Panikas lēkmes ārstēšana mājās

click fraud protection

uzbrukums panikas lēkme - diezgan izplatīta parādība, kas var rasties jebkurā laikā bez redzama iemesla vai reibumā dažu faktoru. Galvenie simptomi, kas pavada šo parādību - sirdsklauves, elpas trūkums, "auksti sviedri", vēdera krampji, un citi.

menopauzi sievietēm, simptomu laikāuzbrukums panikas lēkme var izteikt ar asiem auksti snap rokām un kājām, dedzināšana un sāpes krūtīs.uzbrukums simptomi kad aizmigt tiek izteikts par to, ka cilvēks sāk koncentrēties uz savu sirdsdarbība. Tā sāk likties, ka sirds palēnina, un tas rada paniku.

kā terapeiti teikt panikas lēkmes, ja lēkmes nav grozāmi medicīnisko ārstēšanu. Vienīgais, kas vēl jādara, lai tiem, kas izdzīvoja uzbrukumu vienreiz - lai sāktu veikt visaptverošus pasākumus, lai novērstu atkārtotu arestu.

Uzmanību! Pirms uzsākt pašārstēšanos, jākonsultējas ar ārstu!

izraisa panikas lēkmes

konstants stresa, Augstsprieguma uz ilgu laiku, depresija - visi, kas var izraisīt panikas lēkme. Kā likums, šie faktori noved pie panikas lēkme vīriešiem, t. Lai. Dažreiz viņi pārvadāt lielāku atbildību. Bet sievietes šajā sarakstā nav izņēmums. Arī izraisa panikas lēkmes vīriešiem un sievietēm var kļūt somatiskām saslimšanām, hormonālie traucējumi, un dažādas nervu sistēmas slimības, katastrofālas domāšanu.

Cik ātri noņemt panikas lēkme sindroms

gadās, ka var notikt uzbrukums no panikas lēkme bez redzama iemesla. Parasti tas notiek pēc dzeršanas vai hangovers, kā rezultātā bezmiega naktī.Šajā gadījumā, lai mazinātu uzbrukuma, jūs varat veikt klozapīna vai glicīnu. Klozapīns - mazina sajūtu nemiers, pretkrampju, un ir nomierinoša iedarbība. Glicīns - normalizē miegu, uzlabo smadzeņu darbību, mazina agresiju, pacilājoša.

noņemšana uzbrukuma panikas lēkme cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu? Pirmkārt, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, jo kritiskā situācijā ar jaunu kompleksu relaksācija, lai normalizētu elpošanu. Kā to izdarīt labi, mēs turpināsim.

Lielākā daļa cilvēku, kas dienas laikā ir pakļauti panikas lēkme, var izdzīvot atkārtot uzbrukumiem naktī - tas ir galvenais iemesls. Kā likums, tas noved pie dramatiska atmodas, sirdsklauves un sajūtu bailes no nezināmām nepatikšanām.

Narkotiku terapija

Profilaktiskā ārstēšana panikas lēkmes var veikt ar slimnīcas stacionārā pārbaudes.Šajā gadījumā pacients ir paredzēta dažādas narkotikas.

1. Psihotropā - antidepresanti, trankvilizatori, sedatīvie.
2. sirds un asinsvadu tabletēm vai injekcijām.

priekšrocība ārstēšanu ir tā, ka pacients ir uzraudzīs un ātri panākt efektu bloķējot augošo paniku. Blakusprodukts no ārstēšanas medikamentiem, kas 50% pacientu uzrādīja:

• atkarību narkotikas un samazināt to efektivitāti;
• biežas galvassāpes;
• saistība devai;
• hormonālie traucējumi, un tā tālāk. D.

tāpēc lielākā daļa ārstu ieteikt ārstēt mājās ar tautas līdzekļiem atvieglinātas un pazīstamu cilvēku vidē.

Brīdinājums! Narkotiku ārstēšana tiek veikta tikai ārstu uzraudzībā!

Ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem

Mājās ir viegli sagatavot un lietot dažādas nomierinošas augu izcelsmes tinktūras. Jūs varat uzņemt vienu vai vairākas receptes un ņemt to regulāri.

