Kā novērst tenzora galvassāpes

1 Galvenie

simptomi Tensora galvassāpēm ir cits nosaukums - stiepšanās. Stresa situācijās persona sevī piesargāties no sejas un dzemdes kakla aparāta. Tas noved pie tā, ka viņam ir smagas asinsvadu spazmas. Viņi ievērojami pasliktina asins piegādi galvai, jo kuģi ir stipri sašaurināti.Šo procesu rezultātā muskuļos trūkst vajadzīgā asiņu daudzuma, pievelciet vēl vairāk un sāpiet vēl sliktāk. Mēs iesakām apmeklēt

Sāpju sindroms var būt dažāda smaguma pakāpe: no vieglas līdz ļoti smagas. Tajā pašā laikā tas ir ierobežots un izplatās no pakaušļa līdz frontālajai zonai. Galvas kakla un temporālā reģionā, sāpes tiks sagrieztas un palielinātas, nospiežot iekaisušo zonu. Turklāt personai būs šādi simptomi:

• stipra vājība;
• slikta dūša;
• redzes traucējumi;
• pulsācija tempļos.

Visbiežāk šādas izjūtas parādās cilvēks vidū vai dienas beigās, kad viņa emocionālā stresa līmenis kļūst visaugstākais.Šo uzbrukumu papildinās ēstgribas samazināšanās, miega trūkums un paaugstināta jutība pret spilgtu gaismu un skaļām skaņām.

Dažos gadījumos pacientam ir mainījusies pozā, jo stresa stāvoklī viņa muskuļu aparāts nespēj atpūsties.Šajā laikā smadzenes gaida iekšēju signālu darbībai, kas vēl vairāk palielina sāpes.

Vairumā gadījumu tenzora galvassāpes notikt sieviešu puse cilvēces, jo tie ir vairāk emocionāls, bet to prāts ir mazāk izturīgi pret notiekošo stresa situācijām. Vīriešiem šādas sāpes ir ārkārtīgi reti un to ilgums ir ļoti īss.

2 terapijas

Lai atrisinātu tenzora galvassāpes, tas ir nepieciešams, lai noņemtu spriedzi muskuļu sistēmas, noņemiet spastisks uzbrukumiem un nomierina nervu sistēmu pacientam. Sāpes var novērst, lietojot pretsāpju līdzekļus vai pretpastimētikas līdzekļus. Starp šādām zālēm Analgin, Askofen, Tempalgin vai Pentalgin izrādījās ļoti veiksmīgi.

Lai uzlabotu efektivitāti ārstniecības zāles var kombinēt ar elpošanas vingrinājumi, kas palīdz ne tikai palielināt apjomu plūsmu asinsvados, bet arī bagātina to ar skābekli. Tas palīdzēs sejas un kakla muskuļiem atpūsties un samazināt spiedienu uz galvaskausu. Labs relaksējošs efekts ir jūsu sejas mazgāšana ar siltu vai vēsu ūdeni, ko var apvienot ar galvas masāžu un aromterapiju. Gadījumā, ja slimam cilvēkam ir apetīte, varat ēst nelielu daudzumu vieglas pārtikas un pēc tam mazliet gulēt. Klātbūtnē cilvēku slimību, sirds un asinsvadu sistēmu, ir nepieciešams veikt sirds-asinsvadu narkotikas( Validol, Corvalol et al.).

Lai mazinātu saspringto stāvokli, tiek izmantoti sedatīvi( nomierinoši) līdzekļi. Starp tiem ir pierādīts tenoten, Afobazol et al. Tāpat kā sedācija var izmantot tradicionālās zāles. Lai to izdarītu, tiek izmantota zāļu infekcija Motherwort vai Mother-and-Pamphlet.

3 tenzora

Ja tenzora stāvoklis rodas cilvēkiem, ir ļoti bieži( vairāk nekā 3 reizes nedēļā), ir nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu. Izpētot slimības individuālās īpašības, viņš noteiks tādu zāļu lietošanu, kas stabilizē ķermeņa asinsspiedienu. Dažos gadījumos tiek ieteikts dzert relaksējošu zāļu un dažādu antidepresantu kursu. Turklāt ir ieteicams apmeklēt psihologu vai psihoterapeitu, kas palīdzēs izlabot pacienta psihoemociālo stāvokli. Viņi palīdzēs viņam ne tikai risināt iekšējās problēmas un bailes, bet arī attīstīt citu ikdienas uzvedības rindu.

Ar biežiem tenzora galvassāpju uzbrukumiem vispirms vajadzētu pievērst uzmanību apkārtnei un ikdienas dzīvesveidam. Parastās dzīves maiņa un tradicionālais sakaru loks bieži vien palīdz atbrīvoties no spazmas uz visiem laikiem. Tāpat ir jāpievērš uzmanība guļam un darba vietai. Tas ir saistīts ar faktu, ka slikti matrači, stingras spilveni un liels skaits tuvējo elektrisko ierīču ievērojami pasliktina miegu un noved pie mugurkaula izliekuma. Darbadienas laikā ir nepieciešams veikt īsus pārtraukumus, kas palīdzēs atjaunot iekšējos spēkus.Šādi pārtraukumi jāveic katru stundu. Pārtraukuma ilgums ir 10-15 minūtes.

Smagās slimības formās var izmantot dažādas fizioterapeitiskās procedūras. Starp tiem jūs varat uzskaitīt, piemēram, apkakles zonas masas, elektrošoka, siltas vannas un masāžas dušas. Kopā šie pasākumi palīdz izskaust muskuļu sistēmas spazmas, nomierina nervu sistēmu.Šādas ārstēšanas ilgumam jābūt vismaz 10-15 dienām.