Galvas masāžu un to ieviešanas metodes

1 Norādes

procedūrām Visas masāžas paņēmienus, kas padara kādu slimnīcu vai skaistumkopšanas salonā, var iedalīt divās lielās grupās:

• apstrāde;
• kosmētika.

Katrai masāžas grupai ir savas norādes un, protams, kontrindikācijas. Terapeitisko galvas masāžu var veikt šādu problēmu klātbūtnē:

• dažāda intensitātes intensitātes galvassāpes;
• problēmas ar miegu;
• miegainība;
• trauksmes stāvoklis;
• lēkmes;
• sāpes galvas, sejas un kakla locītavās un muskuļos;
• emocionālā nelīdzsvarotība;
• ir hroniska noguruma forma. Mēs iesakām apmeklēt

Interesanti ir tas, ka īpaša galvas masāža var palīdzēt atbrīvoties no pat augsta asinsspiediena.Šajā nolūkā ļoti bieži izmanto Indijas tehnoloģijas.

Savukārt kosmētikas galvas masāža tiek veikta, lai risinātu problēmas, kas radušās ar matiem vai galvas ādu. Galvenās problēmas, ko var izārstēt ar galvas masāžu, ir šādas:

• blaugznas;
• āda un mati kļūst pārāk sausas;
• mati sāk izlaist lielos daudzumos;
• padomi sadalīti, mati pati kļuva ļoti vāji un trausli;
• ir novērota seboreja.

2 Noderīga iedarbība

Galvas masāža un papildu kakla masāža palīdz nostiprināt un normalizēt asinsriti, regulē vielmaiņu un limfas plūsmu. Tā rezultātā, persona saņem daudz priekšrocību, proti:

• ir ievērojams uzlabojums uzturu matu saknēm, ir pozitīva ietekme uz to izskatu;
• var atbrīvoties no pietūkuma, noņemt galvassāpes un acu nogurumu;
• cilvēks atslābina, vairs neuztraucas;
• ir efektīvs imunitātes stiprinājums;
• , ja ir muskuļu vai saistaudu spazmas, tad to var novērst;
• pēc vairākām sesijām pilnībā izzūd bezmiegs;
• galvas masāža uzlabo atmiņu;
• uzmanības koncentrācija vairākas reizes tiek uzlabota;
• ir diezgan ātra garīgās aktivitātes tiesību aktivizēšana.

Galvas masāža nav jādara, ja ir šādas veselības problēmas:

• bojājums vai galvas ādas bojājums;
• ekzēma;
• dažādas sēnīšu ādas slimības;
• baldness;
• sirds problēmas;
• onkoloģiskās slimības;
• tromboze;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• spondiloze;
• pārāk taukaini mati;
• uz sejas ir palielināti asinsvadi;
• embolija;
• dažādu hronisku slimību saasināšanās.

3 Kas jādara pirms procedūras uzsākšanas

Parasti masāža neprasa speciālu personāla apmācību.

Ja jūs domājat par kosmetoloģijas veidu, tas tiek veikts vai nu pirms galvas mazgāšanas, vai tieši procedūras laikā.Kad tiek veikta kosmētiskās galviņas masāža, tiek izmantota īpaša metode. Sakarā ar to, barības vielas labi absorbē galvas āda un cilvēku mati. Protams, jūs varat veikt galvas ādas masāžu uz matiem, kas iepriekš ir mazgāti, taču jums vajadzētu atcerēties, ka šī procedūra palielina sebum produkciju. Tas nozīmē, ka mati ātri kļūs netīri un vajadzēs mazgāt vēlreiz, tikai dažas stundas pēc masāžas.

Apmēram 5 stundas pirms masāžas pabeigšanas jums nekad nedrīkst dzert alkoholu. Eksperti iesaka ārstēt galvas ādu ar uzlējumiem, kas sagatavoti, pamatojoties uz ārstniecības augiem. Tas palielinās procedūras sekas. Ja mēs runājam par indiešu masāžu, tad šajā gadījumā uz ādas tiks pielietotas speciālas ajūrvēdas eļļas.

