LFK skolioze bērniem

click fraud protection

Skoliosis ir diezgan izplatīta slimība, kas ietekmē visu vecumu bērnus. Saskaņā ar statistiku, gandrīz pusei no viņiem šī problēma ir bijusi viņu mugurā.Gurnu izliekums ir labi apstrādāts, jo kauli vēl nav pilnībā izveidoti. Diemžēl vecāki vēršas pie ārsta, ja slimība jau ir redzama ar neapbruņotu aci. Pat šajā stāvoklī, skaistu stāju var atjaunot.Šajā rakstā tiks runāts par cēloņiem, simptomiem un to, cik efektīva skolēnu ārstēšanas terapija bērniem.

Kas ir skolioze un pirmaissimptomi

Skoliosis - mugurkaula patoloģiska izliece. Tās saliekšana var būt vērsta jebkurā virzienā.Ja jums nav iesaistīties ārstēšanu, slimība tiek vairāk attīstīta, un mugurkauls ir viegli saritināties. Neuzmanīga attieksme pret šādu slimību izraisa kuģu un blakus esošo orgānu iekšējo izspiešanu. Ir sirds un asinsvadu sistēma, nervu sistēma, elpošanas orgāni, urīnceļu sistēma.

bērnu ortopēdija, muguras izliekums problēma, sasaistīto par pirmo vietu, starp citām slimībām viņu profils. Patoloģija rodas sakarā ar strauju izaugsmi, tāpēc vecākiem jābūt īpaši uzmanīgiem vecuma periodā 6-7 gadus un 11-14.

In sākumposmos slimības, bērni nav nekādas sūdzības, bet nav novērota viņu poza mainās, un laika gaitā, ir papildu sarežģījumi:

• asimetrijas muguras;
• galva ir nolaista uz leju;
• plei tiek apvienoti;
• ir muguras sāpes, elpas trūkums;
• sāpes sirdī, tahikardija;
• kustina kustību;
• bērns kļūst apjucis;
• nāk ar ātru nogurumu;
• traucēja kājām, zaudēja līdzsvaru.

Svarīgi! mugurkaula deformācija - ne tikai fiziski, patoloģija, bet arī kosmētikas defekts. Bērns jutīsies "melnās avis", kas radīs izolāciju, kā arī daudzas citas psiholoģiskas traucējumi. Vecākiem savlaicīgi jāatbild uz šo problēmu un jādara viss iespējamais, lai to atrisinātu.

iemesli izliekums mugurkaula bērniem

orthopedists uzskata, ka skolioze bērniem rodas sakarā ar nepareizu stāju, kurā bērns sēž uz ilgu laiku.Šajā laikā, mugurkaula un muskuļi jūtas nevienmērīgu slodzi, kas būtiski vājina un nogurdinošas tiem. Laika gaitā šajā vietā tiek izmantoti kauli, un patoloģija sāk attīstīties.

Ir vairāki veidi, skolioze, kas ietekmē dažādas daļas mugurkaula: kakla, krūškurvja un jostas. Tie visi ir apvienoti vairāku iemeslu dēļ:

• iedzimts defekts vai iegūtā trauma;
• rasīts, reimatisms, smadzeņu paralīze;
• nepareiza stāja;
• slodzes nevienmērīga sadalīšana aizmugurē;
• regulāri veicot smagu maisu uz viena pleca, parasti pakļauta izliekumam labajā pusē;
• saīsināšana vienā no apakšējām ekstremitātēm;
• audzēja izskats;
• traucējumi ķermeņa stāvoklī jebkādu slimību dēļ( tuvredzība, plakanas pēdas);
• slikta kvalitāte.

Protams, cēloņi skolioze ir diezgan daudz, tāpēc ir svarīgi, lai vecāki dara visu iespējamo, lai aizsargātu bērnu no izliekuma mugurkaula.

Pediatriskā skoliozes ārstēšana

Pēc pirmām aizdomām par skoliozi vecākiem ir svarīgi parādīt bērnu ortopēdam.Ārsts pārbaudīs muguru, nosaka slimības pakāpi un izraksta ārstēšanu.Ārsti izraksta efektīvas procedūras, kas palīdzēs atjaunot stāju un stiprināt muskuļus:

• masāža;
• valkā speciālu stiprinājuma korsete;
• LFK( terapeitiskā fiziskā kultūra);
• dažādas procedūras muskuļu tonusa palielināšanai.

Visas šīs ārstēšanas būs noderīgas tikai tad, ja vecāki un bērns nopietni uztvers ārsta ieteikumus un veiks vingrinājumus.

Vingrošanas terapijas galvenie mērķi un lietošanas noteikumi

Fizioterapija ir efektīvs veids, kā agrīnā stadijā apkarot iegūto skoliozi. Visi vingrinājumi ir paredzēti, lai sasniegtu piecus galvenos mērķus:

• , lai atjaunotu līdzsvaru starp saitēm un muskuļiem;
• , lai samazinātu mugurkaula pārmērīgu slodzi;
• , lai atgrieztu skaistu stāju;
• padara spēcīgu muskuļu korsetu;
• saglabā vispārējo ķermeņa stāvokli.

