Linų sėklos, skirtos žarnyno valymui

click fraud protection

Colon Valymas gali būti reikalaujama dėl įvairių ligų ar dėl įvairių patologijų virškinimo sistemos prevencijai. Linų sėklų žarnyno valymo - veiksmingas ir saugus metodas, beveik nėra kontraindikacijų.

sėklų nauda

gryninimas naudojant linų sėklos - labiausiai švelnus ir naudingą metodą valymui. Pasitraukimas iš kūno atliekos atliekamas dėl virškinimo trakto normalizavimo. Sėklos ir linų aliejus turi teigiamą poveikį žarnyno ir virškinimo sistemą visam organizmui. Normalizuoti virškinimo procesas prasideda gerinant sveikatą.

Sėmenų yra daug naudingų elementų, turi teigiamą įtaką žmogaus organizmui kaip visumai. Jie sočiųjų riebalų rūgščių omega - 3, omega - 6 ir omega - 9, įvairių vitaminų, yra būtini normaliai žmogaus kūno. Linai padeda išvalyti organizmą dėka šių elementų:

1. pluošto. Tai galingas sorbentas skatina išmatomis išsiskiria be sunkumų.Ląstelienos buvimas dietos - vienas iš geros virškinimo sąlygų.
2. polisacharidų.Taip pat būtina geriau virškinimo sistemos veikla, ypač svarbus įvairių ligų žarnyne.
3. Vitaminai A, M, E. Jie padeda normalizuoti riebalų, valdymo cholesterolio apykaitą.Ir vitaminai yra būtinos geros odos, plaukų ir nagų.
4. Selenas.Ši dieta elementas sumažina susirgti vėžiu, teigiamą poveikį akies sveikatai tikimybę.

a sveiki linų sėklos yra labai naudinga organizmui. Jų nuolatinis buvimas maiste padeda pagerinti daugelio ligų būklę, valymo su sėklomis yra saugūs, jei nėra kontraindikacijų.Kadangi efektas pasiekiamas gerinant žarnyno funkcionavimą, valymas nėra kenksmingas gleivinės, nebūtų sutrikdyta normalios žarnyno mikroflorą.

galima naudoti linų sėklų išvalyti žarnyno parazitus, stimuliuoti virškinimo trakto per dietos. Taip pat normalizuoja virškinimą su dažnai užkietėjimas gerinimo odos išvaizdą, įvairių ligų, širdies ir kraujagyslių sistemą.

Svarbu! sėklos ir linų aliejus negali būti naudojama daugelio ligų, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Kontraindikacijos

linai yra kontraindikacijų.Pirmoje vietoje - alerginių reakcijų, sėklos gali sukelti alergiją, jei jau nustatė alergiją žemės riešutams, kiaušinių baltymai, įvairių rūšių riešutų.Alergija taip pat gali atsirasti, jei valgote linų pernelyg dideliais kiekiais.

nerekomenduojama valyti lino armuota pūtimas, dujų susidarymo. Priemonės skatina žarnyno veiklą, kuri yra jau gana didelis pūtimas.

Nebandykite valyti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, nuo ligų moteriškos gydymo metu. Medžiagos, esančios linų sėklų, gali turėti neigiamą poveikį jų, žinoma.

valymas taip pat nerekomenduojama, kepenų, tulžies pūslės, akmenų šlapimo pūslės, inkstų akivaizdoje. Sėklų priėmimas gali sukelti jų judėjimą, kuris paprastai turėtų būti vengiama.

Kitais atvejais, galite naudoti valymo metodas be baimės neigiamų pasekmių, jei valymas atliekamas pagal taisykles.

Svarbu! Linų aliejus gali padidinti dujų susidarymą.

Kaip vartoti linų sėklą, skirtą žarnyno valymui ir svorio kritimui

Yra keletas veiksmingų būdų ir receptų sėkloms veisti, kad išvalytų žarnas ir normalizuotų virškinimą.Pasirinkite paprasčiausius ir nebrangius, visi metodai yra gana naudingi ir turi panašų poveikį kūnui.

Kaip vartoti gryną formą

Lengviausias būdas yra naudoti sėklas gryna forma. Dažnai jie pridedami kepant grūdų duonoje, tačiau jie labai neveikia galutinio produkto skonio, tačiau daro jį daug naudingesnį.Taip pat jie gali būti pridedami prie salotų kaip prieskoniai, taip pat leistina juos įdėti į sriubas, košes.

