Gastrīts - tas ir neticami bieži slimība, kas raksturojas ar traucējumiem no kuņģa gļotādu, kā rezultātā pārkāpjot savas funkcijas. Tātad vairāk nekā puse pieaugušo iedzīvotāju cieš no šīs slimības. Kāda diēta tiešām palīdz ar hronisku gastrītu, arī saasināšanās laikā?
Sakarā ar to, ka galvenais cēlonis slimības ir tieši nepareiza diēta, izvairoties izstrādi un tālāku slimības paasināšanās, kas jāievēro īpašu diētu.Šajā rakstā mēs dalīsimies ar jums, kāda diēta jāievēro ar hronisku vēdera gastrītu.
Tātad, jums rūpīgi jāuzrauga ēdiens un jāievēro šādi noteikumi.
- jāsamazina biežumu izmantošanas produktus ilgu laiku, lai sagremot, piemēram, olas, banāni un sēnēm.
- Tāpat vajadzētu ēst bieži, bet vienlaicīgi ļoti mazās porcijās. Tādējādi kuņģis labāk iztikt ar pārtiku, un tas nebūs saķers.
- Mēģiniet ēst siltu ēdienu, jo karstā un aukstā būs tikai kairināt kuņģi.
- Ēd vārītu un ar zemu tauku saturu ēdienu, bet no visiem ceptiem.
- Izņemiet pārtiku no uztura.
- Neēdiet svaigi ceptu maizi un katru dienu mēģiniet ēst citus miltu izstrādājumus.
- Neatbrīvojiet sevi no brokastīm.
- Sāciet pusdienas ar pirmajiem šķidrajiem traukiem.
- Būtiski samazināt sāls daudzumu.
- Neēdiet pārtiku, kas izraisa sāpes un diskomfortu.
- Ja Jums ir uzņēmīgi pret grēmas, mēģiniet novērst piena produktus.
Diēta №1, 5, hronisks gastrīts, kuņģa
Tātad, tas ir vērts atzīmēt, ka diētu xp. Gastrīts ir atkarīgs no skābuma līmeņa, palielināts vai samazināts. Pēc dažiem testiem ārsts jums pastāstīs, kāds hroniska gastrīta uzturs jums būs piemērots.
Ir vairāki diētas ar hronisku gastrītu, kuru izvēlne atšķiras.Šeit ir daži no tiem. Lai atjaunotu kuņģi ar hronisku gastrītu, vislabākais variants ir diēta Nr. 1.Ir vērts atzīmēt, ka viņas izvēlne ir diezgan grūts, bet veselība joprojām ir svarīgāka. Ir nepieciešams mainīt gatavošanas veidu - pavārs pārim, un arī cept bez garozas un gatavot. Neēdiet karstu un aukstu pārtiku. Arī ierobežojiet sāls daudzumu.Ēdieni mazu ēdienu dienā 5-6 reizes. Arī ēst aptuveni 2800-3000 kalorijas dienā.
savu ēdienkarti hronisks gastrīts saasināšanās laikā, un grēku būtu šādi:
- Zupas ar dārzeņu buljonu ar rīsiem, dārzeņiem un makaronu.
- Zivis un neapstrādāta gaļa ir atļauta.
- Ēdiet rīvmaizi vai viegli kaltētu maizi tikai no kviešu miltiem, bet rudziem - aizmirst to.
- Atļauts ēst maizi, sausos cepumus, sausos cepumus, ceptas kūkas un biezpiena siera kūkas.
- Aizliegts lietot ceptu un kartupeļu mīklas izstrādājumu, konservus, taukaino gaļu, karstu mērci, sālītu sieru un marinādi.
- Aizmirstiet par sēnēm, sīpoliem, melno kafiju, spinātiem, baltajiem kāpostiem, skābēm, gurķiem un gāzētiem dzērieniem.
- Gaļu un mājputnus vajadzētu ēst tikai uz tvaicētiem un vārītiem, ar zemu tauku saturu bez ādas un cīpslām.
- Aizmirsti par kūpinātu produktu.
