Tautas līdzekļu ārstēšana galvassāpēm grūtniecības laikā

1

Ir galvenie iemesli klastera galvassāpes grūtniecības periodā:

• hormonālās izmaiņas un pārbūve no organisma jaunā veidā;
• pazemina asinsspiedienu, ko var izraisīt agrīna toksicitāte;
• paaugstināts asinsspiediens( pēdējā trimestrī raksturīgo), kas ved arī tūsku locekļos un palielināšanās līmeņa proteīna urīnā;
• nesabalansēts uzturs( samazinot riekstus, šokolādi, kafiju, citrusu, eksotisko pārtikas kopumā, gāzēto dzērienu, pārtikas produktus ar konservantiem un glutamāts);
• pārēšanās( pārtikas produktam jābūt daļējai, dienas likme - 5-6 reizes);
• pārmērīgs darbs var izraisīt galvassāpes, alerģijas;
• vides ietekme( cries, troksnis, gaismas mirgošana, asas smakas izraisa galvassāpes);
• līdzīgi simptomi var izraisīt un mainīt laika apstākļus, tā nosacījumus, laika zonu, sezonu maiņu;
• uzsver intensīvu emocionālo vidi;
• bojāts miegs;
• fiziska pārmērība;
• svaiga gaisa trūkums;
• ir hronisku slimību klātbūtne, kas var pasliktināties bērna gultā.

2 veida slimības

galvas var ne tikai ievainot kādu iemeslu dēļ, bet arī ir atšķirīgs raksturs kursa:

• migrēnu, sajūtu spriedzes - sava veida primārā sāpes;
• galvas trauma( kritiens, insults) ir sava veida sekundārā sāpes;
• asiņošana vai hipertensija - asinsvadu galvassāpes;
• meningīts, audzējs vai paaugstināts intrakraniālais spiediens - patoloģisks raksturs;
• kafijas, cigarešu, parasto zāļu atteikšana var izraisīt "atkarīgas" sāpes;
• vielmaiņas traucējumi izraisa organisma skābekļa trūkumu vai nepieciešamās aktīvās vielas( insulīnu cukura diabēts);
• acu, kakla skriemeļu, mutes dobuma un ENT slimību patoloģija;
• temporālo lobu, sejas neiralģiskās slimības. Mēs iesakām apmeklēt

3 Terapeitiskās pasākumi

Piešķirt jebkuru attieksmi grūtniece būtu jāpapildina ar konsultāciju un receptes ar ārstu.Ļoti reti speciālists dod priekšroku zāļu lietošanai. Visbiežāk tie ir deguna pa( drotaverīns), paracetamols vai atvasinājumi.

Tomēr, lai neradītu risku gan mātes, gan mazuļa veselībai, ir parasts noteikt alternatīvu ārstēšanu. Tie ir ieteikumi, kuru ievērošana ļaus izslēgt vai samazināt galvassāpes un diskomfortu, kas tam tiek piegādāts.

Vispārējie ieteikumi:

1. Jebkura nervu satricinājuma, stresa novēršana.
2. Novērš nogurumu un fizisku pārslodzi.
3. Pabeidziet atpūtu dienas laikā un veselīgu miegu naktī.
4. Pastaigas svaigā gaisā.
5. Vieglai vingrošanai, kakla un plecu locītavu un kakla locītavas izstiepšanai.
6. Sabalansēts un veselīgs uzturs, daļēja maltīte nodrošinās lielisku labsajūtu.
7. Izņēmums diētu kaitīgiem produktiem. Tikai dabīgā un veselīgā pārtikā bez konservantiem un piedevām.
8. Dzeriet tīru ūdeni pietiekamā daudzumā dienā.

4 Tautas terapija

Galvassāpes uzbrukumiem grūtniecēm var nebūt patoloģija, bet gan ķermeņa stāvokļa izpausme. Ja iemesls ir zināms, ir iespējams mazināt grūtnieces stāvokli, to novēršot.

. Galvassāpes intensifikāciju grūtniecības laikā var izraisīt hormonālas izmaiņas. Jāizvērtē darbība, kuras mērķis ir atbrīvoties no šī simptoma. Tas ne tikai novērsīs sāpes, bet arī novērsīs negatīvo ietekmi uz bērnu.

Populāras galvassāpju receptes ir izmantotas kopš seniem laikiem.Šeit ir vispopulārākie un efektīvākie:

1. Pārklāj galvu ar šalli vai pārsēju, un tas jādara ar pūlēm.
2. Īsi miegs( 1-2 stundas) palīdzēs nokļūt pie kājām.
3. Walking in duša var mazināt asinsvadu sasprindzinājumu un normalizēt asinsspiedienu.
4. Izveidojiet kompresi uz savas galvas. Ja sāpes ir lokalizētas laika un pakauša daļā, tad komprim jābūt vēsai. Ja tas sāp frontalā vai sejas daļā, tad labāk ir izveidot siltu komprese.
5. Balto kāpostu lapas saistīšana ar galvu ir efektīvs instruments, kas ir ļoti populārs.
6. Galvas ādas masāža ar mazgāšanu novērš nepatīkamus simptomus.
7. Masāžas speciālie punkti 1-2 minūtes( viskijs, lielie pirksti).
8. Razirka plecu, kakla vai pēdu masāža - tas ir ne tikai jauki, bet arī atbrīvojas no sāpinošām sāpēm galvas pusē.
9. Dzērienu stiprā un saldā melnā tēja.
10. Tēja, kas izgatavota no rožu gurniem, piparmētru un citrona balzāmu, valerijans un kumelītes, arī ir labs līdzeklis galvassāpju mazināšanai.
11. Rituļu veidošana ar ziedi "Zvezdochka".
12. Greipfrūtu, verbena, kumelīšu, piparmētru, citronu un lavandas ēteriskās eļļas.

Ir nepieciešams rūpīgi izmantot ēteriskās eļļas un ekstraktus, citādi tie var nelabvēlīgi ietekmēt gan māti, gan mazuļus.

Protams, pirms lietojat kādu no iepriekš minētajiem, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, kurš vada grūtniecību.