Zālāju kolekcija

Lai sagatavotu tinktūru, jums vajadzēs 20 g katra auga:

• saknes no lejasas;
• molester;
• pienenes;
• cigoriņi;
• lakrica saknes;
• valerīns;
• jēlnafs.

Sastāvdaļas sasmalcina, labi samaisa un pievieno 10 g kadiķa. Vienam litram ūdens tev jālieto 2 ēd.k.karotes ar garšvielām un vāriet 10-15 minūtes. Ielieciet buljonu noslēgtā traukā un ļaujiet tam sēdēt apmēram 8 stundas. Pirms ēdiet 100 ml 4-5 mēnešus.un tad paņem pārtraukumu.

Un vēl viena recepte zāļu tinktūrai, kuru varat izmantot mājās panikas lēkmju ārstēšanā.Lai pagatavotu ēdienu, ņemiet visus garšaugus uz 100 gramiem:

• asinszāli;
• bērzu pumpuri;
• imortelle;
• kumelīte.

sajauciet tos labi. Vienreizējai lietošanai ņem 1 tējk.maisījumu, ielej glāzi verdoša ūdens. Infuse 2,5-3 stundas un dzert pirms gultas ar pievienoto medu. Veiciet ārstēšanas kursu sešus mēnešus.

Rūpnieciskā eļļa, kas ir oregano sastāvdaļa, padara to par sedatīvu līdzekli.Ņem 2 tējk.zāles, ielej 250 ml verdoša ūdens, atstāj 10-15 minūtes.un celms. Uzturot tinktūru pusstundu pirms ēšanas, katra 100 ml.

Jūs varat sagatavot alkoholisko tinktūru no oregano, kas organismā ātri un efektīvi uzsūcas.Ņem 20 g svaigus garšaugus, rūpīgi sasmalciniet un ielej 100-150 ml medicīniskā spirta. Ieduriet nedēļu vēsā vietā, ieņemiet 40 pilienus pirms ēšanas.

Calming tea

Lai ārstētu panikas lēkmes mājās, ieteicams lietot nomierinošas tējas. Tajos ietilpst diezgan vienkāršs augu komplekts, ko vienkārši var iegādāties aptiekā.Tējas pagatavošanai Jums būs nepieciešams:

• citrona balzams;
• piparmētra;
• linde.

Sajauciet garšaugus tādā pašā proporcijā un piepildiet ar stāvu verdošu ūdeni.Ļaujiet to pagatavot 20 minūtes.un ēst pēc ēšanas. Pievienojiet medu pēc garšas un dzērieniem, nevis tēju vai kafiju.

Garšaugi var lietot atsevišķi viens no otra, ja tiem ir alerģiskas reakcijas. Piemēram, jūs varat paātrināt tēju ar piparmētru - vienu ēdamkaroti garšaugu uz vienu glāzi verdoša ūdens, uzstāt 15 minūtes.un dzert jebkurā laikā ar medu pēc garšas. Tie paši citi augi tiek gatavoti arī.

Kumelīšu ārstēšana

Slavenā kumelīte ir ne tikai pretiekaisuma, bet arī nomierinošas īpašības. Tāpēc to izmanto mājās, lai apkarotu panikas lēkmes. Aptiekā būs jāiegādājas kumelīšu ziedi, jāņem ēdieni zaļumu un jālej glāzi verdoša ūdens. Uzstājieties vismaz 1,5-2 stundas, aizvadiet un dzeriet no rīta un vakarā.Ja vēlaties, pievienojiet cukuru vai medu pēc garšas. Katru reizi ieteicams svaigu kumelīšu buljonu.

Valerijas

ārstēšana Ilgstoši mūsu vecmāmiņas zināja par valeriana nomierinošajām īpašībām. Tāpēc to var droši izmantot kā līdzekli panikas lēkmes.Ņem ēdieni ar baldriāna sakni un ielej verdošu ūdeni - 500 ml. Gatavojiet zāli zemā siltumā 10-15 minūtes.un ļaujiet tai ievadīt.Ņem 1 tējk.trīs reizes dienā.

ne mazāk efektīvi var izmantot baldriāna pieņemšanai nomierinošu un relaksējošu vannu. Sagatavojiet tādu pašu zāļu novārījumu, celmu un ielejiet sagatavotajā siltajā vannā.Jūs varat veikt šādas procedūras katru dienu pirms gulētiešanas.

