Gastritis yra sunki liga, kuri reikalauja ne tik gydymo, bet ir tinkamos mitybos. Dieta turėtų būti kuo išsamesnė ir tuo pat metu tausoti. Be to, jums reikia reguliariai valgyti maistą, tačiau mažomis porcijomis. Svarbu, kad skrandyje būtų daug lengviau apdoroti nedidelį kiekį gauto maisto.
Atkreipkite dėmesį, kad pirmą dieną atsiradimo paūmėjimų, pacientas paprastai turėtų susilaikyti nuo bet kokių produktų naudojimo. Kaip skysčio, tada galite gerti tik mineralinio vandens kokybę( ji yra bet kuriuo atveju negali būti negazuotas) ir kietas arbata. Jau antrą dieną iš maisto meniu turi būti šiek tiek įdomus pridedant minkštai virti kiaušiniai, savo mėgstamą javų skysčio, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai ir pudingo.Ši dieta yra skirta paūmėjimo laikotarpiui. Ateityje ji turi būti palaipsniui plečiama. Tačiau nepamirškite, kad leidžiama pridėti maisto tik tuos, kurie negali pakenkti skrandžiui. Keptos bulvės, keptos kiaušiniai, dešra, dešrelės, traškučiai, parduotuvė sultys ir kiti panašūs produktai geriau ir pašalinti iš savo dietos.
neturėtų pamiršti, kad, kai sumažėja rūgšties gamybą geriau "išgydyti" yra tie produktai, kurių veikla orientuota didinti druskos rūgštimi. Tiems, iš kurių jis yra nuleistas, šie produktai yra griežtai draudžiami.
Kokia yra tinkama, sveika dieta gastritui?
pasirinkti tinkamą maistą gastritas, svarbu žinoti apie tam tikrų maisto produktų kūno poveikį.Taigi, maisto, silpnai stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją:
- švieži geriausia namų balta duona
- išgrynintas naudojant specialią įrangą geriamojo vandens
- namuose( bet kuriuo atveju, o ne parduotuvėje), varškė
- švieži
- žuvies kokybė mineralinis vanduo
- cukraus
- arbata( neleidžiama naudoti stiprus)
- vyvarnoe mėsos
- bulvių koše, virtos morkos
- kalafiorai tyrės
- košė sriuba( valgyti daržovių, šviežios)
metu gastritas paūmėjimoIrova dietos reikia atsisakyti. Tai yra tai, kad jie padidina maisto rastus skrandyje laiką, o tai neigiamai veikia jo darbą.Būtent dėl to geriausia atsisakyti jų.Ekspertai teigia, kad augalinis aliejus negali būti daugiau kaip du arbatinius šaukštelius per dieną.
Pirmiau minėti produktai gali būti vartojami bet kokio tipo gastrito.
produktus, kurie stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą:
- sodos
- sūdyti patiekalai
- alkoholio
- kavos
- marinuoti maisto
- kepti kiaušinio trynys
- rūkytos
- naminė duona Juoda
- parengti tvirtą sultinys
- kakavos
- konservuotų
- prieskoniai
Kokie maisto meniu gastritas?
Gastrito meniu turėtų būti gerai apgalvota. Reikalas tas, kad kūnas turi gauti vitaminų ir kitų svarbių medžiagų už jį, bet tuo pačiu apkrovą ant pilvo turi būti minimalus. Todėl labai svarbu apsvarstyti, koks yra jūsų rūgštingumas: žemas arba aukštas. Galų gale, norėdami pasirinkti dietą, turite išeiti iš to.
Sumažintas rūgštingumas. Iš pradžių reikia laikytis griežtos dietos, dėl kurios galite pašalinti uždegimą.Tada palaipsniui, tinkamus produktus, galite lėtai, lėtai, kad jūsų skrandis išskiria skrandžio sultis.
apytikslė galia meniu gastritas į paūmėjimo laikotarpiu:
- Pirmieji pusryčiai. Arbata, praskiestos pienu, skysta košė.Idealus variantas yra avižiniai dribsniai. Jei jums tai nepatinka, pakeiskite grikį.
- Antrieji pusryčiai. Vienas keptas obuolys.