- Izmantojiet liesas un nesālītas zivis bez ādas, termiski apstrādātas un tvaicētas.
- Novērst sāļus un asus, ļoti skābos piena produktus.
- Olas tiek patērētas kā omlete vai mīksta vārīta.
- Starp grupām ieteicams ēst rīsus, auzu pārslu, griķu un mango, kas tiek pagatavoti uz ūdens vai piena. Tiem vajadzētu būt daļēji viskoziem un noslauktiem.
- Dārzeņi, ēst tvaicēti un malti. Ieteicamie bietes, kartupeļi, burkāni un ziedkāposti, reti zaļie zirnīši. Tikai agrās ķirbēs un cukīnijās ir atļauts ēst netīrušā veidā, tomāti - tikai bez skābuma un svaigas, ne vairāk kā 100 gramus.
- diētas ēdienkarti, izmantot vārītas liellopu mēles, aknu pastēti, doktora, piena un uztura desas, želeju zivju buljonu dārzeņu, kaviāru.
- Starp saldumiem ir kontrindicēts gatavu un rūgto augļu un ogu, kas bagāts ar šķiedrvielām, šokolādi un jebkuru saldējumu, nevis žāvētiem žāvētiem augļiem.Ēst vārītas un ceptas augļus un ogas, tai skaitā dažādu desertu, augļu dzērieni, želejas, kartupeļu biezeni, kas nobružāts, skābo ievārījumu, konfektes un garšīgu, medu un cukuru.
- Ir atļauts ēst arī skābo krējumu un mērces( augļus un piena produktus), bet tikai mērenībā.Kanēlis, dilles, pētersīļi un vanilīns - ļoti ierobežotā daudzumā.
- Dzert vāja tēja ir atļauta ar krējumu un pienu, kafiju, vienmēr ar pienu, vāju kakao, sulas, augļu un ogu, noderīgu novārījums rožu gurniem. Kontrindicēta melnā kafija, soda un kvass.
- Tikai nesālītu sviestu, rafinētu dārzeņu un govs ghee ir atļauts starp taukiem.
Iepriekš minētie padomi ir hroniska gastrīta saasināšanās diēta. Tas ir piemērots arī pēc akūta gastrīta, čūlas.
Ja Jums ir hronisks gastrīts, uztura numurs 5 būs diezgan piemērots. Turklāt tas nav tik grūts diētas variants. Tas ir šāds. Pirmkārt, ir jāatsakās no absolūti visiem sliktajiem ieradumiem, kā arī no kaitīgas smagas pārtikas. Arī jums vajadzētu pilnīgi atteikties no kūpinātajiem produktiem, saldumiem, marinādēm, aukstiem ēdieniem. Turklāt, no jūsu ikdienas ēdienkartes ieteicams izslēgt tādu augļu un dārzeņu patēriņu, kam ir dabiska stiprā garša.Šādu blakusproduktu, dārzeņu un sviesta izmantošana ir izslēgta. Olas ir atļautas, ne vairāk kā vienu dienu. Cietums ir ierobežots līdz 200 g dienā un cukurs - līdz 70 g dienā.Stipra tēja ir dzērusies tikai ar pienu. Ieteicams izmantot bez skābes svaigi sasmalcinātas ogas, augļus un dārzeņus. Ar hronisku gastrītu Jums vajadzētu ēst svaigus bietes un burkānus vai dzert tos kā sulu, atšķaidot ar ūdeni proporcijā 3: 2.Arī šie dārzeņi jāpievieno salātiem. Visas sulas jāatšķaida ar ūdeni. Jums vajadzētu izmantot arī tikai sulas, kas nav no skābiem augļiem.Ēšana ir labākais 5 reizes dienā, daļēji. Tātad diētu 5 lieto hroniska gastrīta gadījumā, un, ja tas tiek pasliktināts.
Jāatzīmē, ka norādītās diētas un ēdienkartes ar hronisku gastrītu nav īslaicīgas, tās ir neatsavināmas normas, kas ir pilnībā jāievēro pārējā dzīvē.Skatīties savu ēdienu un būt veselīgam!