4 metode

veikšanai Terapeitiskās galvas masāžas vienkāršākā tehnika tiek izmantota, lai uzlabotu asinsriti un novērstu galvassāpes. Jums ir jāveic šī masāža abām rokām. Visas kustības jāveic rūpīgi, jo procedūras laikā speciālists pieliek nelielu spiedienu uz slimnieka ādu. Pacientam jālieto ērti sēdoša vai daļēji atpūsta pozīcija. Vēlams, lai gaisma būtu apslāpēta, jo pārāk spilgtā apgaismojumā telpā galvas sāpes var pastiprināties.

Ir pareizi uzsākt masāžu ar ausīm. Mums ir jāsāk ar masāžu ar aizmugures virsmu auss, kustības ir apaļa, un veikti tikai ar pirkstiem.

Tad ielieciet rokas uz abām galvas pusēm un maigi izspiediet. Vienlaikus novietojiet ādu nedaudz uz augšu un uz leju, uz priekšu un atpakaļ.Ja jūs galvas masāža sevi, tad jūs nevarat pārvietot rokas un galva ir tāds pats kustību jāveic pie pamatnes galvaskausa, un tad doties uz muguru un kaklu. Pēc tam pakāpeniski, ar precīzām kustībām, jums jāapstrādā visa galvas virsma.

Lai masāža būtu pēc iespējas efektīvāka un pareizāka, to nav iespējams izdarīt bez konkrētas ietekmes uz ādu. Lieliska iedarbība ir šāda ietekme, novēršot galvassāpes, tas palīdz mazināt sasprindzinājumu un atslābina muskuļus.

Šajās jomās, galvas, kur galvassāpes ir vērsta, savilkt ādu starp diviem pirkstiem un saspiest apmēram 5 sekundes, tad spiediens ir nedaudz novājināta. Nogrieziet nedaudz, turiet ādas laukumu vēl 10 sekundes, pēc tam atkārtojiet manipulāciju, līdz parādās relaksācijas sajūta un galvassāpes pazūd.

Ir cita terapeitiskās galvas masāžas tehnika, kuras laikā lielāka uzmanība tiek pievērsta tempļiem, kā arī galvaskausa pamatnei.Šīm galvas zonām vismaz piecas minūtes vajadzētu maskēties ļoti lēni apļveida kustībās.

Put par cilvēktiesību viskija spilventiņi indeksu un vidējo pirkstu, nospiediet uz leju nedaudz un ļoti lēnām sāk zīmēt apļus mazo izmēru. Daži speciālisti var ritmiski nospiest pirkstus uz viskiju, kas dod tieši tādu pašu rezultātu, bet mazliet ātrāk.

Aizdare rokas aizmugurē pils, un tad sāk pārvietot tos uz augšu un uz leju gar mugurkaulu, kas uzlabotu asinsriti smadzenēs iet daudz vairāk skābekļa.Šādas manipulācijas palīdz noņemt žāvāšanās un miegainība, apātija, cilvēki ātri atslābina pilnībā pazūd, jo spriedze nervu tipa. Daži cilvēki saka, ka, ja regulāri veicat šādu galvas masāžu, tad redzamība sāk uzlaboties.

5 Champi masāža

Indijas masāža( Champi masāža) tiek uzskatīta par vienu no populārākajām. Dariet to tikai sēdus stāvoklī.Procedūras laikā cilvēks, kakls, pleci un cilvēka galva tiek aktīvi ietekmēti. Speciālists stimulē akupunktūras punktus, izmanto dažādus mīkstas limfodrenāžas elementus. Tas viss kopā palīdz noņemt sejas pietūkumu un ir ļoti labs pacelšanas efekts.

Vispirms ir nepieciešams aktivizēt enerģijas kanālus, kas atrodas katras personas ķermenī.Lai to paveiktu, masāžas terapeits maigi nospiež akupunktūras punktus. Tas palīdz atjaunot iekšējo harmoniju un enerģiju, ļauj uzsākt pašizsējas procesu.

Otrajā posmā jums vajadzētu atbrīvoties no noguruma. Lai to izdarītu, pleciem, kaklu un augšējo muguru masē.Visas kustības ir ļoti maigas un gludas, kas ļauj pacientei ātri atpūsties un baudīt procesu.

Trešajā stadijā speciālists tieši galvas masāžu.Šis posms ir visilgākais. Izpildes laikā skalpa aktīvi berzē ar apļveida kustībām, ir ietekmes tipa punkts utt.

