nėštumo metu, daugelis moterų turi nuolat valdyti visa krūva ligų, kurios įprastą gyvenimą, būsimoms motinoms negali susiduria su ilgą laiką, pykinimas, viduriavimas, alergijos, rėmuo. Turbūt labiausiai nemalonus ir erzinantis "kompanionas" nėštumo yra rėmuo beveik kiekvieną būsimos motinos kažkiek susipažinę su šiuo reiškiniu.
-
žinoti vaiko seksas be ultragarso -
namuose Kaip pastoti su netaisyklingos ciklo: Liaudies tarybos -
tonas gimdos nėštumo pirmojo trimestro metu: simptomai ir atšaukimą -
namuose Sužinokite apie ankstyvojo nėštumo be bandymų paprastų būdų -
pašalinti gimdą tonas nėštumo metu - greitai ir be jokių problemų
Kas tai yra?
Skausmo ir deginimo pojūtis po krūtinkaulio. Dažniausiai atsiranda po valgio, tai gali lydėti kartumo ar rūgštimi burnoje prasme ir pilnumo jausmas.
Sukelia rėmuo
dažniausia rėmens į žmones, atsižvelgiant į turtingas vaikas galvos, taip pat jos augančių medetkų.Bet šiuolaikinė medicina aiškiai atsako į šį klausimą, o liaudies ženklas yra tik kažkas mitas.
pagrindinė priežastis yra laikomas skrandžio rūgšties išleidimas į apatinę stemplės, nes tai yra jautri gleivinė dirginimas ir diskomfortas atsiranda.
Nėščioms moterims išsiplėtusios gimdos gali paspausti visus kaimyninius organus. Tai gali sukelti į skrandžio tūrio sumažėjimą, ir normalus maisto kiekis veda prie perpildymo ir atbulinės eigos veido išjungimo maisto į stemplę.Todėl "ugnis" viduje, ypač dažnas reiškinys vėlesniuose nėštumo etapuose.
priežastis rėmuo ankstyvosiose stadijose nėštumo
vėlesniuose etapuose nėštumo rėmuo bent erzina "Satellite", nei ankstesnių versijų, bet atrodo, kad daugiau ar mažiau priežasčių viskas aišku. Tačiau dėl to, kas kenčia nuo tokios ligos, moterys praturtina pirmąjį trimestrą?
Svarbu! Jausmas stiprus deginimo pojūtis ankstyvosiose stadijose nėštumo, šiuolaikinė medicina paaiškina hormonų lygis pokyčius "įdomi situacija".
Progesteronas - hormono, kuris suteikia išsaugojimą ir normalus nėštumas. Nėščioms moterims jis yra tvirtesnis, ir tai yra šis hormonas padeda atpalaiduoti lygiuosius raumenis gimdą.Šis veiksmas neleidžia tonas tikimybę, taigi ir persileidimo tikimybę ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
Natūralu, kad hormonų poveikis yra ne tik įtaka gimdos, progesteronas padidėjimas taikomas visiems kitiems organams, įskaitant virškinimo organus. Taigi, sfinkterio tonas mažėja, ir - vožtuvas tarp skrandžio ir stemplės, dėl kurios dažnai keičiant yra įmanoma apatiniame stemplės. Iš šio paprasto sudarymo, tuo didesnė progesterono kiekis organizme, tuo daugiau rėmuo bus maras būsimą motiną.
Kitas deginimas priežastis, nėščių antispazminiai naudojimas, jie atsipalaiduoja stemplės raumenis ir padidinti casting virškinimo sultys tikimybę.Bet padaryti savo sprendimą apie šių vaistų atsisakymas nėra būtinas, T. Norėdami. Jie dažnai skiriami gresia persileidimas. Tačiau verta diskutuoti apie šią problemą su gydytoju ir, jei įmanoma, pakeisti vaistą.
Kaip elgtis rėmuo ankstyvuoju nėštumu
Suprasdamas priežastis, kurios turi būti aiškios, rėmuo yra natūralus reiškinys, kurį sukelia fiziologiniai veiksniai, tačiau tai nereiškia, kad turi patirti nepatogumų.Bet taip pat kreiptis į vaistus dar kartą nėra būtina, nes daugelis vaistų, rekomenduojamų su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, neigiamai veikia vaiko vystymąsi gimdoje. Leidžiami vaistai turi trumpalaikį poveikį.Todėl geriau sekti savo gyvenimo būdą ir mitybą.Yra keletas paprastų būdų kontroliuoti šį negalavimą.
Power
Teisinga dieta niekam nekenkia, ypač nėščioms moterims. Paleidimo metu neturėtų būti jokių užkandžių, bet tik visą maistą.Jūs neturėtumėte baduoti ar persivalgyti. Vienas iš sveikos mitybos principų yra dažnas maisto vartojimas, tačiau mažose dozėse.
Be to, prieš miegą neskubėkite. Vakarienė turi būti ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą.Tačiau ši taisyklė netaikoma kefyrui. Gerkite stiklinę, jei jaučiatės alkanas. Jūs taip pat galite valgyti nedidelį varškės sūrio kiekį, kuris iš esmės turėtų būti nėščios moters dietos dalis.
