Jei jums ar jūsų artimiesiems yra diagnozuotas gastroenteritas, pagrindinis uždavinys yra mitybos mitybos organizavimas. Gydant virškinamojo trakto ligas, dažniausiai tik dietos gali būti atkurtos pažeistos skrandžio ir žarnyno funkcijos. Dieta su gastroenteritu užtikrina ištuštinimą virškinimo organus ir taupančią požiūrį į juos.
Prasidėjus ligai reikia visiškai atsisakyti valgyti. Bet kuris netgi labiausiai mitybinis maistas dar labiau išprovokuoja viduriavimą ir vėmimą, sudirginant uždegimąsi skrandžio ir žarnų gleivinės. Siekiant išvengti tolesnio dehidratacijos kūno ir išvalyti jį iš toksinų ir toksinų, būtina gerti daug paprasto nejudančio vandens, kurio kūno temperatūra.
Šiltos žolelių užpilai ir arbatos leidžiama, pavyzdžiui, iš ramunėlių.Rekomenduojama vemti dažnai gerti mažose gurkšnose. Negalima gerti per šaltų ar karštų gėrimų, tai išprovokuoja papildomą gleivinės sudirginimą.Iš meniu būtina neįtraukti stiprios arbatos ir kavos.
Antrą dieną, vartojant gastroenteritą, galite valgyti kviečių susierzinimą.Pramoninius produktus su priedais geriau nevalgyti.
Trečią dieną maistiniame meniu su gastroenteritu turėtumėte įtraukti ryžių košę.Nepridėkite cukraus, pieno, sviesto ir džiovintų vaisių - šie produktai neįtraukiami. Išskirti ryžių grūdus, be to, yra geras vaistas nuo viduriavimo.
Kitomis dienomis palaipsniui pridedama plonoji vištienos sultinys, pageidautina, pagaminamas namuose. Galite valgyti su gastroenterito kepti obuolius, virtus morkas ir bulves, geriausia bulvių koše. Taip pat rekomenduojama sumalti bananą.
Nauji produktai turėtų būti dedami nedideliais kiekiais ir palaipsniui. Jei po poros valandų po jų naudojimo ligos apraiškos nebus atnaujintos, ateityje galite padidinti dozę.
6-osios dienos mitybos meniu su gastroenteritu plečiasi dėl kitų javų, virtų ar virtų garintų daržovių ir vaisių, vištienos ir liesos mėsos bei žuvies.
Renkantis dietos meniu gastroenteretui suaugusiems žmonėms, reikia keisti leidžiamų produktų sąrašą, nes uždegimas mažėja ir gerėja gerovė.
Dieta po gastroenterito
Gastroenterito dieta suaugusiesiems ilgą laiką suteikia švelnios mitybos. Net ir sumažindami simptomus, neturėtumėte iš karto persijungti į įprastą dietą.Mėgstamiausi maisto produktai yra saugiau švirkšti palaipsniui, mėnesį ar du.
Dvi savaites meniu neįeina:
- grybai ir ankštiniai augalai;
- šviežios daržovės ir vaisiai;
- pienas ir jo produktai;
- saldainiai;
- riebi, kepta ir rūkyta patiekalai;
- alkoholis, kava, šokoladas ir kakava;
- marinuoti agurkai, prieskoniai, prieskoniai ir konservai;
- kepimo, šviežios ir ruginės duonos.
efektyviausias žarnyno ligų, įskaitant gastroenterito, kai laikoma mityba numeris 4. Jo pagrindinis principas yra dažnas, ne mažiau kaip penkis kartus per dieną, mažesnių patiekalų ir išvengti maisto produktų, kad dirginti žarnyno. Ką galite valgyti, kai sekti dietos numeriu 4?Įranga
mityba skaičius 4 gastroenterito
Dieta № 4 remiantis šiais galios reikalavimus:
- sumažėjimas kalorijų suvartojimo apriboti angliavandenių ir riebalų;
- riboja cukraus ir druskos naudojimą;
- pašalina per daug karštų, šaltų, sunkių, riebių ir aštrų maisto produktų suvartojimą.
Per dieną turite gerti bent pusantro lito skysčio. Dienos kalorijų kiekis dietoje gali siekti iki 2000 kcal.
Kai gastroenteritas yra rekomenduojamas valgyti mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną.Maistas suvartojamas virti( virti ant garuotos) ir suvynioti.
dietos metu reikia gerti, o silpna žalia, žolelių ir juodoji arbata, sultys, skiedžiamas vandeniu, grynas vanduo be dujų.Glaudžiai išspausti sultys, pienas, kava, kakava ir alkoholis yra uždrausti.
iš mėsos ir žuvies produktų gastroenterito leido jiems valgyti neriebius veisles, keptos arba virtos. Maistas yra valgoma skurdus arba skystoje formoje.
Sriubos paruošiamos vandeniu arba silpnu sultiniu.
Vienu kiaušiniu leidžiama valgyti vieną kartą per dieną, omaretą, skirtą garuose arba virti "maiše".Nevalyti, kepti arba kepti kiaušiniai yra draudžiami.
Leidžiama valgyti sausą duoną iš kvietinių miltų ir sausainių, nedidinant kepimo. Būtina iš savo meniu išskirti blynus, kepinius, ruginę duoną ir produktus, į kuriuos pridėta sėlenų, riešutų ir sėklų.Iš makaronų gaminių galite valgyti tik plonų makaronų, pridedant ją į sultinį ar sriubą.
Šviežių pieno varškės sūris leidžiamas iš pieno produktų.Būtina kai ką pamiršti apie sūrį, grietinę, kefyru, riebiu pienu. Grūdų ir kai kurių patiekalų gamybai leidžiama įdėti šiek tiek pieno, jogurto ir sviesto.
Daržovės valgomi tik virti, kepti ir išvalyti. Rekomenduojama bulvių bulvių ir bulvių.
dietos Nr. 4 rekomenduoja naudoti avižinių dribsnių, manų kruopos, grikių ir ryžių košės. Kukurūzų grūdai( miežiai, soros ir miežiai) turėtų būti pašalinti iš meniu.
Leidžiama mėgautis bulvėmis, kiseliais ir vaisių gėrimais iš rūgščių vaisių ir uogų.Iš šviežių ir džiovintų, taip pat iš uogienės ir medaus turėsite būti atsisakyta.
Nesugebėjimas dietos galima atnaujinimas gastroenterito, pakartotinio užpuolimo ir komplikacijų ligos išvaizda.