Ko darīt, ja trešo dienu pēc kārtas sāp manu galvu?

1 Slimības veidi

Galvassāpes gadījumos:

• problēmas ar asinsvadiem;
• galviņas, kakla un muguras muskuļu spazmas;Dažu neiralģijas veidu
• ;
• infekcijas slimības;
• cerebrospinālā šķidruma brīvas aprites traucējumi.

Vispirms jāpatur prātā: vairāki desmiti ļoti nopietnu slimību, tai skaitā dzemdes kakla traumas, audzēji, endokrīnās slimības, var izpausties kā galvassāpes. Un pirmkārt, cefalalgija var būt vienīgais simptoms. Tāpēc, ja galva sāp vairākas dienas, vispiemērotākais būs redzēt ārstu. Nav pieļaujams ieteikt cilvēkam dzert tableti vai pat glāzi, ja galvassāpes cēlonis nav zināms.Šāds padoms kā "jums ir galvassāpes 3 dienas, un jums pat nav analgin", pieņemsim atstāt sirdsapziņu tiem, kas viņiem dod. Tātad, citramona tablete var nopietni pastiprināt hipertensīvo zāļu stāvokli, un analgin - iznīcina alerģiju.

No otras puses, galvassāpes var būt parasta ķermeņa reakcija uz stresu, individuālu dzīvesveidu, nogurumu un pat ķermeņa reakciju uz mainīgiem laika apstākļiem.

2 Spriegums

Ja šķiet, ka cilvēkam ir izspiesta galva, kas izspiesta ārpusē, tad visticamāk tā ir saspringta galvassāpšana( HDN).Ne tikai ārsti to sauc par "neirotiskie ķiveres".Miega traucējumi, stress un depresija, premenstruālā sindroms, augsts vai zems asinsspiediens, bada, ilgstoša acs deformācija un neērti poza var izraisīt šo sāpīgo stāvokli.

Parasti GBN epizode ilgst relatīvi īsu, bet tas notiek, ka mocības nebeidzas vairākas dienas pēc kārtas. Cilvēkam ir atšķirīgs sāpju jutīguma slieksnis, tādēļ nekavējoties pārejiet uz to, ja otrajā dienā nemanās galvassāpes. Bet tas ir signāls: jums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību jūsu stāvoklim, sajūtām, kas saistītas ar cefaliju, tā izskata apstākļiem, kas atviegloja stāvokli vai pasliktinājās.Šī informācija būs nepieciešama ārsta diagnostikai.

Viena no teorijām ir spriedzes galvassāpju cēloņi ir galvas un kakla muskuļu spazmas, no otras puses - sāpju filtru pārkāpumi.

Tāpēc, lai ārstētu un novērstu HDN lietošanu:

• pretsāpju līdzekļi;
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi( NPL).

Stresam un depresijai izrakstīt zāles, kas samazina nervu vai garīgo stresu( sedatīvus līdzekļus, antidepresantus).

Pēc pārbaudes ārsts izrakstīs zāles.

Vēl viens ļoti bieži cēlonis galvassāpēm ir migrēna. Līdz pavisam nesen ārsti nevarēja noteikt šīs slimības cēloņus. Tagad ir nepārprotami konstatēts: migrēna rodas, ja tiek izjaukta smadzeņu asinsriti vai nervu sistēmas traucējumi.

Ar migrēnu cilvēks piedzīvo sāpes, biežāk vienā puse no galvas, sajūtas sāpīgi reaģē uz smaržām, skaņām un gaismu. Pacientam ir slikta dūša, vemšana var sākties. Pārkāptas garīgās reakcijas: kairinājums vai apātija bieži vien papildina galvenos migrēnas simptomus.

Migrēnas lēkme var apstāties pēc 3-4 stundām, un tā var ilgt 3 dienas vai pat vairāk.

Visefektīvākais veids, kā atvieglot personas stāvokli, ir palīdzēt veikt pasākumus paša uzbrukuma sākumā.Kā parasti, pacienti pakāpeniski atrod veidus, kā atbrīvoties no narkotikām vai pilnīgi izārstēt sāpes. Var radīt ievērojamu atvieglojumu aukstā duša vai karstā vannā.Nu, ja jūs varat gulēt( diemžēl, ar stipras galvassāpes, kas ne vienmēr ir iespējams), vai vienkārši apgulties tumšā un klusā telpā.Migrēnas uzbrukuma laikā personai būtu jānodrošina vide, kurā izslēgtu kairinošo faktoru iedarbību.