- Stebėkite savo mitybą.Be to, rėmuo negamina ir gastritas, jūs turėtumėte išskirti iš meniu, aštrius ir riebius indus. Jei įmanoma, atsisakykite rūkytų ir keptų maisto produktų.
- Taip pat geriau įsitikinti, kad maisto produktai, kurių sudėtyje yra dirbtinių spalvų ir skonių, nepatektų į maistą.
Taip pat buvo rasta nerekomenduotų produktų sąrašas: šokoladas ir pyragai
- ;
- gazuoti gėrimai ir kava;
- marinuoti agurkai;
- kai kurios sultys( rūgštos, stiprios saldžios) ir rūgpienis;
- majonezas, garstyčios, įvairios padažos;
- vaisiai ir daržovės, padidinantys rūgštingumą( citrina, pomidorai, kopūstai).
Šviežia duona ir bandelės, kruopai virti kiaušiniai, šviežios daržovės ir vaisiai taip pat gali sukelti skausmą, reikia stebėti ir nustatyti, kurie maisto produktai gali sukelti skausmą.
Patartina sumažinti druskos naudojimą, nes jis sukelia ne tik rėmėjimą, bet ir edemą.Naudojant per šaltus ar per karstus patiekalus taip pat gali sukelti rėmuo, geriau pamiršti nuo ledų ir karštų arbatų.
Įspėjimas! Nenaudokite maisto su vandeniu. Skysčio vartojimas valgio metu gali sukelti rimtą rėmėjimą.
Sveikas maistas
Kad kūdikis būtų vystomas harmoningai, būsimos motinos mityba turėtų būti įvairus ir naudingas maistas:
- pieno ir rūgščiųjų pieno produktų;
- mėsa, žuvis, naminiai paukščiai, geriausiai virti ar virti, šie produktai taip pat gali būti kepti;
- būtinai yra vaisiai ir daržovės, turtingi vitaminų ir mikroelementų šaltiniai( tik vaisiai neturėtų būti rūgšti);
- arbatos, kompotai, vaisių gėrimai.
Tinkama mityba yra labai svarbi būsimai motinai ir kūdikiui. Nesilaikydami sveikos mitybos principų, moteris rizikuoja ne tik užsigerti rėmuo, bet ir pakenkti kūdikiui.
Svarbu! Po valgio pabandykite pailsėti kelias minutes, sėdėti ar stovėti. Po valgymo, geriau ne pasisukti ir nepriimti horizontalios padėties.
Prevencinės priemonės
Taip pat yra keletas prevencinių priemonių, nesusijusių su maisto vartojimu. Kovoje su rėmuo negalime nekreipti dėmesio į jokias priemones, o šie metodai pasirodė esąs pozityvūs. Taigi:
- Apie rėmuo yra žinoma, kad šlaitai ir nugaros gale padidina nemalonius pojūčius. Taip yra dėl to, kad tokiais atvejais skrandžio sulčių injekcija vyksta intensyviau, todėl geriau ne miegoti ant nugaros. Nėščioms moterims rekomenduojama naudoti didelę pagalvę ir išdėstyti ją taip, kad visą laiką galvos ir pečių būtų pakelti.
- Nepamiršk savo kasdienių drabužių.Net ir nepaisant to, kad ankstyvosiose nėštumo stadijose vis dar nėra pastebimų, pokyčiai vyksta visais greičiais. Drabužiai, sudrėkantys pilvo ar krūtinės ertmę, sukels jau žinomas pasekmes.
Gydymas rėmuo ankstyvuoju nėštumu
Jei prevencinės priemonės nepadėjo, o rėmuo ir toliau kankina, šioje situacijoje be tradicinės medicinos pagalbos negalima. Gydytojas padės jums suprasti vaistų gausą ir užsirekomenduoti saugiai motinai ir jos būsimam kūdikiui.
Antacidai laikomi saugiausiais nėštumo ir vaisiaus atvejais. Tai apima:
- Maalox;
- Gaviscon;
- Almagel;
- Renny.
Dėmesio! Narkotikai, kurių sudėtyje yra natrio ir magnio, draudžiama vartoti nėštumo metu. Negalima užsiimti savarankiškais vaistais, todėl vaistai turėtų paskirti gydytoją.
gydymas rėmuo liaudies
lėšų iš rėmuo gali būti kontroliuojamas ir tradicinių vaistų, tačiau šiuo atveju jūs turėtumėte įsitikinkite, kad pasirinktas metodas yra saugus. Jei kyla abejonių, geriau neatsižvelgti į riziką ir pasikonsultuoti su gydytoju. Paimkime kelias tradicinės medicinos rekomendacijas.
Miltai
Puikus rėmuo ilgą laiką laikomas įprastiniu pienu. Užtepkite mažus puodelius pieno, kad sumažėtų nemalonus deginimo pojūtis. Silpnai šarminė aplinka neutralizuoja skrandžio sulčių rūgštį.
