Mūsu dzīve ir sakārtota tā, ka tajā notiek dažādas svinības un svinības, par kurām jālieto. Nu, kad jūs zināt pasākumu un laiku varat apstāties un atteikties dzert. Bet ko par tiem, kas nezina, kā dzert vai nevar atteikties, nolādot nežēlīgo frāzi "jūs cienājat mani".No rīta - čuguna galva, nopietna paģiras un citi alkohola intoksikācijas raksturlielumi.Šajā situācijā varēs dzert vienlīdzīgi ar visiem, nepiespirties - tā ir tikai lielākā dāvana. Pastāv vairākkārt pārbaudītas metodes, kas palīdz uzturēties cietajā atmiņā svētku laikā un nesabiedē pēc vakardienas.
Kā dzert, nevis dzert.
Kāpēc dzert un nevis piedzērties, jūs jautā, labāk nav dzert vispār. Protams, jums ir taisnība. Tomēr ir situācijas, kad jums ir nepieciešams dzert daudz, piemēram, kāzas, nozīmīgu notikumu, piemēram, dzimšanas dienu vai uzņēmuma puses priekšniekam un tā tālāk. Šādos gadījumos ir nepieciešams, lai uzturētu skaidrību domas un sparu prāta, paškontroli un atbilstošu atmiņas. Lai to sasniegtu, nav grūti, galvenais ir iepriekš sagatavoties plānotajam pasākumam.
Ātrās saindēšanās cēloņi
Kad dzert alkoholu, tajā iekļautie fūciālās eļļas uzsūcas organismā.Viņi ir atbildīgi par intoksikācijas stāvokli, kas, kā zināms, rodas, kad fuselī eļļas iznīcina smadzeņu šūnas un pārtrauc smadzeņu garozas darbību.
Saskaņā zonas pārkāpumi ir saindēšanās pazīmes:
- Ja bojāta vestibulāro aparātu, atlikums tiek zaudēta.
- Apakšstilba reģions ir sadalīts - tas tiek zaudēts vai kļūst neskaidrs runas.
- Pastāv "morāles nodaļa" - alkohola izturēšanās ir ārpus kontroles.
- Dažreiz pat atmiņas tiek zaudēta, un tā tālāk.
Daudzi patiesi pārsteigts, viņi saka, pirms dzeršanas, un viss bija labi, visu mielastu uz viņa kājām, un tagad ir kļuvusi par strauji piedzerties, kāpēc. Iemesls ir diezgan vienkāršs. Ar biežu alkohola lietošanu cilvēka aknu darbība pamazām sāk traucēt, un tiek samazināta specifisko fermentu daudzuma samazināšanās. Kā rezultātā toksisko ietekmi etanola palielinās, aknas nav laika, lai apstrādātu to un toksīnus ievadiet asins plūsma, kas paātrina procesu intoksikācijas. Tāpēc ar sistemātisku alkohola pārmērīgu lietošanu laika gaitā saindēšanās stāvoklis paātrinās. Jā, un ķermenis, kas vājina pastāvīgu alkohola intoksikāciju, vairs nevar pretoties alkoholam. Ko es varu darīt, lai ātri nepierdzētu?
Par stundu "pirms"
Pastāv daudzi veidi, kā atvieglot paģiru sindromu. Tomēr daudz labāk ir brīdināt par paģirām, nekā pēc tam ciest no tā.Ko var izdarīt pirms paredzētās svētkiem.
Divas dienas pirms svētkiem ēst jodu saturošu pārtiku, piemēram, jūraszāles, kalmāru, mīdijas, garneles un tā tālāk. Ar patērē šos pārtikas produktus, jūs stimulēt vairogdziedzera darbību, kas ir cieši sāk ražot hormonus, kas paātrina oksidāciju alkohola. Pasākuma laikā uzkodas ir ieteicamas arī jūras veltēm.
Šī unikālā "inokulācija" aktivizē aknu aizsardzības reakcijas, kas nākotnē palīdzēs izvairīties no spēcīgas intoksikācijas.
SPECIĀLISTU ATZINUMS!
