Pareiza uztura hipertensija un 2. tipa cukura diabēts

1 ārstnieciskā diēta

Power diabēta pacientam ir jāatbilst šādām prasībām:

1. pamattekstā pacientam vajadzētu darīt visas nepieciešamās uzturvielas un barības vielas. Tikai šādā veidā var sasniegt normālu metabolisma procesu darbību.
2. Ir konstatēts, ka aptaukošanās kļūst par vienu no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kas izraisa diabēta attīstību. Pacientiem jāievēro pārtikas produktu patēriņa līdzsvars. Enerģētiskajai vērtībai jāatbilst iestādes pašreizējiem izdevumiem. Ja ir tendence uzņemt svaru, ir nepieciešams samazināt siltumietilpību par 10-15%.
3. Viegli asimilēti ogļhidrāti ir aizliegti. Otrajā slimības formā šāda elementu grupa ir pilnīgi kontrindicēta.
4. pacients nedrīkst pārsniegt dienas likme tauku patēriņu, svārstās robežās 35-50 Lai kompensētu kalorijas dzīvnieka tas būtu lietderīgi izmantot augu eļļas un pārtikas produktus, kas satur lipotropic aģenti. Ja to regulāri lieto, var novērst tauku uzkrāšanos aknās.
5. Atbilstība uzturā.

pacientiem jāsaprot, ka ēdieni jāievada vismaz 4 reizes dienā.Šo noteikumu nevar pārkāpt, jo īpaši, ja pacients saņem insulīnu. Ja zāles lieto divas reizes dienā, jums vajadzētu ēst vismaz 5-6 reizes. Pirms krāsojat jebkuru diētu, jums ir jāizlemj par ogļhidrātu panesamību. Pirmkārt, izveidojiet izmēģinājuma versiju, kura laikā ir iespējams noteikt precīzas glikozes līmeņa izmaiņas asinīs.

Ja 10-12 dienu laikā cukura līmenis asinīs sāk stabilizēties, tad pakāpeniski var paaugstināties ogļhidrātu daudzums. Saskaņā ar pētījumiem tika konstatēts, ka palielināta ķermeņa tauku koncentrācija var izraisīt ātru diabēta progresēšanu. Saldumus, kā arī taukus pārtikā vajadzētu saprātīgi lietot.Īpašs kaitējums var radīt produktus, kuros tauki un ogļhidrāti ir apvienoti( šokolāde, saldējums utt.).

2 atļautas un aizliegtas produkti

Ja pacients diagnosticēta hipertensija un cukura diabēts, ārstiem ir ieteicams, lai samazinātu sāls patēriņu likmi līdz 5 gramiem dienā. Gadījumā, ja tiek atklāta pirmās slimības smagā forma, sāls ir pilnībā jāizmet. Tikai ar laiku jūs varat pāriet uz hipo-sāls diētu. Mēs iesakām apmeklēt

Šī metode ir diezgan vienkārša. Pagatavošanas laikā traukā netiek pievienota sāls, to var pievienot gatavā pārtikai. Kā liecina prakse, cilvēks var ēst 2-3 reizes mazāk sāls nekā parasti.

Laika gaitā garšas preferences sāk mainīties. Sāli aizstāj ar garšvielām un skābām oglēm. Saspiestas jūras sāļu un garšvielu maisījumam bija laiks pierādīt sevi no labākās puses. Ieteicams izmantot gatavotus ēdienus dozēšanai.

No aizliegto produktu saraksta var attiecināt kūpinātus produktus, konservus, sīpolus, pikantās mērces, ātrās ēdināšanas.

Ja viss ir izdarīts pareizi, tad ir iespējams ievērojami samazināt glikozes līmeni asinīs.Šajā gadījumā ievērojami samazinās sirds un asinsvadu sistēmas slimību parādīšanās risks.

Pacientiem jāsaprot, ka pienācīgs uzturs var labvēlīgi ietekmēt ķermeņa vispārējo stāvokli. Jo agrāk tiek veikta diagnoze, jo ātrāk ir iespējams sākt ievērot sarežģītus noteikumus. Jāņem vērā, ka uzturs nav panaceja - tas nevar izārstēt no iepriekš minētajām slimībām, bet tas var apturēt progresēšanu un stabilizēt cukura līmeni.

Lai novērstu iepriekš minētās problēmas, jāievēro pareiza uztura prasības. Tāpat jāatzīmē, ka reklamētās zāles svara zudumam var tikai saasināt pašreizējo stāvokli. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, kurš, pamatojoties uz klīnisko ainu, var izdarīt atbilstošus secinājumus. Esiet modri!