Gastritas yra uždegiminis skrandžio gleivinės procesas, dėl kurio atsiranda pagrindinių šio organo funkcijų pažeidimų.Kadangi įprastas maisto virškinimas nebegalimas, pacientas pradeda jausti nuovargį, stiprumo ir energijos praradimą.Be to, gali būti erukcijos, pykinimas, viduriavimas ir vėmimas.
Šiuo metu gastritas yra viena iš labiausiai paplitusių virškinimo trakto ligų pasaulyje. Maždaug 80% vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo daugybės rūšių.
Koks turėtų būti gydymas? Be gydytojo paskirtų vaistų, pacientas tiesiog svarbu tinkamai valgyti, laikytis dietos. Tai priklauso nuo gydymo trukmės ir apskritai nuo gydymo galimybės.
Bendra valgymo taisykles gastritas
Prieš pradedant produktų analizę, siekiant nustatyti, ką galite valgyti gastritu, ir kurie negali, turime suprasti ir išmokti paprastų taisyklių tiekimo kad bus pagreitinti gijimo procesą:
- įprastą maistą.Jei kasdien valgydami skirtingais laikais, skubėdami dirbti ir greitai įstumti dietinį maistą į burną, liga tik pablogės.
- Pakartotinai naudojamas maistas. Yra poreikis 5-6 kartus per dieną, lėtai ir kruopščiai kramtyti maistą.Maistas turėtų būti šiek tiek: visą dieną turėtumėte vienodai paskirstyti maistą.Pasikonsultavę su gydytoju patartina parengti savo valgymo grafiką gastritui.
Ką galiu valgyti su gastritu?
Taigi dabar mes pradedame apsvarstyti patį maistą.Straipsnyje išsamiai išnagrinės produktų grupes ir galimybę valgyti juos gastritu.
kaušas. Kashi visada buvo ir bus pats naudingiausias produktas tiems, kurie serga skrandžio sutrikimais. Su gastritu geriausiai tinka avižų ir grikių košės. Jie gali būti virti vandeniu ar pienu, tačiau virkite ilgą laiką.Labai nepageidautina valgyti greito maisto košę, nesjie beveik neturi vitaminų ir yra tiesiog nenaudingi.
sriubos. Sriubą negalima kepti ant stipraus mėsos sultinio ir pagardinti skonio stiprintuvu. Galite virti jį į praskiestą vištieną arba mėsos sultinį ir išmeskite šiek tiek krapų.Valgyti maiste yra šilta forma, bet ne karšta.
Mėsa. Leidžiama gastritas skrandžio jautiena, veršiena, triušiena ir vištiena, tai yra liesos. Geriausias pasirinkimas yra garų kotletai: jie lengvai virškinami. Bet jei jūs vis dar norite mėsos gabalo, šis gabalas turėtų būti pagamintas pora. Negalite piktnaudžiauti mėsa, nes bet koks mėsos miltas yra papildoma našta skrandžiui. Dešros ir dešrelės su gastritu yra griežtai draudžiamos.
Žuvis. Čia - taip pat su mėsa - reikia tik mažai riebalų, paruoškite maistą pora. Iš jūros rūšių, molo, menkių ir europinių paprastųjų jūrų lydekų bus tinkamas, ir upėtakių rūšių lydekos arba lydekos. Apie konservuotą maistą verta pamiršti, nes jie neturi jokių naudingų savybių.
duona. pacientams, sergantiems gastritu griežtai draudžiama valgyti ruginę duoną ir šviežios, dar šiltus pyragus, kaip tai yra blogai skrandį.Geriausias pasirinkimas yra džiovinta duona, įmirkyta minkštos arbatos, ir šiek tiek džiovintos baltos duonos su sriuba.
Pieno produktai:
- vyras sgastritom su didelio rūgštingumo, yra leidžiama valgyti pieno produktų, tokių kaip jogurtas, pasukos ir varškės. Pastarasis bus ypač naudinga ir skanu, kaip troškinimui, koldūnai ar sūrio pyragai, svarbiausia - nebūtų piktnaudžiaujama. Iš kefyro geriau atsisakyti, nes jis turi didelį rūgštingumą.Riboto kiekio sūrio galite valgyti abiem atvejais, bet jūs turite pamiršti apie aštrus ir per sūrus veisles.