- pietūs. Kompotas( jis neturėtų būti pernelyg sočiųjų), vištiena, virtos( kuris bet kuriuo atveju neturėtų būti pusgaminiai), sultinys( galima virti su mėsos).
- vakarienė.Švieži varškė, daržovių tyrės.
- naktį.Naminis kefyras. Galite pridėti šiek tiek baltų krekerių.
Kai uždegimas bus pašalintas, palaipsniui įvesti į savo mitybą mitybos terapija pacientams, sergantiems gastritu garo omletai praskiesto kremu, virtos mėsos, žali( špinatai ir rūgštynės yra griežtai draudžiama), braškės, avietės, žirniai sriuba, makaronų, vaisių, sūrio( išskyrus aštrias veisles), želė, kavos( apie vieną puodelį per dieną).Išplėsti dietą gydymo metu rekomenduojama 2-3 mėnesius.
Didelis rūgštingumas. Pirmąsias keturiolika dienų dieta turėtų būti tokia pati kaip ir sumažėjusio rūgštingumo. Vienintelis skirtumas yra tai, kad turite vartoti kuo daugiau pieno produktų.Jei negalite valgyti grynos formos, praskieskite su arbata ir vandeniu( virta).Bet atsiminkite, kad pienas turėtų būti šiltas. Tai taip pat taikoma ir kitiems maisto produktams. Pavyzdžių meniu paūmėjimo laikotarpiui:
- Pirmieji pusryčiai. Pieno košė, arbata, atskiestas pienas, garų omlete.
- Antrieji pusryčiai. Sausainiai su šiltu pienu.
- pietūs. Daržovių sriubos dubenys( kaip pasirinkimą galite gaminti morkas ir bulves), vaisių želė, kotletai, virti.
- užkandis.Šviežias šiltas pienas. Pirmenybė teikiama namuose, o ne parduotuvėje.
- vakarienė.Arbata, praskiestos pienu, maltos morkos ir burokėliai( daržoves reikia iškepti), virtos žuvys.
- naktį.Šiltas pienas.
Išplėsti dietinių maisto produktų, tokių kaip pieno grūdų( nušluoti), kukuliai, sriubos, virti sultinys ne gleivinės SOUFFLE be įvairių prieskonių paukštienos, žuvies, mėsos, želė, medaus, cukraus, kiaušinių ir pieno mišinį to. Jūsų dietoje turi būti daug baltymų.Tai yra tai, kad jam dėka galima greitai greitai atstatyti skrandžio sienas. Taip pat jiems naudinga veikia augalinio aliejaus, kiaušinių, virtų minkštų virtų ir džiovintų džiūvėsių poveikis.
Dieta gastritas pacientų
žmonėms, kenčiantiems nuo tokių ligų, dažnai klausia, ką dietos gastritas. Specialistai taip pat teigia, kad šiuo atveju netinka laikytis tam tikrų dietos, skirtos svorio netekimui arba valgyti tris kartus per dieną, kaip buvo anksčiau. Svarbu tai, kad pacientas turėtų valgyti bent penkis ar šešis kartus per dieną.Tačiau porcijos turėtų būti minimalios. Jūs neturėtumėte pernakti, nes tai turės neigiamą poveikį skrandžiui ir, atitinkamai, sulėtins gijimo procesą.Sveika dieta su gastritu turėtų būti tokia, kad jūs slopintų alkio jausmą ir nieko daugiau.Šiuo atveju maistas turėtų būti šiltas, gerai jį kramtyti.
Dalinis ar atskiro maisto gastritas
Įdomu: ". Dalinės arba atskiro maisto gastritas"Norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad trupmeninis maistas yra būtinas sergančiam skrandžiui, nes tai palengvina greitą gydymą.Tačiau šis metodas yra dviejų variantų:
- . Valgykite, kai yra alkio pojūtis. Užkandžiai turėtų būti tokio kiekio, kad būtų patenkintas badas.
- Paros dozė yra padalinta į 5-6 valgius.
Kaip jūs suprantate, antroji alternatyva labiau tinka gastritui. Tačiau pasirinkimas yra jūsų.Svarbiausia yra valgyti leidžiamus maisto produktus, neperkraunant skrandžio.