Diētas būtība ar multiplo sklerozi

1 Basic Principles

Power supply multiplās sklerozes ietver šādus noteikumus:

• atbilstības banāls līdzsvaru starp olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem;
• augļi un dārzeņi, kas lielos daudzumos, ir vēlams, lai izmantotu to svaigu, jo vienīgais veids, kā iegūt ķermeņa uzturvielas un vitamīnus, kas aktivizē šūnu vielmaiņu;
• nepiesātinātās taukskābes, kas ir noderīga tādām slimībām, labākais, ko iegūst no pārtikas - augu eļļas, rieksti, veseli graudi, utt.
• kafija ir labāk, lai noņemtu no diētas pilnībā, bet, ja jūs veicat to grūti, tas ir labākais, tikai nelielam nav diennakts deva kausa no rīta;
• alkohola brīdī ārstēšanas ir pilnīgi izslēgta - vismaz, jo daudzi medikamenti ir saderīgi ar nemainīgu libations, turklāt, pat neliels daudzums alkohola palielina simptomus slimības, samazinot visu attieksmi "pret neko";
• , lai samazinātu aizcietējumu skaitu, vajadzētu palielināt to pārtikas produktu skaitu, kuros ir šķiedrvielas un augu šķiedras. Mēs iesakām apmeklēt

Veģetārieši var arī neatstāt savu ideoloģiju, tk.tas atbilst visām iepriekšminētajām prasībām. Vienīgais, kas viņiem jādara, ir nepārtraukti kontrolēt augu olbaltumvielu daudzumu uzturā.

Ja pacients nav paciest dažreiz nepieciešams, lai ļautu viņam ēst nelielu daļu no garšīgs, bet ne ļoti noderīgs pārtiku. Jūs to visu nevarat darīt visu laiku, pretējā gadījumā no uztura nebūs jēgas. Galvenais ir nevis ļaut cilvēkam izlauzties, ēst kaitīgu tauku ēdienu, un pēc tam atkal mēģināt atgriezties uz uztura uzturvielu.Šādi strauji lēni nelabvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu.

2 Kas tas nav vērts?

Diēta ir multiplās sklerozes pacientiem ar dažiem ierobežojumiem reģistratūrā no šādiem produktiem:

• dzīvnieku taukiem atrast ceptas gaļas( lielākā daļa no tiem cūkgaļas un zivju), desu, sieru, sviestu, olas un kaviārs;
• holesterīns, kas satur kakao un šokolādi.

augstāks holesterīna līmenis asinīs, jo zemāka caurlaidība asinsvados, un mazāks ātrums atgūšanas.

Nepareizs uzturs, kas neveicina ātru asinsvadu atjaunošanos, noved pie vēl lielākiem kustību koordinācijas traucējumiem. Arī šāda diēta izraisīs asu psihisko un fizisko aktivitāšu samazināšanos, kuras dēļ pacients var būt spiests atteikties no ikdienas lietām.

Pāris ceptu cūkgaļas steiku pāris noteikti nav tā vērts, neatkarīgi no tā, cik tas ir garšīgs.

3 Svarīga skaitot kalorijas

Gatavojot diētu, ir svarīgi saprast, ka cilvēks, kurš šobrīd virzās daudz mazāk, nevajag pārāk daudz enerģijas, tāpēc ēdiens bija burvībai tā pašreizējā stāvoklī.Jo vairāk lieko kaloriju, ko pacients saņem no ēšanas, jo ātrāk viņš uzņem svaru, un jo grūtāk ir tas, lai tas nonāktu formā.Turklāt kopums liekā svara un multiplās sklerozes, ir negatīva ietekme uz kustību sistēmas kopumā, līdz pārkāpšanu pamatfunkcijām.

Radikālas diētas ar minimālu kaloriju, kas saņemtas pacientiem ar šo diagnozi, arī nav ieteicamas. Monotons produkti( proti, tiem ir jābūt tur vismaz nedēļu) nav tik labi uzsūcas gremošanas traktā, vielmaiņa ir bojāta, un tas savukārt var izraisīt nākamo slimības paasināšanās.

4 Ko un kādos daudzumos dzert?

Nav īpašu šķidruma piedzimšanas ierobežojumu. Jo vairāk šķidruma iet caur nierēm, jo ​​labāk tās darbosies, jo īpaši tas ir svarīgi zāļu aktīvās uzņemšanas posmos. Turklāt liels dzeramā šķidruma daudzums ievērojami samazina urīnpūslī esošo baktēriju skaitu. Minimālā šķidruma norma ir pusotra litra dienā, katru porciju dzer katru glāzi. Ir ieteicams dzert tīru ūdeni no filtra un pudelēm vai uzklāt vienkāršu augu tēju. Melnā tēja nav tik noderīga kā dažādi dārzi ar sulas no kastēm.

Atbilstība vienkāršiem noteikumiem ļauj paātrināt apstrādes procesu. Pacientei vienkārši ir jāatsakās no pāris produktiem un jāpievērš mazliet lielāka uzmanība viņa veselībai - tādā gadījumā slimības simptomi sāks daudz ātrāk nekā tad, ja viņš turpina ēst bez jebkādiem ierobežojumiem.