Galvassāpes problēmas risināšana ar paģirām

1 Kādi ir paģiras cēloņi?

Pārmērīga alkohola lietošana bieži noved pie traucējumiem apziņā, izpratnē, atmiņā un reakcijā.Nākamajā dienā ir paģiras simptomi. Alkohols attiecas uz psihoaktīvām vielām, kas samazina signalizācijas ātrumu un kvalitāti nervu sistēmā un palēnina smadzenēs. Katrs organisms reaģē atšķirīgi no alkohola.Šī reakcija ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, no dzimuma, ķermeņa svara, vecuma, veselības stāvokļa. Mēs iesakām apmeklēt

Kāpēc jūs vēlaties dzert ar paģirām? Alkohols ir sadalīts aknās ar toksisku acetaldehīdu, kas lielā mērā ir saistīts ar sliktu veselību. At turpmākajiem posmiem acetaldehīda spēkā etiķskābes tiek konvertēta caur klātbūtni enzīma, ko sauc "aldehīda dehidrogenāzes."Seksuālā saindēšanās sekas ir jūtamas, un sakarā ar lielu šķidruma zudumu organismā.Alkohola lietošanas laikā vasopresīna( antidiurētiskā hormona) sekrēcija samazinās, kas izraisa pārmērīgu ūdens zudumu.

Pacienta simptomi:

• nespēks;
• paaugstina jutību pret dažādiem stimuliem: aromātiska, skaņa, apgaismojums;
• samazinājās garastāvoklis;
• jaudas sajūta;
• koncentrācijas un vispārējā vājuma pavājināšanās;
• slikta dūša un vemšana;
• galvassāpes;
• samazina apetīti;
• rokas trīce;
• pārmērīgs nogurums;
• svīšana.

novājēšanas simptomi ietver arī garīgās, mehāniskās un somatiskās darbības traucējumus, kas lielā mērā pārkāpj ikdienas darbības.

2 Kā izvairīties no paģirām?

simptomi paģirām ir apgrūtinoši, tas ir neiespējami, lai pilnīgi novērstu to izskatu, bet tās var mazināt.

Lai novērstu nepatīkamus simptomus paģirām, ir nepieciešams ievērot šādus noteikumus:

1. Nelietojiet alkoholu tukšā dūšā.Pirms plānotās alkohola lietošanas jāņem ēdieni, kas ir bagāti ar taukiem un olbaltumvielām, lai tā uzsūkšanās notiek lēni. Diētā var ietilpt piena produkti: tie ir kalcija avots, kas tiek izskalots no ķermeņa alkohola dzeršanas laikā.
2. Ir nepieciešams dzert daudz ūdens( īpaši mineralizētā ūdenī).Alkohols ir diurētiskais efekts, tādēļ ir nepieciešama ķermeņa pareiza hidratācija, tas atvieglos paģiras simptomus.
3. nepieciešams ēst pārtiku, kas ir avots C vitamīna, piemēram, svaigi spiestas sulas, citrusaugļi, sarkano papriku, kivi.Ņemot vairāk C vitamīna pirms plānotās alkohola lietošanas palielina tā metabolismu organismā.
4. alkohola intervālos laikā ir novērota reģistratūrā turpmākajām sērijām un apvienot vairāku veidu alkohola.

Ēšana un dzeramais ūdens, patērējot alkoholu, palīdz mazināt paģiru simptomus, jo tie ietekmē alkohola metabolismu.

3 Vai ir zāles paģirām?

Ja paģirām ir galvassāpes, jums vajadzētu izmantot pierādītu zāles šai slimībai. Narkotikas no paģirām palīdz noņemt ķermeņa toksīnus un alkoholu.

. Dehidrēšanās gadījumā, ko izraisa pārmērīga alkohola patēriņš, vemšana, fiziskais stress, ieteicams izmantot paģiru līdzekli. Tā kā alkohola lietošana izraisa vērtīgu minerālvielu zaudēšanu, tādēļ, ārstējot paģiras, ir svarīgi tos papildināt.

Alkohols izraisa glikozes zudumu, kas ir enerģijas avots, kas nepieciešams daudziem procesiem. Hipoglikēmija( glikozes deficīts) var izpausties vājināšanās, paātrināta pulsa, koncentrācijas samazināšanās.Šos simptomus nedrīkst novērtēt par zemu. Labas zāles paģirām ir glikoze, kas palielina cukura līmeni asinīs, novēršot nepatīkamus simptomus. Ja galvassāpēs karājas, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetilsalicilskābi( aspirīnu).

4 Dabīgie medikamenti

Nepatīkami paģiru simptomi palīdzēs samazināt aktivēto ogli tablešu formā.Tās darbība ir neitralizēt kaitīgas vielas, kas nonāk kuņģī, tādēļ to bieži lieto saindēšanā.Tas ir efektīvs līdzeklis vēdera uzpūšanās, kuņģa darbības traucējumu un caurejas ārstēšanai. Tam ir spēcīga iedarbība: tā absorbē toksīnu, gāzu un baktēriju molekulas, un pēc tam tās noņem no ķermeņa.