- Redukciniu rūgštingumu rekomenduojama valgyti varškę, kefyru ir rūgpalu pieną.Reikėtų vengti riebios grietinės ir glazūruotos varškės.
Pienas. Net mažai riebiu pienu geriau nevalgyti. Kai gastritą reikia pridėti prie arbatos, grūdų ir kitų dietinių patiekalų.
Kiaušiniai:
- gastritas su didelio rūgštingumo dieną, jūs galite turėti ne daugiau nei 3 kiaušiniai, virtos minkštas virti arba kaip omletas.
- Su sumažintomis rūgštimis - valgykite ne daugiau kaip vieną kiaušinį.Žali, kietai kepti kiaušiniai ar kepti kiaušiniai yra griežtai draudžiami.
Vaisiai:
- bananai. Juose yra daug skaidulų ir kitų medžiagų, tinkamų organizmui, lengvai virškinamos.Šis vaisius, nepaisant mitybos reikalavimų, gali būti valgomas su gastritu, bet labai vidutinio sunkumo.
- obuoliai. Vaisiai yra labai naudingi ir kartais netgi naudojami gydymui. Su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, valgomi saldūs obuoliai, o su sumažėjusiu rūgštingumu jie turi būti rūgšti. Per paūmėjimą galite valgyti tik obuolių tyrę.
- arbūzas.1-2 šaukštai natūralaus arbūzo su gastritu galite valgyti, bet ne daugiau.
- melionas. Tai tikrai negalima valgyti su gastritu. Pati vaisiai yra labai sunkūs ne tik skrandžiui, bet ir kasos su tulžies pūslėmis, todėl jūs turite tai pamiršti.
daržovės. Su gastritu galite valgyti ne rūgštusis prinokusius pomidorus, bulves, runkelius, morkas, žalias žirnelius ir virtus, troškintus ar kepinius žiedinius kopūstus. Baltasis kopūstai, ropė, ropės, ridikai, grybai ir svogūnai draudžiami. Taip pat verta atsisakyti visų konservų ir marinuotų daržovių.
Gėrimai:
- Sultys. Su gastritu, galite gerti sultys iš uogų ir vaisių, vengiant tik citrusinių vaisių.Daržovių sultys net prisideda prie gydymo, ypač bulvių ir kopūstų.Norėdami juos gerti būtina šilta, o su gastritu su sumažėjusiu rūgštingumu - praskiestos.
- arbata. Galima gerti juodą šiltą arbatą su pienu, tačiau geriau gerti žalią.
- kavos.Šis gėrimas yra draudžiamas dėl didelio rūgštingumo gastrito, o su mažesniu kiekiu kavos galima gerti, praskiesti pienu.
- cikorija. Nepaisant gamintojų teiginių, taip pat ir kavos, cikorijos gerti nerekomenduojama.
- Gerti giraites ir gazuotus gėrimus, kaip ir šokoladą, skrandžio gastritas yra griežtai draudžiamas.
- Alkoholis. Bet kuriuo atveju bet kokio tipo alkoholinių produktų negalima naudoti. Net perleidimo metu jų naudojimas sukelia cheminę žalą netinkamai skrandžio gleivinei.
Kas atsitiks, jei nesilaikysite dietos
Perskaitę šią medžiagą, kai kurie gali būti panikos ar depresijos, nežinodami, kaip gyventi be mėgstamų dalykų.Griežčiausios mitybos fone, tariamai vidutinio ar net milžiniško uždrausto maisto naudojimas atrodo patrauklus, ypač kai nežinomi visi tokio neigiamo pasekmių sveikatai padariniai.
Pirmiausia, jei ilgą laiką po diagnozės nustatymo, valgant nesveiką maistą, ūminė ligos forma virsta lėta. Taigi, labiausiai tikėtina, jūs niekada negalėsite atsikratyti ligos ir patirti visą savo gyvenimą.Jei tai nesibaigia, pacientams, kuriems yra neatrofinis gastritas, gali pasireikšti dvylikapirštės žarnos opa, o pacientams, sergantiems atrofine forma - pepsine opa. Galų gale tai gali sukelti skrandžio vėžį, todėl pagalvokite apie tai prieš valgydami kitą pyragą.