Nespējas aizkuņģa dziedzera darbībā ir ne tikai sāpīgas, bet arī rada nopietnas briesmas, pat nāvi. Lai izvairītos no sliktākā izvēles, rūpējieties par šo vitāli svarīgo orgānu acs ābola mežā, aizsargājot to trīs galvenajos virzienos:
- racionāla uztura;
- vienlaicīgu slimību ārstēšana;
- izmanto līdzekļus, kas veicina aizkuņģa dziedzera darbību.
Par laimi, jūs varat ietaupīt un panākt ievērojamu uzlabošanos aizkuņģa dziedzerī bez kardinālas dzīvesveida izmaiņām, lai gan kāda no uztura disciplīnām ir neizbēgama.
Alkohols
70% gadījumu pankreatīta cēlonis ir alkohola pārmērīga lietošana. Veselas aizkuņģa dziedzera šūnas parasti pārnes lipāzi( fermentu, kas ir atbildīgs par tauku sadalīšanos).Pat viena "apetīte" glāzē samazina rezistenci pret lipāzi, un šādas alkohola stimulācijas rezultāts ir tauku sadalīšanās. Situācija būtiski pasliktinās, ja alkohola deva palielinās, kā arī, ja alkohols ir sliktas kvalitātes vai tas nāk no dažādu kokteiļu graujoša maisījuma formas.
process tauku gremošanas var izraisīt to, ka vairumā aizkuņģa dziedzera enzīmu aktivēto amilāzes un tripsīna ir iekļauti procesu hidrolīzes divpadsmitpirkstu zarnas līdz asimilēt olbaltumvielu un oglekļa atomiem.Šajā gadījumā briesmīga slimība var attīstīties dažu dienu un pat stundu laikā.Lai novērstu šo iznākumu, rūpējieties par savu veselību, dodot priekšroku tradicionāliem dzērieniem dažādās pusēs un svinībās, kā arī tiem, kas ir minimāli.
tauki
Tauku sašķelšana rada vislielāko slodzi uz aizkuņģa dziedzera, bet bez tām ķermenis nevar iztikt bez. Pilnīga novēršana taukiem no uzturā izraisa trūkumu taukos šķīstošo vitamīnu( A, E, D, K), un izjauc vielmaiņu, kas ir iemesls, kāpēc pats ķermenis pārvēršas ogļhidrātus tauku, kas nav labākais kvalitāti. Zelta vidusceļš tauku jautājums ar veselības ietaupījumiem - līdzsvarotu un pārdomāto diētas, ņemot vērā šādus faktorus:
- viskaitīgākās tauki veidojas tad, kad cepšanai pārtiku. Pārejiet uz ēdienu gatavošanu, sautēšanu vai cepšanu, vai arī labāk pagatavojiet to pārim.
- Aizsargājiet aizkuņģa dziedzeri no šoka slodzes. Parasti pārtikas daudzums jums ir labāk sadalīts 4-6 pieņemšanām.
- Ja vēlaties saglabāt gremošanas trakta veselību, rūpēties par patērēto tauku kvalitāti, dodot priekšroku dabīgām piena un skābpiena produktiem. Arī maksimālais ieguvums ar minimālu kaitējumu tiks nodrošināts ar riekstiem, sēklām un jūras zivīm atrodamos taukus.
- Labāk nogulšņu taukus labāk nomainīt ar saulespuķu eļļu, vēlams, nerafinētas, ar aukstu spiedienu.
Žultsakmeņu slimība
Zarnu trakts un aizkuņģa dziedzeris izmanto kopēju kanālu, lai atbrīvotu to sekrēciju kuņģī.Ja izvadi Šajā fragmentā ir nosegtas vai sarauties sfinktera no Oddi, žults var nokļūt aizkuņģa dziedzera un kuņģa sāk sagremot pati. To pašu procesu var izraisīt hiperstimulācija ar alkoholu un bīstamu pārtiku( tauki, saldumi un visa veida yummy), tāpēc labāk ir rūpēties par sevi pie galda.
stimulēt darbu žultspūšļa ieteicams laiku pa laikam sakārtot diētu tukšā dūšā, pēc kura veikt lielu daļu no bietēm( vārīta), ar saulespuķu eļļu. Zarnu trakta atbrīvošanai nepieciešama iepriekšēja uztura, pretējā gadījumā ķermenī paliek asinis asiņošana, izraisot nepatīkamas sajūtas.
Citi faktori
Alkohols, liekie tauki un holelitiāze ir visizplatītākie, bet ne tikai aizkuņģa dziedzera iznīcinātāji. Aizsargājiet šo svarīgo orgānu no stresa slodzēm, piemēram, saldu kruasānu ar kafiju tukšā dūšā.Quick cukurs tukšā dūšā liek viņam saspringti, atbrīvojot palielināts daudzums insulīna, bet, ja izskaloti ar saldu kafiju vienlaicīgi izmet daudz žults, kas nav nepieciešama tukšā dūšā.Tādēļ salds ir atļauts tikai desertu, kad organisms jau ir saņēmis kādu noderīgu ēdienu.
Rūpējieties par aizkuņģa dziedzera ieņemšanu un neuzņemieties risku ar eksotiskiem pārtikas vai enerģijas dzērieniem, jo īpaši kombinācijā ar "ceptiem, taukiem, karstiem un alkoholiskiem dzērieniem".Pēc bagātīgām svētkiem jūs varat nedaudz palīdzēt ķermenim, veicot nepieciešamos fermenti tablešu formā.Tomēr nav nepieciešams pilnībā pāriet uz šādu uztura režīmu, pretējā gadījumā normāla sekrēžu aizkuņģa dziedzera funkcija būs novājināta. Vienmēr dod viņai mazu atvaļinājumu laiku pa laikam un rūpējies par pārējo laiku, un līdz pelēkajiem gadiem viņa tev uzticīgi kalpo.