Gandrīz visi zina par priekšrocībām, ko parasta masāža rada cilvēka ķermenim. Tomēr daži cilvēki zina( un bieži vien pat nav iecerēts!), Ka ietekme uz iekšējiem orgāniem, kas ir ļoti izdevīgi, tikai tērēt to vēl grūtāk, jo mēs nevaram redzēt, ko plāns masāža. Masāža
aizkuņģa dziedzeris, piemēram, ir ievērojami sarežģī fakts, ka tas attiecas uz ārpus kuņģa, resnās zarnas plus ādu. Bet jautājums, protams, nav tiešas ietekmes, bet tikai par to, masāža vēdera, kur aizkuņģa dziedzera. Turklāt ir svarīgi saprast, ka šis efekts ir tikai profilaksei vai hroniskas pankreatīta recidīvu novēršanai. Nekādā gadījumā nevar šādi mēģināt noņemt sāpes akūtā uzbrukumā - tas palīdzēs tikai kvalificētam medicīnas darbiniekam.
Tomēr, aizkuņģa dziedzera masāža ir lielisks veids, kā novērst pankreatīta, un to, ka tas ietver visas kaimiņu orgānu atrodas vēdera dobumā, padarot to vēl noderīgāku. Vienkārša komplekts vingrinājumi, provocējot diafragmas kustību un vēdera muskuļus, uzlabo asinsriti, veicina noplūdi aizkuņģa dziedzera sekrēciju, piesātināto fermentu un arī samazina iekaisumu un iespējamo stagnāciju kas dažreiz rasties hronisku pankreatītu.
Atcerieties, masāža ar pankreatītu jāveic ļoti uzmanīgi, pastāvīgi novērtējot jūsu veselību. Jebkurš vingrinājums jāsāk ar 3, ne vairāk kā 4 atkārtojumiem, pakāpeniski palielinot slodzi līdz 10 reizēm. Pēc pirmajām noguruma pazīmēm vai nepatīkamām sajūtām, ir jāaptur profesijas.
pamatmetodes:
- Paaugstiniet elpu, tad izelpojot turiet elpu.Šajā laika posmā velciet vēderā, skaitot līdz trim, un pēc tam atlaidiet presi;
- Paņemiet dziļu elpu, tad turiet elpu, izelpojot. Un šis laika intervāls ir cik vien iespējams uzpūsties vēderā, skaitot līdz trim, un pēc tam atpūsties muskuļos;
- Vingrojumi pārtraukuma laikā vidū, šīs pauzes laikā jūs sajutīsiet diafragmas spriedzi. Tad atkal uzpūšiet vēderu un atpūšaties, velciet, izelpojiet un atpūtieties atpūsties.
Šie ir daži masāžas paņēmienus, kas palīdz novērst iekaisumu aizkuņģa dziedzera, bet pat tie nedrīkst būt diezgan pietiekami.