Gastrīts ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas rodas gremošanas sistēmā.Lai normalizētu mehāniskos un sekretorajām funkcijas kuņģī, lai atjaunotu neiro-humorālās regulēšanu gremošanu, un stiprinātu vēdera muskuļus un uzlabot asinsriti vēdera dobumā, papildus pacientu ārstēšanā un diētas ievērošana, izmantot terapija tiek iecelts. Fiziskās audzināšanas nepieciešamība šajā slimībā ir acīmredzama. Galu galā tā terapeitiskā iedarbība tiek samazināta līdz tonizējošai iedarbībai uz visu ķermeni un uzlabo vielmaiņu, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmas darbību.
LFK, kāda ir gastrīta vērtība?
Fizioterapija, kas paredzēta šai slimībai, veic šādus uzdevumus:
- Centrālās nervu sistēmas normalizācija un tonēšana;
- Normālu kortiko-viscerālu savienojumu atjaunošana;
- Tracheobronchial un sirds un asinsvadu sistēmu darbības uzlabošana;
- Nodrošināt to pielāgošanos pastiprinātai fiziskai stresei;
- Gremošanas trakta motoru un sekrēcijas funkciju normalizēšana, vielmaiņa.
LFK, spēlējot kura laikā kļūst intensīvu muskuļu darbu un paātrināt vielmaiņu un skābekļa šūnās rēķina dažādu bioķīmisko reakciju organismā.Un tas ļauj aktīvi nomainīt bojātās šūnas ar jaunām, atjaunošanās process attiecīgi paātrina un samazinās risks, ka gastrīts var nonākt hroniskā formā.
Kāda ir terapeitiskās vingrošanas īpatnība tādā slimībā kā gastrīts?
Tā Īstenojot gastrītu veicina normalizēšanos kuņģa sulu, un tajā pašā laikā uzlabojot fermentatīvo funkciju kuņģī, vingrinājums ir obligāta visiem pacientiem, ne tikai tad, kad esat slimnīcā, bet arī mājās.
Tomēr ir vairākas pazīmes, kas jāievēro, piešķirot. Pirmkārt, vingrinājums būtu jāveic tikai pēc tam, kad visas šai slimībai pievienotās akūnas parādības samazinās un temperatūra normalizējas, un, otrkārt, fiziskajai intensitātei jābūt pietiekami mērenai. Pēc nodarbībām, pusstundu pirms ēšanas, viņi dzer minerālūdeni. Papildus vingrinājumiem, kas iekļauti kompleksā LFK, ar gastrītu ir ļoti noderīga kontrasta duša un pastaigas. Obligāti ir dziļa vēdera elpošana. Terapeitiskie vingrinājumi papildus vispārējiem attīstības uzdevumiem ietver gan elpošanas vingrinājumus, gan relaksāciju. Par to, cik daudz un kā darbojas ķermeņa muskuļi, notiek kuņģa darbības fizioloģiska atkarība. Tas noteikti tiek ņemts vērā, ieviešot terapeitisko vingrošanu, jo gastrīts notiek gan ar paaugstinātu, gan samazinātu kuņģa sulas sekrēciju. Tādēļ vingrojumu komplekss katram pacientam tiek izvēlēts individuāli.
Nodarbošanās vingrinājums terapija gastrīta, vispārīgi ieteikumi
Visi fiziskie vingrinājumi jāveic tikai pēc tam, kad 20 minūtes pēc tam, kad noteikts minerālūdens ir piedzēries, un pusstundu pirms pusdienām.Šādos apstākļos notiek kuņģa sekrēcijas inhibējošā iedarbība.
Lai gan pacientiem ar augstu un zemu sekrēciju ir ieteicama fiziska vingrinājumi ar dažādiem fiziskiem vingrinājumiem, visi no viņiem gūs labumu no labsajūtas. Ja tas uzlabo gremošanas sistēmas darbību vibrācijas dēļ.
bet jāņem vērā, ka ar gastrītu ar skābumu būtu nevis minerālūdens dzert glāzi auzu buljona, kas neitralizē lieko skābes sekrēciju dēļ pārklājošo gļotādu. Pēc ēdienreizēm pēc apmēram 2 stundām ir lietderīgi staigāt pa lēni, kā arī labu slēpošanas, slidošanas un peldēšanas efektu. Tas viss nodrošina ne tikai labu fizisko slodzi, bet arī uzlabo psiho-emocionālo stāvokli.