Ārstēšana ar medu

Lai ārstētu, jums vajag 2 kausus medus no akācijas. Atsevišķi sagatavo šo maisījumu: 1 ēd.k.fenheļa sēklas un 2 ēd.k.karotes sakapājušās sakņu valerīns - visi ielej verdošu ūdeni un uzstāj vienu dienu. Tad sasmalciniet tinktūru, pievienojiet medu un rūpīgi samaisiet.Ņemiet 1 ēd.k.lpusstundu pirms ēšanas.

Apstrāde ar dažādām tinktukām

Kazenes un kašmakas. Vienu proporciju sajauc garšaugus un ielej 600 ml vārīta ūdens. Infūziju uz vienu stundu, un jūs varat dzert četras reizes dienā 150 ml.

Bērzs. Jaunas bērzu lapas( 20 g) labi sasmalcina un ielej puslitru verdoša ūdens. Uzlieciet vismaz 5 stundas, celms un dzeriet pirms ēšanas 100 gramu.

Schisandra ķīniešu.Ņem magnolijas vīnogu augļus 1 ēd.k.lun vāriet ar verdošu ūdeni( 250 ml).Vāriet un pēc 15 minūtēm.celms. No rīta ņemiet līdz 50 gramiem.

ārstēšana panikas lēkmes

citas metodes, kas ir mājās kompleksu pasākumu profilaksei un ārstēšanai panikas lēkmes var izmantot dažādus vingrinājumus. Viņi palīdzēs pēc iespējas vairāk relaksēties un, ne mazāk svarīga, iemācīs personai pareizi reaģēt uzbrukuma laikā.

Brīdinājums! Jebkurš stresa stāvoklis var kļūt par panikas lēkmes cēloni, tāpēc ir svarīgi iemācīties ātri nomierināties!

ārstēšanas metode ir ļoti efektīva,

relaksācijas nomierina nervus, kas veic kompleksu relaksācijas vingrinājumi. Jūs varat izvēlēties vienu vai vairākas metodes un piemērot jebkurā izdevīgā laikā.

1. salieciet seju uz leju, mēģinot nesagriezt ceļus un pagaidiet 5-7 minūtes. Tas atvieglo muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo asinsriti.
2. Kājas plecu platumā, rokas paceltas uz augšu un nedaudz šūpošanās. Pēc 5 minūtēm jūs jutīsieties, kā izzūd stress un stress.
3. Sēdi uz grīdas tā, ka sēžamvietas atrodas uz papēžiem. Lēnām noliecieties uz priekšu, rokas izstiept. Vingrojumi ir labi, lai atslābinātu muguras muskuļus.
4. Tādā pašā pozīcijā rokās uz augšu ieduriet rokas uz augšu un lēnām nolaidiet tos izelpojot. Simulējiet spārnu kustību, atkārtojiet 10 reizes, un visā ķermenī jutīsiet gaismu.
5. Ieliecieties uz ceļiem, rokas uz grīdas. Gludi nolaidiet galvu un jūties muskuļi, kas stiepjas pa mugurkaulu. Palieciet šajā pozīcijā tik ilgi, cik vien iespējams, un pēc tam lēnām paceliet galvu. Atkārtojiet 5-7 reizes. Mācīšanās elpot

Ārstējot panikas lēkmes, ir svarīgi, lai uzzinātu, kā reaģēt stresa situācijā, un ātri veikt kontroli pār elpu. Tas palīdzēs koncentrēt domas uz sevi, ātri nomierināties un mazināt spriedzi.

Vilciens sevi klusā vidē šādu izmantošanu:

• darīt ļoti dziļu elpu caur degunu, izelpot muti;
• mēs cenšamies lietot diafragmu, nevis kuņģi;
• ne izelpot visu gaisu, lai neveikt ilgi pārtraukumi starp ieelpas un izelpas.

Tagad jūs zināt, kā lietot panikas lēkme zāles un ārstēt mājās, un var ātri reaģēt uz stresa situāciju.