Tai ypač naudinga virškinimui, kad pridėti linų sėklą su riebaus jogurto, varškės. Dėl didžiausio teigiamo poveikio, be lino, jogurto ir varškės turi būti pagardintas medumi, toks maistas yra labai naudingas virškinimo trakte. Sūris ar jogurtas su linais gali būti valgomas laiku, jei vartojate mažai riebius produktus.

Linų sėklos su jogurtu, sumaltos formos, yra naudingos naktį.Vienas arbatinis šaukštelis imamas už vieną stiklą kefyro. Vietoje žemės sėklų galima naudoti linų miltus.Šis produktas turi helminto savybę, kuri padeda kovoti su parazitinėmis ligomis, padeda pagerinti įvairių grybelinių organų pažeidimų būklę.

Jei linų sėklų skonis atrodo neigiamas, tai yra kitas būdas jį gauti gryna forma. Sėklos linų gerti vandenį vakare, prieš einant miegoti, yra 1 šaukštas. Ryte tu turi eiti į tualetą.

Svarbu! Tuo pačiu tikslu galite pasiimti linų aliejų, kuris išleidžiamas į kapsules peroraliniam vartojimui, juos galima rasti vaistinėje.

broileris

Remiantis linų sėkla, galite paruošti nuovirą, kuris turi būti paimtas į vidų, norint normalizuoti virškinimą.Būtina paimti vientisą stiklinę sėklų, užpilti tris litrus karšto vandens, tada virti vandens vonioje dvi valandas žemoje temperatūroje.

. Valgius, sultinį reikia atšaldyti, nusausinti, laikyti vėsioje tamsioje stiklinėje talpoje. Paimkite vieną stiklinį per dieną iki penkių kartų per dieną kiekvieną mėnesį, po savaitės rezultatas bus pastebimas. Prieš priimdami sultinį, šiek tiek rekomenduokite pašildyti.

Augalinis aliejus

Remiantis linų ir saulėgrąžų aliejaus sėkla, galima paruošti naudingą produktą, turinčią helmintų savybių.Tačiau svarbu manyti, kad jis turi daug kontraindikacijų.Naudokite alyvą neturėtų būti su pankreatitu, cholecistitu, įvairių tipų hepatitu, kitomis tulžies pūslės ir kepenų ligomis. Aliejus turi stiprų choleretic poveikį, kuris yra nepriimtina tokių patologijų.

Valyti žarnas su sėmenų ir augaliniu aliejumi yra toks. Turite pagaminti sviestą, paimti šimtą gramų žemės sėklų ir užpilkite ketvirtą litrą saulėgrąžų aliejaus butelio. Alyva turi būti nerafinuota, bekvapiai ir priedai.

Reikalauti, kad vaistas būtų laikomas stiklinėje talpykloje per savaitę, todėl svarbu jį sandariai uždaryti. Alyvą reikia įpilti į tamsiai kietą vietą, kartais ji turėtų būti sukratyta. Per savaitę ji turi būti gauta, filtro priemonė nėra būtina.

Išgirskite gatavą aliejų dešimt dienų tris kartus per dieną keturiasdešimt minučių prieš valgydami. Jei negavote vaisto prieš valgydami, galite tai padaryti po kelių valandų.Jei, vartodami alyvą, stiprus jausmas dėl sunkumo, esant dešiniojo viršutinio kvadranto skausmui, dozę reikia sumažinti.

Nors aliejus įliejamas per savaitę, rekomenduojama gerti ramunėlių infuziją, kad ruoštų kūną, kad gautų linų sėklą.Norėdami paruošti infuziją, paimkite vieną šaukštą džiovintų žolelių už stiklinės verdančio vandens, užvirkite trisdešimt minučių, tada atvėsinkite ir filtruokite. Gėrimas seka stiklę du kartus per dieną.

Kūno valymui su linų sėkla labai svarbu laikytis sveikos mitybos, kitaip valymo poveikis nebus toks ryškus. Turėtumėte atsisakyti riebių maisto produktų, valgyti mažiau saldžių.Svarbu visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų ir maisto produktų, galinčių daryti spaudimą kepenims.

Jei laikykitės kūno valymo linų sėklos taisyklių, laikykitės tinkamos mitybos, labai greitai pastebimas lengvas teigiamas valymo poveikis.