LFK, tāpat kā daudzas citas terapijas iespējas, nozīmē atbilstību noteiktiem noteikumiem. Tie palīdzēs iegūt lielisku rezultātu no procedūras un izvairīties no ievainojumiem. Zemāk ir minēti vienkārši noteikumi, kas jāzina katrai personai, kas nolemj iesaistīties ārstēšanā.

1. Pirms to izdarīt, ir svarīgi veikt nelielu treniņu, lai sagatavotu muskuļus un saites darbam.
2. Viss vingrinājumu komplekts ir jāveic lēni, neveicot pēkšņas kustības.
3. Ir svarīgi izvairīties no smagām fiziskām aktivitātēm, tāpēc treniņus un hanteles izslēdz no apmācības.
4. treniņš tiek veikts tikai saskaņā ar ārsta recepti, viņš zina muguras stāvokli un uzņem tikai nepieciešamos atjaunošanas vingrinājumus.

LFK skoliozē bērniem: vingrinājumu komplekss

Vingrošanas terapijas vingrošanas komplekss ir sadalīts trīs daļās: iesildīšanās, pamata un noslēguma. Zemāk ir piedāvāti pamata vingrinājumi, kuru mērķis ir atjaunot stāju un neļaus cilvēkam ievainot.

Sildiet

Katru uzdevumu ir svarīgi veikt 5-10 reizes.

1. Pievilciniet pret sienu tā, lai sēžamvieta, kājas un papēdi pilnībā pieskaras tai, tāpēc cilvēks piešķir mugurkaulam pareizo formu. Pēc tam jums jāiet pastaigā, novietojot muguru līdzeni.
2. Uzņemiet sākuma stāvokli, ķermenis ir vienāds, rokas ir uz vīlēm, kājas ir plecu platumā.Vai tupi, liekot rokas uz priekšu, mugurai jābūt plakanai. Vingrojumi ir jādara lēnām, trīskāršai vajadzētu ieelpot un izelpot, izelpojot.
3. Jostas jānovieto plecu līmenī.Uz "1" rēķina ir nepieciešams dziļi elpot un pacelt rokas uz augšu, "2" tiks izvilktas un "3" jāizspiež, vienlaikus pazeminot rokas. Mugurai jābūt plakanai.
4. Standing ir nepieciešams pacelt vienu kāju, saliekt to ceļgalā un turēt to. Pēc tam arī atkārtot ar otro kāju.

pamatvedība Visiem uzdevumiem ir jādara 5-10 reizes 30 sekundes.

1. Jums ir jādodas pie muguras, paceliet kājas un veiciet "šķēru" vingrinājumu. Ir svarīgi veikt 4 pieejas.
2. Persona ir uz četrstūris, bez iztaisnošanas, sēž uz papēžiem, un palmas atrodas uz grīdas. Ar roku palīdzību kustības tiek veiktas dažādos virzienos. Jums jādara viss lēni.
3. Uz visiem četriem sēdekļiem, ekstremitātēm jābūt plecu līmenī.Izpildiet aizmugures, tad uz leju novirzes.
4. Piecelties, rokas ir pie vīlēm. Asmeņi jāapvieno un jāuzglabā apmēram 5 sekundes, un tad ņem sākotnējo stāvokli.
5. Uzstādiet visas četrstūris. Tajā pašā laikā ir nepieciešams pagarināt labo roku un atpakaļ kreiso kāju. Pozicijā nepieciešams noteikt dažas sekundes. Pēc tam mainiet pozīciju.
6. Lieciet uz muguras, novietojiet rokas dažādos virzienos, kājas noliecieties un nospiežot viens pret otru. Galva ir jāpagriež pa labi, un ceļi pa kreisi. Turiet ķermeņa stāvokli dažas sekundes, pēc tam atkārtojiet vingrinājumus, kurus es izmantoju pretējā pusē.

Final Exercises

Visi vingrinājumi jāveic 5-10 reizes 30 sekundes.

1. Jums jāēd pie grīdas, jāuzņem rokas kājās, noliecusi ceļu.Šajā stāvoklī ir nepieciešams gulēt uz grīdas, un sākt veikt braucienus no kakla līdz asakām.
2. Ir nepieciešams kļūt vienmērīgi, aiz muguras, stingri piestipriniet rokas pie slēdzenes.Šajā pozīcijā ir jābūt kā papēžiem.
3. Hands pacelt un līdzinās zeķes.
4. Walking notiek vienā vietā, ir svarīgi paaugstināt gurnus.
5. Pēc apmācības ir svarīgi atpūsties un atgūt elpu.

Pēc vingrinājumu pabeigšanas ir svarīgi atpūsties 15 minūtes. Vingrošanas terapijas rezultāts ir tieši atkarīgs no veiktspējas regularitātes un kvalitātes. Esi vesels!