Dysbacteriosis mūsdienu pasaulē ir diezgan bieži pieaugušajiem. Zarnu mikroflora sāk vājināt un mirt, pateicoties parastajiem, bagātīgajiem konservantiem un pusfabrikātiem, sākot no sistemātiska alkoholisko dzērienu patēriņa - no traukiem ar daudz garšvielām. Jebkurā gadījumā diētas mērķis šajā gadījumā nav svara zudums, bet gan ārstēšana. Kādu diētu var ordinēt disbiozes gadījumā?
Diēta uz disbakteriozi vienmēr tiek veidota individuāli, ņemot vērā katra pacienta ķermeņa īpašības. Tomēr, neatkarīgi no tā, ir galvenie punkti, kas tiek novēroti, izstrādājot taktisko sistēmu, ārstējot zarnu disbakteriozi:
- Pirmkārt, jāsaka, ka uzņemšanas laikā būs pietiekami daudz šķidrumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka, ja disbakterioze tiek pavadīta ar aizcietējumu, zarnām ir vajadzīga palīdzība izkārnījumos. Turklāt šķidrums palīdz mazināt intoksikācijas sekas. Ar disbakteriozi, kam ir caureja, ir nepieciešams dzert lielu daudzumu ūdens, lai novērstu dehidrāciju, jo izdalījumam ir pietiekami daudz šķidruma.
- Visam uzturam jābūt pilnam. Tas izpaužas, sniedzot ķermenim pēc iespējas vairāk noderīgu vielu. Kad slimība tiek zaudēta, daudzi vitamīni un minerālvielas, kas vēlāk noved pie anēmijas un hipovitaminozes. Turklāt produktos jābūt tik daudzām vielām, kas nodrošina nosacījumus savu zarnu baktēriju attīstībai un mikrofloras - diētisko šķiedru un fermentētu piena produktu pašapstrāde.
- No pieaugušajiem domiabēta dibiozes traucējumiem tiks izslēgti visi pārtikas produkti, kas var uzlabot apreibināšanas vai fermentācijas procesu, kas izraisa vēdera uzpūšanos. Turklāt tiks izslēgti visi produkti, kas negatīvi ietekmē zarnu peristalci, un veicina sāpju sajūtu, aizcietējumu, caurejas pastiprināšanos.
Bez tam, ēdienreizes, kas saistītas ar disbiozes ārstēšanu pieaugušajiem, jālieto aptuveni vienā un tajā pašā laikā nelielās porcijās. Tas ir nepieciešams, lai kuņģis varētu savlaicīgi sadalīt kuņģa sulu, kas normalizē zarnu mikrofloru un gremošanas procesu kopumā.
Diabēta veidošanās disbiozes ārstēšanai
Ir vērts teikt, ka sākotnēji di Sbiozes diēta sākas ar tukšā dūšā vairākas dienas. Nepieciešams liels daudzums buljonu un tēju. Fiber nav iekļauts. Lietojot kompotus, vispirms viņiem jānosedz celms, lai izvairītos no zarnu gļotādas kairinātās reakcijas.
Pirmkārt un galvenokārt, jāteic, ka jāmazina cukura patēriņš, jo tam ir īpašība nomākt imunitāti, un daudzi patogēni tiks izdalīti no tā komponentiem. Tādējādi ir jāizslēdz no uztura: cukurs, medus, kukurūzas sīrups, glikoze, kļavu sīrups, sorbīts un citi.
Otrkārt, ja jūs ievērosiet disbakteriozes diētu, jāizvairās no rauga un pārtikas produktu patēriņa ar to saturu, sēnītēm un produktiem, kas satur fermentatīvās vielas vai pelējuma. Nav nevēlami iekļaut pārtikas produktos žāvētus augļus, garšvielas un marinādes, produktus ar etiķa piedevu. Uzturot ar disbakteriozi, arī aizliegts lietot pārtikas produktus, kas sagatavoti, izmantojot fermentatīvus procesus, piemēram, alu, vīnu un sidru.
Izpratne par saslimšanu ar disbakteriozi pieaugušajiem, protams, nozīmē ierobežotu diētu. Tomēr uzturs var ietvert daudzus dažādus garšīgus un ļoti noderīgus produktus. Tātad, jūs varat iesniegt uz galda ar zemu tauku vārītu gaļu, skābuma piena produktiem, pelēko maizi. Lai veiktu izmaiņas, varat pievienot nedaudz zaļumus. Sīpoli un ķiploki tomēr ir produkti ar spēcīgu antibakteriālu un traucējošu enzīma procesu zarnās, taču to iekļaušanai pārtikā vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem.
Ja jūs sekojat zarnu disbakteriozes diētai, jūs nevarat ēst taukainos pārtikas produktus, kā arī kūpinātas, konservētas, sālītas, saldās pārtikas produktus. Nepieciešams izslēgt svaigu dārzeņu un augļu uzņemšanu. To visu var pamanīt kausos ar šķiedrvielu un buljonu klātbūtni, pamatojoties uz nepietiekamu tauku saturu, kompotiem un kisselēm.
Arī no uztura ir izslēgt karstu, taukainu un ceptu pārtiku. Jāatzīmē, ka, ja disbakteriozi izraisa antibiotiku uzņemšana, tad ir jānovērš to produktu lietošana, kas izraisa lielāku gāzes ražošanu.
Pat pēc sekmīgas ārstēšanas dysbiosis uzturs, uzturs paplašināšana ir nepieciešama, lai veiktu pakāpeniski, un nelielās devās. Gadījumā, ja pastāv hroniskas zarnu slimība vai visu kuņģa-zarnu trakta, jums vajadzētu izvairīties no ēšanas pārtikas produktus, kas var izraisīt slimības pasliktināšanos.
Cik ilgi būs diēta dysbiosis, un kas būtu jāievēro, nosaka speciālists, regulāri uzraudzīt pacienta stāvokli un, ja nepieciešams, korektīvo ārstēšanu. Galvenokārt stingra diēta, ilgs aptuveni nedēļu, un tad jūs varat doties uz vienkāršu aiztaupot diētu.
Līdz šim, izstrādājusi specializētu nedēļas ēdienkarti, kas palīdz orientēties procesā Sastādot diētu individuāli. Ir vērts atzīmēt, ka uzturs pie disbakteriozes ir vairākas iespējas, atkarībā no pievienotajiem simptomiem. Tātad, ja jums sekot visus ārsta norādījumus, tas ir iespējams, lai tiktu galā ar traucētu mikrofloru ātri un vienkārši.