Visa masāžas procedūra ir vidēji 50 minūtes. Pēc masāžas beigām personai vajadzētu būt mierīgā un atvieglinātā stāvoklī vismaz 15 minūtes.

6 Kosmētiskā masāža

Pateicoties šāda veida masāžai, var ātri un efektīvi nostiprināt asinsriti un vairākas reizes uzlabot matu spuldžu uzturu.

Pēc vairākām procedūrām daudzi klienti atzīmē, ka matu un galvas ādas stāvoklis ir ievērojami uzlabojies.

Šī procedūra jāuzsāk ar vieglām un izsmalcinātām insultu lēkām. Pēc kāda laika spiediens jāpalielina. Kosmētiskā sesija arī jāpabeidz ar insultu. Svarīgi ir tas, ka galvas masāžu ieteicams izmantot tikai tādā virzienā, kādā mati aug. Roku galiem jābūt pēc iespējas tuvāk saknēm.

Gadījumā, ja klients cieš no seborejas, galvas masāža noteikti tiek veikta ar augšupejošiem matiem, kas palīdz maksimāli pakļaut ādu. Visos citos gadījumos procedūra tiek veikta no augšas uz matiem.

7 Masāžu procedūras matu stiprināšanai

Lai mati pārtrauktu izkrist un kļūtu veselīgāki, eksperti iesaka veikt masāžas procedūras, izmantojot sāli. Lai to izdarītu, labāk ir izmantot jūras sāli, jo tā daļiņas ūdenī izšķīst ļoti lēni.Ārkārtējos gadījumos jūs varat veikt un parasto akmeņsāls.Šādas galvas masāžas tehnoloģija ir ļoti vienkārša, tāpēc to var izdarīt pats mājās. Sākotnēji ir nepieciešams veikt ūdens sāls šķīdumu, uzpildīt sagatavoto sāli ar siltu ūdeni un kārtīgi samaisa. Sastāvdaļas tiek ņemtas tādā pašā apjomā.

Tad iegūto kausiņai vajadzētu uzklāt nedaudz iemērctiem matu saknēm un viegli masēt masāžas kustības, lai berzētu maisījumu ādā.Procedūra aizņem apmēram 7 minūtes. Tad sāls rūpīgi jānomazgā ar siltu ūdeni( vēlams plūstot).Lai pilnībā noņemtu sāli, varat lietot ziepes vai neitrālu šampūnu.

Pateicoties šai masāžai ar sāls lietošanu, jūs varat ļoti ātri uzlabot asinsriti, nostiprināt galvas ādas šuves, padarīt saknes spēcīgākas, kas palīdzēs novērst matu izkrišanu. Jūs nevarat veikt šo procedūru gadījumā, ja skalpei ir pat nelieli skrāpējumi, skrāpējumi vai citi bojājumi.Šāda veida pretterorisma masāža un paaugstināts asinsspiediens.

8 Kad jūs varat sagaidīt rezultātu

Ja jūs pareizi veicat terapeitisko masāžu, tad ievērojamas izmaiņas pozitīvajā pusē var atzīmēt burtiski pēc 3-4 sesijām. Ja mēs runājam par kosmētiskās galviņas masāžu, tad rezultāts tiek rādīts nedaudz ātrāk. Piemēram, pat vienu sāls berzi var pietikt, lai pamanītu, ka saknes ir kļuvušas stiprākas, un mati praktiski vairs nav izkrist.

Pēc vairākām galvas masāžu sesijām visi pacienti atzīmē, ka viņiem ir neticami liels enerģijas pārrāvums. Pateicoties īpašām masāžas tehnikām, var viegli aktivizēt personas garīgo darbību, kas tiek atspoguļota arī atmiņas stāvokļa uzlabošanā.Šādi pozitīvi rezultāti pacienti atzīmē pēc 5 kvalitatīvas galvas masāžas sesijām.

Ja runā par jebkādām komplikācijām no galvas masāžas, tad tās var būt tikai divos gadījumos:

• , ja personai nav pietiekamas masāžas manipulācijas;
• , ja kontrindikācijas tiek ignorētas. Protams, maksimālās komplikācijas ir īslaicīga reibonis, galvassāpes vai kakla sāpes, bet ne vairāk.