Cēlonis galvassāpēm no rīta pēc miega

1 Slimības izpausme

Galvassāpes sākas sakarā ar sāpju receptoru kairinājumu. Tās ir trauma, stresa situāciju vai asinsvadu paplašināšanās rezultāts. Receptori, kas atrodas dažādās ķermeņa daļās, saņem signālu un nosūta to smadzeņu nervu šūnām, kas izsaka sāpes.

2

etioloģija slimības vairumā gadījumu, ja jūs varat aizmigt, miega sāpes izzūd laikā, un no rīta cilvēks jūtas pilnīgi normāli, pat tad, ja gulētiešanas intensitāte diskomforts bija ļoti augsta. Bet tas ne vienmēr notiek.

iemeslu dēļ, kas saistīti ar asins cirkulāciju, neērtā pozā miega laikā, ieradums gulēt uz augsta spilvena, stresu, iedzimtību. Regulāra galvassāpes pēc miega šādu iemeslu dēļ var izmantot kā:

1. migrēna - pulsējošas sāpes, kas rodas no rīta. Parasti tas ir jūtams pareizajā templī, vainagu un pieres vietā.Migrēna ilgst 3 dienas, un tai ir vemšana, slikta dūša, fotofobija. Cēlonis var būt vējains laiks, stress, hormonālās izmaiņas. Bieži migrēnas tendence ir iedzimta.
   instagram viewer
2. Spiediena galvassāpes ir nospiests, aptverot atsevišķu galvas daļu, kas nenotiek spēcīgi. Uzbrukums ilgst nedēļu, bet galva sāp katru dienu. Emocionālais un fiziskais stress ir galvenais spriedzes galvassāpju cēlonis.
3. Neirālas galvassāpes ir smagas, bet īslaicīgas. Uzbrukums ilgst vairākas sekundes.

Galvassāpes var būt simptoms dažādām slimībām, visbiežāk tas izraisīt tādas slimības kā:

1. Dzemdes kakla osteohondrozes. Sāpju uzbrukums rodas tad, kad galva strauji pagriežas vai miega laikā galva ir neērta. Sāpes izpaužas no rīta, bieži vien izplatās uz vienu galvas daļu. Dažos gadījumos daļēji dzirdes vai trokšņa zaudējumi ausīs.
2. gripa. Sāpes ir akūtas un aptver visu galvu, acis un viskiju. Tas ir saistīts ar drudzi, iesnas, iekaisis kakls utt. Meningīts. Asu izšūšana galvā.Tas ir saistīts ar drudzi, nelabumu, vemšanu. Pacienta labklājība strauji pasliktinās.
3. Akūts insults ir asas un smagas galvassāpes.
4. sinepīts. To papildina hroniska spiediena acu, vaigu, pieres galvassāpes. Ir aizlikts deguns, nedaudz paaugstināts temperatūra. Smadzeņu satricinājums. Sāpes ilgst vairākus gadus pēc traumas. Pastāv trauksme, uzbudināmība, samazināta koncentrācija, bieži reibonis, depresija.

sāpes, kas parādās katru dienu, tas var būt ssimptomom patoloģijas, tā nav kavēšanās kampaņu pie ārsta.

diagnostika parasti ietver testu ņemšanu, asinsspiediena mērīšanu un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

Par ārsta, ir svarīgi noskaidrot sāpju veidu, tāpēc pacients, kurš ir nokļuvis recepcijā, lūdza sīkāk par izpausmes, jo efektivitāte šī ārstēšana ir atkarīga.

Pacienti bieži jautā, kāpēc pēc īsa miega dienas laikā ir smaguma sajūta galvā?Šāda galvassāpība parādās pēc dienas miega un rodas letarģija, vilšanās un vispārējs nespēks. Daudzi, īpaši tie, kuri ir spiesti strādāt naktī, grib gulēt dienas laikā, un pēc tam, kad pietrūkst migrēnas simptomu.Šis nosacījums liedz iespēju turpināt normālu darbību otrajā dienas pusē.Lai to novērstu, jums ir jānosaka cēlonis un, ja iespējams, jāizvairās no tā.To pašu stāvokli var novērot ar nedēļas nogales aizskaršanu pēc ilga miega.

