Ar tādu slimību kā hemoroīdi sastopas vairāk nekā 60% pasaules iedzīvotāju. Slimība ir divu veidu. Ja ārējā forma ir redzama, tad iekšējie hemoroīdi ir pietiekami viltīgi. Simptomi var rasties tikai pēc tam, kad slimība nonāk 2. stadijā.
Slimības dēļ pacientam rodas daudz problēmu. Situācija ir sarežģīta, ja ir asiņošana un iekaisums. Ar šiem simptomiem ir ieteicams nekavējoties sazināties ar speciālistu.
Jāatzīmē, ka nesabalansēta pārtika var izraisīt nopietnu pasliktināšanos. Pacientu slimas daļa uzturu ietekmē slimību tikai paasinājuma brīdī.Tas ir nepareizi, jo jums ir labi ēst un remisijas laikā.
Diētiskā pārtika iekšējiem hemoroīdiem
Preventīvie pasākumi spēj izturēt jebkādas slimības. Pareiza uztura bagātināšana ar iekšējiem hemoroīdiem ir galvenā profilakse. Daži cilvēki nesaprot, kā produkti var ietekmēt veselību. Neskatoties uz šo kaitīgo pārtiku var izraisīt nopietnu pasliktināšanos.
Pacientiem, kuri cieš no iekšējiem hemoroīdi, jāievēro diēta, un pēc tam ārstēšana būs efektīva. No jūsu uztura jāievēro uztura prasības:
- Dzērieni, kas satur alkoholu un gāzes;
- Konservi;
- Sharp produkti;
- Marināde;
- Kūpināti produkti;
- Taukskābju gaļa.
Par slimību vislabāk ir lietot diētisko pārtiku:
- Maize no rupjas miltu vai kliju šķirnes;
- Šādi graudi kā pērļu mieži, auzu pārslas un griķi;
- Jūras kāposti;
- Jebkuri dārzeņi. Pievērst īpašu uzmanību bietēm un kāpostiem;
- Augu eļļas;
- Raudzētie piena produkti.
Ieteicams veikt aptuvenu izvēlni iekšējiem hemoroīdi. Tādējādi jūs varat vienkāršot savu dzīvi. Vienu dienu pacients var lietot diētu:
- olbaltumvielu tvaicē;
- maizes drupatas;Gaļas buljons.Šajā gadījumā gaļas gabali ir jāsadrupina;Griķu biezputra, kas vārīta uz ūdens. Maza augu eļļa nekaitēs jūsu veselībai, bet pievienos aromātu;
- Dzert vairāk par 2 litriem šķidruma dienā;
- Jums jādzer senna, lakricas vai pelašķa tinktūra.
Vingrojumi iekšējā hemoroīda
novēršanai Pēc uztura pacientiem jāpievērš uzmanība vingrošanai, kas ir svarīga slimībai. Jāatzīmē, ka ķermeņa pārslodze ir ļoti nedroša. Labs iekšējo hemoroīdu uzdevums ir Kegela treniņš.Darbības jāveic secīgi:
- Ir nepieciešams saspiest un pēc tam nomainīt asinsvadu muskuļus. Pēc vairākām saīsinājumiem ir ieteicams atpūsties;
- Lieciet uz muguras, lai kājas stāvētu paralēli grīdai. Pēc ieelpošanas paceliet iegurni pēc iespējas augstāk. Bet sēžamvietām jābūt cieši saspiestai. Izelpojot paņem sākuma stāvokli;
- Atrodoties pie muguras, paceliet kājas 45 grādu leņķī.Pēc tam izvelciet kājas no vienas puses;
- guļ uz grīdas ar "gaisa pedāļu" kājām;
- Ieliecieties ceļos un ielieciet rokas uz grīdas. Ieelpojot, nolaidiet galvu un paceliet muguru, pēc izelpas atgriežas sākuma stāvoklī.
Šāda veida uzlāde neņem daudz laika, bet tas būs noderīgs. Profilaksei ir noderīga arī masāža ar iekšējiem hemoroīdiem. Tādējādi asins cirkulācija var normalizēties. Ja viss ir izdarīts pareizi, terapija būs ātrāka.
Pacienti stingri iesaka neiesaistīties pat profilaksei:
- Kultūrisms;
- Powerlifting;
- Svarcelšana;Running, uz lieliem attālumiem.
Smagos priekšmetu pacelšana izraisīs paasinājumu un var izraisīt spēcīgu paasinājumu.