Diēta par C hepatītu

click fraud protection

Hepatīts C ir bīstama vīrusu slimība, kas ir diezgan izplatīta šajās dienās. Hepatīta ārstēšana parasti ir sarežģīta, un pacientam un ārstējošajam ārstam ir jāpieliek pūles. Diēta par hepatītu C ir viens no obligātajiem ārstēšanas aspektiem, tas palīdzēs atgūt un novērst jebkādu komplikāciju rašanos.

hepatīta C toksiskā hepatīta vīrusa starp inficē aknas, izraisot dažādus traucējumus savā parastajā darbībā.Tajā pašā laikā slimība reti uzrāda sevi nekavējoties, tas notiek, ka pirms atklāšanas notiek desmitgades.Šajā laikā aknām var tikt nodarīts pietiekami spēcīgs bojājums.

Kas jums jāzina - ir

uzturs Papildus galvenajai pretvīrusu terapijas gepatoprotektory izmanto, lai atjaunotu aknu funkciju, bet tas ir vērts atzīmēt, ka bez diētas un pūles par daļu no pacienta efekts nebūs tik manāms. Vislabāko rezultātu var sasniegt, izmantojot zāles un diētu.

Pareiza uzturs hepatīta C ārstēšanas laikā, palīdzēs izvairīties no iespējamiem sarežģījumiem attiecībā uz kuņģa-zarnu traktā.Pēc tam, kad vīruss pazūd, aknas atgūsies ātrāk, neizmantojot papildu līdzekļus.

Kopumā diēta, kuras mērķis ir samazināt slogu uz aknām, aizkuņģa dziedzera un gremošanas trakta kopumā.Jūs varat uzskaitīt galvenos aspektus uztura C hepatītu:

1. Pavisam dienā ir nepieciešams ne ēst vairāk nekā trīs ar pusi kilogramus pārtikas, būtu pietiekami, lai dzert. Optimālais ēdienreižu skaits dienā - 5 - 6 reizes, kas kalpo, tajā pašā laikā būtu neliels, gadījumā, ja bada starp ēdieni ir ieteicams dzert ūdeni.
2. Gatavojot gaļu un dārzeņus, ieteicams tvaicēt vai gatavot. Jūs varat arī cept, taču šajā gadījumā izmantojiet papildu eļļas vai taukus, ir nepieņemami.
3. Augu eļļas nevajadzētu sildīt, tās var pievienot tikai vārītiem aukstiem ēdieniem, vēlams veģetāros ēdienos. Sildot, augu eļļa iegūst zoloturiskas īpašības, kas ir nevēlamas aknu slimības.
4. ieteicams, lai izvairītos no pārāk karstu vai aukstu ēdienu, temperatūras atšķirības pārtikas negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu traktā.
5. Dārzeņus un bezskābes augļus, ogas vajadzētu ieņemt īpašu vietu uzturā, svaigi ir visvairāk vēlams. Viņiem ir pozitīva ietekme uz gremošanas procesam slimības, aknu, hepatīts C. gaļas un zivju nepieciešamību ierobežot patēriņu, pieļaujama tikai ar zemu tauku šķirnes.

Šī pamatnoteikumi piegādes, kas ir nepieciešami, lai izveidotu, izvēloties diētu C hepatītu, būtu jāievēro pareizu uzturu uz pilnīgu atveseļošanos, tad kādu laiku pēc tam, kamēr aknu funkcijas pilnīgu atveseļošanos.

Svarīgi! Pirms izvēlēties uzturu vajadzētu konsultēties ar ārstu, varbūt maltīti plāns būs jāpielāgo atkarībā no individuālajām īpašībām slimības.