Elena Malysheva:
"Vai Alkoholisms ir izārstēts? Jā!Izmantojiet efektīvu mājas aizsardzības līdzekli. .. »
Lasīt vairāk. ..
Aptuveni vienu stundu pirms notikuma nepieciešams veikt dzintarskābi. Tas paātrinās vielmaiņu un līdz ar to ātrāk novērsīs spirtu.
Turklāt apmēram stundu pirms svētku sākuma lietot fermentu preparātu, piemēram, Mezim, Wobenzima, Abomin, Creon.
Pirms svētkiem var lietot 3 Glutargin tabletes( katra 750 mg), kas paātrina spirtu saturošo produktu sašķelšanas procesus.
Šādu noteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no paģiru sindroma.
Kas būtu jādara, lai svētki, nevis piedzerties ātrus:
Noteikumi par
tabulā nav piedzerties ātri, jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus mielastu:
- Labāk ir uzkodas. Tas nenozīmē pārāk daudz, ēdot daudz pārtikas, novedīs alkohola intoksikācijas palēnināšanos.
- Dzert daudz papildu šķidruma, ideālā gadījumā - citronu sulas, vīnogu vai ābolu.
- Nesajauc alkoholu. Pārtrauciet izvēli jebkuram dzērienam.
- Ir labāk uztvert ievārījumu, jujube, ausu un zivis. Trauki ar želatīnu ir bagāti ar glicīnu, kas spēj iznīcināt alkohola sulas produktus.
- Mēģiniet ievērot savas individuālās normas.
- Veikt dažus enterosorbentus, piemēram, aktivētās akmeņogles, kas absorbē visus toksīnus un izved tos. Jūs varat lietot lignīna preparātus, piemēram, Polyphepanum, Lifferen, Lignosorba uc
- Pārvietojiet vairāk. Kustības paātrina toksisko vielu izdalīšanos. Jūs varat vienkārši staigāt.
- Lietojot kokteiļu maisījumus, ieteicams dzērienus apturēt ar citrusaugļiem.
Ja Jums rodas strauja intoksikācija, ieteicams izraisīt vemšanu. Turklāt labāk atmest smēķēšanu, kas pastiprina intoksikāciju.
Video uzvedības noteikumi pie galda, lai tie netiktu piedzēries:
Psiholoģiskā apmācība
Narkologi iesaka izmantot arī psiholoģiskus paņēmienus. Jums ir jādomā par to, cik daudz alkohola vajadzētu dzert.Šim nolūkam ir ieteicams atsaukt pagātnes notikumus, kas kopā ar spēcīgu saindēšanos. Atceries, ka jums bija kauns. Koncentrējieties uz šo brīdi un nosakiet robežu, uz kuru varēsiet dzert, un pēc tam jums jāpārtrauc svītras.
Būtu ļoti noderīgi atcerēties visus intoksikācijas posmus un skaidri identificēt to pašu neatgriezenisko darbību, par kuru jūs nevarat pārcelt. Ir nepieciešams iekšēji pielāgoties šai svētku iznākumam, un plānotās alkohola devas vairs nepārsniedz.
Tautas neefektīva receptes
Ir daudz nacionālās izcelsmes triku, kas var palīdzēt izvairīties no straujas apreibināšanas. Piemēram, jūs bieži dzirdat, ka dzērumā iztīrīta olšūna palīdz mirdzēt. Ja olu dzer laikā vai pat pirms svētkiem, tas ar alkoholu apvienosies ar keloīdu maisījumu, kas palēninās intoksikāciju, bet tas to neaizkavēs. Tādēļ šāds ieteikums ne vienmēr darbojas.
Tas pats mīts ir kefīra vai piena lietošana.Šādi produkti ir efektīvi ar jau esošu pagaidu sindromu, bet ne jau pirms tā sākuma. Turklāt, ja pienu sajauc ar alkoholu, palielinās aizkuņģa dziedzera darba apjoms.
Tātad, ja jūs vēlaties palikt relatīvi prātīgs svētkiem, tad izpildiet iepriekš minētos padomus, tad plānotais pasākums tiks veikts atbilstoši.