nuoširdus noras skleisti tarp pacientų, sergančių alkoholizmu, narkomanija žinių apie išlaisvinimo būdu nuo įpročio vergijos.
Šis galutinis žingsnis keliaujant blaivumui yra svarbus tiek pradedantiesiems, tiek buvusiam alkoholikui.Žmogui, atsikratyti priklausomybės yra poreikis dalintis džiaugsmu, bet pradedantiesiems tai yra didžiulis paskatinimas dirbti sau.
Šis susitikimas suteikia pradedantiesiems būtiną pradinį impulsą, kuris leis jam veikti efektyviai ir nuolat.
Šiame etape asmuo visiškai keičiasi dvasiškai. Visada sudirgęs, piktas narkomanas dingsta, žmogus pasirodo sąžiningas, bendraujant su kitais žmonėmis, galinčiais palaikyti tikrą draugystę, šeimyninį gyvenimą.
programa
privalumai ir trūkumai Pagrindinis privalumas programos 12-žingsnis yra, kad jis aiškina, kaip gyventi blaiviai ir suteikia pilną pažadą išvadavimo nuo priklausomybės. Programa kelia žmogų žingsnis po žingsnio į save, grąžina prarastas galimybes - šeimą, karjerą, pomėgius.
Programos privalumas yra tai, kad jis sutaupė daug žmonių visame pasaulyje nuo alkoholio ir narkotinių nelaisvių.
Matyt, tai yra atvejis, kai kūdikis išmeta vandenį.Neįmanoma paneigti akivaizdaus - 12 žingsnių programa veikia ir labai sėkmingai.
Apžvalgos
Apie programą stebėtinai gerai reaguoja ir naujokai, ir žmonės, kurie atsikratė priklausomybės. Visuose pareiškimuose yra teigiamas požiūris, pasitikėjimas, kad bus pasiektas tikslas, noras įveikti sunkumus, nesėkmes, nenukrypti.
Žmonės šventina laisvo pasirinkimo jausmą, standžių rėmų trūkumą, apribojimus. Programa reikalauja savęs pažinimo, tikslų supratimo.12 žingsnių automatinis pateikimas institucijai yra nepriimtinas, diktuoti neįmanoma.
grupės nariai konsultuojasi su rėmėja, aptaria jų problemas, o ne aklai laikosi. Peržiūros grupės nariai jaučia gyvenimą įkarštis, noras išmokti naujų dalykų, pasitikėjimas atsikratyti priklausomybės.
Apie buvusio narkomano vaizdo įrašą apie programą "12 žingsnių":