Ilgstošas ​​spriedzes cēloņi un ārstēšana galvas pusē

1 Kas galvassāpes

spriegums ir spriedzes galvassāpēm, migrēnu un hroniskas. Tension tipa galvassāpes ir aprakstīts jūtas kā cieši nēsā uz ķivere no galvas, stīpas vai vāciņu. Nepatīkamas sajūtas izplatās uz augšu vai uz leju. Visbiežāk attiecas uz visu galvu, parasti vidēja smaguma pakāpe. Var ilgt no dažām stundām līdz vairākām dienām. Galvassāpes bieži izraisa stresa, pārmērīgas darbības, bailes, traumatiskas situācijas. Mēs iesakām apmeklēt

Tension galvassāpes var raksturot nedaudz savādāk - kā sajūtu palielinot iekšzemes satura galvas, pārmērīgu spiedienu no iekšpuses.Šajā gadījumā mēs varam uzņemties intrakraniālā spiediena palielināšanos.Šis nosacījums ir raksturīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem. No paaugstināta intrakraniālā spiediena cēlonis var būt anatomiski un fizioloģiskās funkcijas cilvēka vai novecošanos. Par pusaudžiem raksturīga IRR, kas ir arī kopā ar sajūtu spriedzi galvā.

veciem cilvēkiem bieži rodas aterosklerotiskās izmaiņas asinsvados smadzenēs, hipertensija. Daži cilvēki neievēro nekādus slimības simptomus, bet citi sūdzas par spriedzi galvas, sāpes.Šajā gadījumā ir nepieciešams ārstēt pamata slimību.

2 ārstēšanas metodes

Pirmkārt, ļoti svarīgs atpūta, relaksācija ir ļoti svarīga. Ja darbs tagad ir aizņemts periods, pēc tam labāk ir atvaļinājums. Ar regulārām saspringtajām situācijām galvassāpes var kļūt hroniskas un terapijai būs grūtāk. Ja persona var pienācīgi atpūsties, slimības simptomi var neatgriezenties mēnešus.

Ja sūkšanas spiediens ir psihogēnas izcelsmes, tad savlaicīga psihoterapija dos milzīgus rezultātus. Pašlaik teorija, ka visas slimības ir psihosomatiskās, arvien vairāk attīstās. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai būtu stabila emocionālā attīstība un pozitīva domāšana.

Dažos gadījumos ir nepieciešama profesionālās darbības maiņa. Dažos darba veidos persona ieņem piespiedu stāvokli, kurā plecu jostas muskuļi ir saspringti.Šo muskuļu spriedzes laikā tiek traucēta vēnu asiņu aizplūde no galvas, kas izraisa galvas sāpes. Ilgi stāvot vienā pozā, nepareizs krēsla augstums attiecībā pret darba galdu - tie ir pirmie un visbiežāk sastopamie plecu jostas stīvuma cēloņi.

Bieži vien nepietiekams miegs vai bezmiegs izpaužas ne tikai neuzmanības veidā, bet arī galvassāpēs. Lai atbrīvotos no sāpēm šajā gadījumā, jūs varat atjaunot tikai dienas režīmu. Pirms došanās gulēt, jums vajadzētu klausīties relaksējošu mūziku, jums vajadzētu gulēt ar izslēgtu gaismu, gultai jābūt ērtai. Neatceros pagājušās dienas pieredzes, labāk domāt par kaut ko patīkamu vai sapņot.

Lai mazinātu spriedzi galvas daļā, vienkārši uzpildot miega daudzumu, var nebūt pietiekami - tas ir vajadzīgs un tā augstā kvalitāte. Kas tas ir? Miega aizēnotajās telpās ar augstu putekļu līmeni un zemu skābekļa līmeni novedīs pie nepatīkamām sajūtām, nevis dienas laikā patērētās enerģijas papildināšanas sajūta. Pirms došanās gulēt, jums obligāti jābūt gaisa guļamistaba, jādara mitrā tīrīšana.

Ir nepieciešams arī papildināt skābekļa badu, ejot svaigā gaisā.Nedēļas nogalē pavadīt dabā ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga. Katru dienu ir ieteicams staigāt apmēram 40-50 minūtes.