Kā novērst paģiras? Ir lietderīgi lietot B grupas vitamīnus, kas stacionārā apstākļos tiek nodoti pacientiem, kuri ir letarzēšanas stāvoklī.Šo līdzekļu pieņemšana pirms plānotā pasākuma, kā arī nākamajā dienā palīdzēs organismam tīrīt, tādējādi samazinot sāpes, kas saistītas ar pārāk daudz alkoholisko dzērienu patērēšanu. Folijskābe un tiamīns ir visefektīvākie. Piedevas var lietot ar magniju. Ir nepieciešams mazgāt tos ar lielu daudzumu ūdens.

Piena dadzivis ir detoksikācijas īpašības. Tas ir viens no spēcīgākajiem augiem, kas stimulē toksīnu attīrīšanu no aknām, kas iekļūst jūsu organismā kopā ar alkoholu. Tas ir iespējams, pateicoties tā sastāvam silimarīns, kas piedalās kaitīgu faktoru neitralizācijā.Bieži vien slikta dūša ir apetītes trūkuma cēlonis. No paģirām ir ideāli piemērots viegli asimilētam ēdienam. Gaismas ēdiens piepilda kuņģi, tā ir enerģijas avots, kas ir ļoti svarīgi, nodrošina organismu ar cukuru. Vienkāršu cukuru avots ir, piemēram, rauga maizes izstrādājumi, medus un ievārījums.

Ieteicamais uzturs jogurtu, kefīru kombinācijā ar saldiem augļiem, piemēram, banāniem vai kokteiļiem, pamatojoties uz tiem, ir labs avots, glikozes un fruktozes.

Ja vispārējs vājināšanos ķermeņa pacients nav izjūt nelabumu vai sāpes vēderā, ar diētu, jūs varat ievadīt pārtiku, kas satur lielu daudzumu tauku, piemēram, mīksti vārītas olas, grauzdiņš ar sieru, vistas buljons, dārzeņu zupas. Vislabāk ir, ka tie ir karsti ēdieni.

6 Home remedies for

Ko darīt, ja nav zāles pie rokas, un paģiras simptomi jau uzbrūk ķermenim? Tad jums vajadzētu izmantot pārbaudītas mājas metodes.

Vienmēr ir ieteicams izmēģināt vairākus paņēmienus paģirām, kas var palielināt izredzes ātrāk atjaunot labsajūtu.

Lai atbrīvotos no paģirām, ieteicams:

• nākamajā dienā pēc alkohola dzeršanas sākt veselīgas brokastis;
• sula no skābētiem kāpostiem, marinētiem gurķiem satur lielu daudzumu C un B vitamīna, kālija;Bez tam, skābo kāposti ir labs probiotisko baktēriju avots;
• tomātu sula - kopā ar vitamīniem C un likopēnu, kas ir spēcīgi antioksidanti, tomāti ir kālija avots;šis elements ir atbildīgs par pareizu sirdsdarbību, nervu sistēmu un muskuļu sasprindzinājumu;
• sulas bietes sula ir ieteicama kā papildinājums vitamīniem un palīdz ķermenim attīrīt toksīnus;
• sparģeļi atbrīvo paģiras simptomus, tajā iekļautie savienojumi aizsargā aknu šūnas;
• fiziskās aktivitātes, piemēram, staigāšana, palīdz skābekļa koncentrācijā smadzenēs, tas palīdzēs apkarot nemierīgo galvassāpi, kas ir visbiežāk sastopamā paģiras simptoms;
• , kas noder pacienta atgūšanai, pēc uzliesmošanas var būt aukstā duša.

Mājas ceļš no paģirām ir ūdens ar medu. Piemēroti saldināti dzērieni, izņemot gāzētos.

Izteikti paģiru simptomi var sagaidīt pēc konjaka, viskija vai saldā vīna lietošanas.

Svarīgs princips ir izvairīšanās no dažādu veidu alkoholisko dzērienu sajaukšanas, jo katra no tām satur( papildus etilspirtam) citas papildu ķīmiskas vielas.

Dažāda alkohola sajaukšana noved pie tā, ka jūs savā ķermenī izveidojat daudzu ķīmisko savienojumu maisījumu, kas pastiprina paģiras simptomus.

Ir daudz veidu, kā rīkoties ar paģirām, daži var jums palīdzēt, citi to nedara. Tā kā alkohola metabolisms lielā mērā ir atkarīgs no personas individuālajām īpašībām. Tāpēc ir vērts izmēģināt dažādas metodes, lai atrastu visefektīvāko veidu, kā atbrīvoties no šīs slimības.