3 Ārstēšanas pasākumi

Ja rīts sākas ar galvassāpēm, lai to noņemtu, jums jāpieliek mazliet Asterisk balzams tempļiem un masāžas. Arī nelielās devās varat lietot šādas zāles: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon un citi, kurus pārdod aptiekā bez receptes. Pirms lietošanas ir jāizlasa norādījumi. Pašapziņa ir iespējama tikai ar retām sāpēm un ar acīmredzamiem cēloņiem. Ar lielu sāpju intensitāti jums jākonsultējas ar nākamo ārstēšanu ārsta uzraudzībā.Speciālam vajadzētu noskaidrot iemeslus, kāpēc pacienta galva smagi katru rītu un nosaka atbilstošu ārstēšanu. Parasti stacionārā ārstēšanā tiek lietotas zāles, kas normalizē miegu un atvieglo galvassāpes.Ārstēšanas gaita, atkarībā no simptomiem, ilgst līdz divām nedēļām.

4 Slimības novēršanas metodes

Ja sevis no galvas sāp no rīta, tad viena no vienkāršajām metodēm palīdzēs atbrīvoties no sāpēm:

1. Atbrīvošanās no stresa. Uzziniet, kā samazināt stresa situācijas, nevis pievērsties neatrisinātiem uzdevumiem. Kad pamostat, klausieties mierīgu mūziku, padomājiet par kaut ko labu. Dienas laikā, ja iespējams, izvairieties no negatīvas informācijas. Aizsargājiet sevi no skaas vietām. Tajā laikā atmest smaržas, mēģiniet neēst alkoholu. Pēc kāda brīža jūs sapratīsit, kāpēc no rīta galva sāp un izslēdz provokācijas mirkļus uz savu.
2. Masāža. Masāža galvu sāpju vietās. Ar galvas masāžu, asinis plūst uz iekaisušo vietu. Galvassāpes, kas izraisīja acs nogurumu, var samazināt, maskējot uzacis. Ja nespēku izraisa kakla stingrība, to var noņemt, masējot kakla augšējo daļu. Lai uzlabotu stāvokli, periodiski izmantojiet profesionāla masiera pakalpojumus. Ja speciālistam nav pietiekami daudz laika, iegūstiet masāžas ierīci mājās.Šo ierīču darbība ir vērsta uz asinsrites uzlabošanu.
3. Bagātīgs dzēriens. Dažos gadījumos galvassāpju uzbrukums ir tieši saistīts ar dehidratāciju. Lai līdzsvarotu ūdens daudzumu organismā, dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Augļu sulas iegūs. Nedzeriet dzērienus, kas satur kofeīnu, jo tie var izraisīt migrēnu.
4. kontrasta duša.Ļoti bieži no rīta sāpes izraisa vazodilatāciju. Galva kļūs daudz sliktāka, ja tā tiks novirzīta uz mazu vēsu ūdens spiedienu, kas palīdzēs normalizēt asinsvadus un atvieglos.

Ja jūs precīzi zināt, kādā brīdī pēc gulēšanas sāp galva, mēģiniet plānot savu dienu tā, lai būtu laiks gan darbam, gan atpūtai. Centieties izmantot preventīvus pasākumus, lai saprastu, kāpēc sāp galva un kā to izvairīties.

5 Preventīvie pasākumi

Kā profilaktiskus pasākumus ārsti iesaka:

• sports: braukšana, peldēšana, joga uc;
• pastaigas svaigā gaisā, jo skābekļa bada izraisa galvassāpes;
• izvairīties no dehidratācijas, dzert vismaz divus litrus ūdens dienā;
• samazina tējas patēriņu, izslēdzot kofeīnu, nikotīnu un alkoholiskos dzērienus;
• izvairītos no pārmērīgas darbības, ļaujot organismam atpūsties 15 minūtes pēc katras darba stundas;
• samazina saldo, tauku un dažu veidu garšvielu patēriņu.

Gadījumā, ja galvassāpes nevar noņemt ar zāļu palīdzību, varat izmēģināt tradicionālās zāles.

6 Tautas aizsardzības līdzekļu lietošana

Galvassāpes var noņemt ar šalli, kas izgatavots no kokvilnas auduma, un jums jābūt cieši saistītai ar galvu. Pēc pusstundas sāpes iet prom un atvieglojums nāks. Lai noteiktu rezultātu, jums vajadzēs dzert tasi siltās saldās tējas ar citronu. Ja jūs gatavojat tēju ar piparmētru, tas palīdzēs nomierināt sāpes. Jūs varat pievienot svaigu kāpostu lapu uz templi, tas atvieglos siltumu un uzlabo stāvokli. Templim pievienotā kartupeļa daļa būs tāda pati ietekme.

Rīta galvassāpes skaidri parāda, ka ir laiks mainīt kaut ko dzīvē.Pareiza uzturs, fiziskā aktivitāte un uzmanīga attieksme pret sevi ļaus atstāt galvassāpes pagātnē vai vismaz atlikt ilgāku laiku.