Daudzi pacienti atzīmē, ka saspīlējuma sajūta rodas kopā ar nepatīkamām domas vai tikšanās ar dažiem cilvēkiem. Pievērsiet uzmanību savai videi un, ja iespējams, samaziniet laiku, kas pavadīts ar nepatīkamiem cilvēkiem. No noslēpumiem, kas saistīti ar kaut ko nepatīkamu, arī rodas trauksme, trauksme un galvassāpes. Ja trūkst spēka pateikt mīļoto par to, jūs vienmēr varat dalīties ar garīgo mentoru vai psihologu. Daudziem pacientiem šādas sarunas atbrīvo stresu jau ilgu laiku.

3 Medikamenti

Narkotiku ārstēšana vienmēr ir sarežģīta un tā mērķis ir novērst attīstītās slimības cēloni. Daži pacienti uzskata, ka spriedzes galvassāpju cēlonis ir organisks smadzeņu bojājums, bet visbiežāk tas nav. Pēc neiroloģisko pārbaužu un MRA veikšanas izslēdz organiskas bojājumus.Ārsts saka, ka nav jāuztraucas: nav vēža( kā bieži pacientiem domāts).Tad ārsts pasaka, kā atbrīvoties no problēmas, un raksta pareizās zāles.

Izmantojot līdzekli, piemēram, aspirīnu( aktīvo vielu acetilsalicilskābi), 6-8 stundas atvieglos stresa sajūtu.Šī zāle ir pieejama dažādos nosaukumos. Jāatceras, ka zāles var lietot ne vairāk kā 2 reizes mēnesī.Bieži lietojot, ir iespējams attīstīt blakusparādības, no kurām visvairāk nepatīkama ir aspirīna čūla kuņģī.Tablete ir jānomazgā ar lielu daudzumu ūdens, nevis tukšā dūšā.Grūtniecības laikā pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ne mazāk efektīvs ir amitriptilīns.Šī zāle ir pieejama tikai pēc receptes. To lieto depresijas, trauksmes un neirozes ārstēšanai.Šādas nopietnas slimības var atklāt un diagnosticēt tikai speciālists. Mājsaimniecības pārstāvniecības par šīm valstīm būtiski atšķiras no faktiski diagnosticētajām. Sievietes garastāvokļa nestabilitāti var izraisīt izmaiņas hormonālajā fāzē un vispār ne ar problēmām ar nervu sistēmu.

Bieži vien pacienti, kas lieto pretsāpju līdzekļus vairākus mēnešus, ierodas pie ārsta, un šādos gadījumos klīniskā bilde nedaudz izdzēš.Šīs zāles neārstē, bet tikai atbrīvo no nepatīkamām sajūtām. Populārākie ir Nurofen, Nyz, Citramon, No-shpa.

Ļoti efektīva ārstēšana ir apkakles zonas elektroforēze.

Tas jāveic 7 dienu laikā.Elektroforēzi veic ar muskuļu relaksantu. Labas īpašības ir vienkārši masāža.

Vieglus nomierinošos līdzekļus bieži lieto, lai atvieglotu spriedzes galvassāpes. Tas ir ekstrakts no baldriāna, mātītes, novopasīta. Visi šie fondi ir balstīti uz ārstniecības augiem. Regulāra uzņemšana normalizē miegu, palīdz veidot adekvātu reakciju uz stresu, novērš garastāvokļa svārstības. Atbrīvoties no saspīlējuma galvā, brūvējot mātītes tējas veidā.

Novopazīta ārstēšanas kursa ilgums ir 14-21 diena. Deva tiek izvēlēta atkarībā no vecuma un ķermeņa masas, zāles nav ieteicamas bērniem līdz 12 gadu vecumam. Novopassit nonāk mātes pienā, tādēļ grūtniecības un laktācijas laikā to nevar lietot. Izgatavots sīrupa un tablešu formā.Ir nomierinošs efekts.

Smagākas zāles var nozīmēt tikai neirologs. Noguruma sajūta galvā dažreiz ir saistīta ar tādām garīgām slimībām kā šizofrēnija, mānijas un depresijas psihoze, neirozes. Tikai psihiatrs var diagnosticēt šādas slimības.