Morkų ir greipfrutų sultys turi panašias savybes.
Sėklos saulėgrąžų sėklos, graikiniai riešutai, migdolai ir kiti riešutai gali atsikratyti diskomforto, bet juos naudojant, turi atitikti priemonės, kitaip galite padaryti vidurių užkietėjimas.
Bulvių sultys
Atsikratykite nemalonių simptomų padeda šviežių bulvių sultys, bet reikia turėti omenyje, kad jis nėra pašalinti priežastį, bet tik laikinai mažina deginimo pojūtį.
vaistažolių arbatas
Jei užpilkite verdančiu vandeniu per ramunėlių, jonažolės ir barkūno ir reikalauti 10-15 minučių, jūs galite gauti infuziją padėti susidoroti su rėmuo. Paimkite 2-3 kartus per dieną.
Linai
Sultinys linų ir Psyllium liaudies medicinoje, yra žinomas dėl gaubiančio savybes. Tačiau nemalonus skonis gali tapti kliūtimi nėščiai moteriai.
- Išmesti blogus įpročius. Jei rėmuo tapo nuolatine nėščios moters "kompanione", verta atkreipti dėmesį į jos gyvenimo būdą.Rūkymas akivaizdžiai nepablogins būklės. Taigi yra ir kita priežastis atsisakyti priklausomybės.
- streso prevencija. Konfliktai darbe ir namuose gali neigiamai paveikti nėščios moters nervų sistemos būseną, o stresas padidina druskos rūgšties gamybą.Šiuo atveju tradicinės rėmelio priemonės bus nenaudingos, tokiais atvejais raminamieji veiksmai bus veiksmingesni.
- Atkreipkite dėmesį, kad prieš nėštumą buvo galima pasinaudoti tradicine tradicine medicina, o ne nerimauti. Tačiau reikėtų pažymėti, kad ne visi metodai yra tinkami moterims "įdomioje situacijoje".
Įspėjimas! Nėščios moterys turėtų vengti šių riebalinių liaukų gydymo būdų:
-
arbata su mėtų.Maltos dideliais kiekiais iš raminamųjų virsta įkvepia ir neigiamai veikia kūdikio ir mamos nervų sistemą.
-
Žinomas liaudies metodas, skirtas rėmuoi kontroliuoti, yra soda, praskiestas stikline vandens ir mirkant po pirmųjų ženklų.Iš tiesų tam tikrą laiką simptomai išnyksta, tačiau, kaip cheminės reakcijos organizme rezultatas, didelis kiekis anglies dioksido, kad nauja jėga sukels nemalonų pojūtį.Taip pat riebalams bus pridedamas stiprus išbėrimas.
-
Norint išvengti rėmens atsiradimo ir užkirsti kelią svorio atsiradimui, nėščios moterys turi visiškai atsisakyti šokolado.
-
Nenaudokite avižinių dribsnių arba grikių kovoje prieš rėmuo. Kai kurie simptomai išnyksta, jie patenka į skrandį, sukelia naują skrandžio sulčių sekreciją.
-
Susmulkinti kiaušinių lukštai gali padaryti daugiau žalos nei naudos, nes yra pavojus užsikrėsti salmonelėmis.
Reikėtų atsižvelgti į tai, kad tradicinės medicinos receptai yra naudojami labai atsargiai, o paprastesnis, tuo geriau, pavyzdžiui, pienas arba vis dar mineralinis vanduo. Nepasitikėkite abejotinais receptais.
Ką gina rėmuo nėščioms moterims
Nesvarbu, kokie nepatogumai sukėlė šį reiškinį, laimei, vaiko vystymuisi gimdoje ji neveikia. Tačiau ilgai trunkantis rėmuo yra nuolatinių nemalonių ir skausmingų pojūčių šaltinis, o tai gali smarkiai pabloginti motinos psichinę būklę, kuri gali paveikti vaiką.
Svarbu! Jei stiprus rėmuo yra sukeltas sistemiškai netinkamos dietos, tuomet šis neatsargus požiūris į valgymą gali pakenkti kūdikiui ir sukelti beriberiją mama.
Ilgalaikis rėmuo kelia rimtą pavojų.Nesijaudinkite apie šią ligą ir tikiuosi, kad po gimdymo viskas praeis. Nuolat išskiriama druskos rūgštis gali sukelti stemplės uždegimą.Nuolatinis virškinimo sulčių išmetimas į stemplę padidina erozijos, opų ir ypač sunkių ir stemplės vėžio riziką.
Su ilgesniais gydymais, kuriems nėra širdies ir kraujagyslių sutrikimų, gali skirti daugiau rimtų vaistų.Laimei, tokios didelės su rėmuo susijusios problemos yra reta. Tačiau bet kuriuo atveju nepamirškite patyrusių gydytojų patarimų ir, jei yra susirūpinimą keliančių klausimų, geriau kreiptis į specialistą ir neužsiimti savigenu, kad nebūtų pakenkta nei sau, nei vaikui.