Cilvēki, kas slimo ar hronisku pankreatītu, ir ieinteresēti par to, kādas fiziskas aktivitātes ir pieļaujamas. Vai ir iespējams doties uz sportu? Galu galā, es nevēlos vadīt dažus kilometrus uz velosipēda, un tad es nokāpšu ar asināšanu. Ir vērts pieminēt, ka speciālisti vēl joprojām iesaka nelielu fizisko piepūli panekai. Ja sports ir pareizi izvēlēts, sistemātiska apmācība noteikti stiprinās pacienta veselību.
Pacientiem ieteicams vadīt veselīgu dzīvesveidu. Tātad braucot ar velosipēdu, nevajadzētu pārsniegt 20 minūtes dienā.Ikdienas īsas pastaigas svaigā gaisā dos labumu. Tie jāsāk pēc pusotras stundas pēc ēšanas.
Ja persona cieš no citām slimībām, izņemot pankreatītu, viņam jākonsultējas ar atbildīgo ārstu par slodzēm, kuras paciešams, braucot ar velosipēdu vai izmantojot trenažieri. Ja slimība pasliktinās, ārsti iesaka šos pasākumus atcelt.
Peldēšana un pankreatīts
Peldēšana atšķiras no citiem sporta veidiem, jo tas neietver pārslodzes un traumas. Vingrojumu laikā baseinā cilvēks izmanto visus muskuļus. Par to praktiski nav kontrindikāciju. Jūs varat peldēt un pancreatitis.
Šādas slimības gadījumā nav ieteicams izmantot jaudas slodzi. Peldēšana šajā gadījumā ir labākā izvēle. Tā laikā tiek iesaistīti visi ķermeņa muskuļi.Šim sporta veidam pietiek ar 15-30 minūtēm ilgu vingrojumu, kā rezultātā ķermenis nonāks tonī.Šis process stimulē asinsriti. Turklāt aizkuņģa dziedzera darbība ir labi stimulēta. Toksīni ir pietiekami aktīvi.
Ūdens baseinā spēj "noņemt" daudzas problēmas. Peldējot, muskuļi un mugurkaula nokļūst pēc ilgstoša ikdienas stresa, cīpslas stiept. Turklāt ūdens ļauj atbrīvoties no starpskriemeļu disku slodzes.
Ja jūs slimojat ar pankreatītu un esat nolēmis peldēties, pirms peldes baseinā ieteicams konsultēties ar savu ārstu. Jebkurā gadījumā būtisks sekas no tā izpaudīsies tikai pusgadu pēc apmācības sākuma. Tas ir tāds sporta veids, kurā ne tikai rezultāts ir patīkams, bet pats process.