Pretsāpju līdzekļu lietošana migrēnai parasti nav efektīva. Migrēnas ir kopā ar peristaltikas palēnināšanos un līdz ar to pasliktināšanos narkotiku uzsūkšanās procesā.Viņi vienkārši nesasniedz mērķi. Tas ir, lai uzlabotu uzsūkšanos, kopā ar citām narkotikām migrēnas zāļu terapijā lieto kofeīnu saturošas zāles. Lai novērstu un samazinātu smagumu krampju nozīmēts:

• pretsāpju un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• antidepresanti;
• pretkrampju līdzekļi;
• uzlējumi un vannas( kumelīši, melleņi, ingvers),
• vitamīni( B2) un minerālvielas( magnijs).

Jāpatur prātā, ka pretsāpju kā līdzekli simptomātiskai ārstēšanai galvassāpes dažos gadījumos, neapstājas, bet pastiprina galvassāpes. Ja tikai šī iemesla dēļ, pareiza ārstēšana, kas jums ir piemērota, ir jānosaka ārstam.

3 Tradicionālās medicīnas metodes

Ja jums nav nopietnu slimību un sāpes galvai divas vai trīs dienas pēc kārtas, mēģiniet izskaust sāpes, izmantojot tautas metodes, kuras dažreiz ir efektīvākas nekā zāles. Mēs atceramies, ka mūsu galvenais mērķis ir izņemt spazmu, atpūsties, uzlabot asinsriti un nomierināt nervus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka visus mūsu ieteikumus var izmantot tikai tad, ja nav kontrindikāciju.

Jūs varat uzņemt siltu vannu ar lavandu vai jūras sāli.

Sievietes, kas saskaras ar galvassāpēm pirmsmenstruālā periodā vai ar menopauzi, var mazināt viņu ciešanas ar rīvētu ķiploku, kas tiek piemērots tempļiem 15 minūtes.

Lai nomierinātu sāpes, jūs varat masāža deguna tiltu 5-10 minūšu laikā.

Jūs varat arī sagriezt kāpostu lapu pirms sulas parādīšanās un piestiprināt to pie tempļiem vai pieres: kālija, kas lielā daudzumā kāposti palīdz mazināt muskuļu un asinsvadu spazmas.

dzērieni 1/4 glāze upenes sulas 3 reizes dienā.

4 Veselīgs dzīvesveids

Iepriekš minētie iemesli galvassāpēm ir pārliecinoši pierādījumi tam, ka cilvēka veselība ir tieši atkarīga no viņa radītā dzīvesveida. Daba, radot cilvēku, pieņēma, ka viņš daudz pārvietosies, nevis sēdus, ēst veselīgu pārtiku, nevis ātrās ēdienreizes, ieskieties attālumā, nevis datora ekrānā, lai ieelpotu svaigu, nevis gaisa kondicionētu gaisu. Mūsdienu cilvēki ir aizmirsuši par visām šīm derībām un ir spiesti maksāt ar veselības problēmām.

Tāpēc ir vērts mēģināt atjaunot kārtību savā dzīvē, iekļaujot regulārus pastaigas un vingrinājumus, ievērot diētu, uzlabot darba vietas ergonomiku. Jautājuma cena ir ārkārtīgi augsta - jūsu dzīves kvalitāte un pat ilgums.

Galvassāpes cēloņi var būt dažādi: no individuāla sāpju uztveres līdz nopietnām organiskajām slimībām. Tāpēc esiet atsaucīgi savai veselībai un nedomājiet, ka pati problēma pazudīs. Ja jūs jau trīs dienas nevarat aizmirst savu galvu no spilvena, nedomā, ka ceturtajā dienā būs atvieglojums.

Ja uzbrukums ilgst 2 dienas vai vairāk, un tas notiek regulāri( līdz 15 dienām mēnesī), dodieties uz klīniku. Lai iegūtu vispilnīgāko anamnēzes apkopojumu, atcerieties visus apstākļus, kuros ir galvassāpes, atzīmējiet citus simptomus, par kuriem esat noraizējies, pievērsiet uzmanību sāpju uzbrukumu biežumam un ilgumam.

Ar epizodiskām sāpēm un hronisku cefalalgiju nevajadzētu paļauties tikai uz zālēm.

Veselīgs dzīvesveids, tādu faktoru likvidēšana, kas izraisa galvas sāpes no jūsu dzīves un vienkāršas tradicionālās medicīnas metodes, palīdzēs jums dzīvot, kā jūs vēlaties, nevis kā jūs diktē sāpes, kas 3 dienas neatstāj jūsu galvu.