Ko es varu ēst

Hepatīts C diētu nav tik stingras kā lielākā daļa no slimībām, kuras izmantošana tabulas numurs 5. Tomēr ir saraksts ar produktiem, lai būtu klāt uzturā regulāri, ir ļoti vēlama:

1. Zema tauku satura gaļa, visnoderīgākā tītara gaļa, vistas, truši, jūras veltes. Desas ir pieņemamas bez taukiem un garšvielām.
2. Svaigi nepiesātināti augļi, ogas un dārzeņi. Tiem jābūt balstītiem uz uzturu, galveno vitamīnu avotu un citiem noderīgiem elementiem.
3. Graudaugi un pastas ir pieņemamas jebkurā formā.Jūs varat pievienot graudus zupām un no tā pagatavot kastroļus.
4. Piena produkti ar zemu tauku saturu, bet arī skābie produkti ir nevēlami. Zema tauku satura jogurtu bez piedevām, ar zemu tauku saturu biezpiens un skābais krējums ir noderīga aknu bojājumiem hepatītu, kā novērst dysbiosis.
5. Graudaugu maizes un maizes izstrādājumi ar klijām. Vēlamākie ir grauzdēti grauzdiņi, rīvmaize un maize. No saldo pieņemsim teikt dabisko zvejai bez piedevām, augļu marmelādi, ievārījumu nevis no skābām oglēm vai augļiem.
6. Dārzeņu neapstrādātas eļļas. Tomēr jāatceras, ka ar aknu slimībām tos nevar sasildīt.
7. No bezalkoholiskajiem dzērieniem ir atļautas vājas dabīgas tējas, dažreiz kafija ar pienu, dārzeņu un augļu sulas, savvaļas rožu buljona, želejas. Arī ikdienā vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no kuņģa un zarnu trakta slimību izsalkuma vai izslāpšanas.

Neraugoties uz to, ka šī diēta ir ieteicama, lai izvairītos no garšvielām, dažkārt jūs varat pievienot dārzeņu skābu diētu.Šī garšviela ir diezgan noderīga slimībām kuņģa-zarnu trakta.

Ko nevar izmantot, ja

hepatīta C hepatītu būtu pilnībā atteikties no produktiem, kas ir papildu slogs uz aknām, gremošanas trakta kopumā.Ir arī ieteicams izvairīties no pārtikas, kas veicina gāzes ražošanu un zarnu iekaisumu. Vispār, jums vajadzētu izvairīties no šādiem pārtikas produktiem:

• treknu gaļu un zivis, tur ietilpst arī cūkgaļa, pīle, subproduktus, desas, tauki desa ar garšvielām, kas gatavoti pārtikas produkti, konservētos pārtikas produktos;
• pupas, īpaši zirņiem un pupiņām, visi produkti, kas palielina gāzes ražošanu;
• augļi un ogas ar skābu garšu;
• garšvielas, garšaugi, daži dārzeņi ar augstu saturu aktīvo vielu, kas var kairināt zarnas un gremošanas sistēmu kopumā, tie ietver sīpolus, ķiplokus, spinātus, mārrutki un sinepes;
• sēnes un sēņu produkti;
• marinādes, marinēti dārzeņi, marinēti dārzeņi, citi šāda veida konservēti produkti;
• asie, pikanti ēdieni, jebkuri buljoni, blakusprodukti un ēdieni no tiem;
• saldumi ar augstu tauku saturu, šokolādi, saldējumu, ceptu mīklas izstrādājumu, baltmaizi.

Ārstēšanas laikā pilnīgi aizliegts lietot alkoholu, stipru kafiju bez piena, gāzētiem un citiem kairinošiem gremošanas traktātiem. Ir pierādīts, ka hepatīts visvairāk kaitē cilvēkiem, kuri pēc diagnozes diagnostikas turpina dzert alkoholu.

Jums vajadzētu arī izvairīties no pārāk daudz sāls un cukura. Cukura dienā vajadzētu patērēt ne vairāk kā deviņus tējkarotes, ieskaitot produktus, kas satur glikozi. Pieņemamais sāls daudzums ir ne vairāk kā desmit grami dienā.

Svarīgi! C hepatīta ārstēšanas laikā ir svarīgi arī pilnīgi atteikties no sliktiem ieradumiem, sākt veidot veselīgu dzīvesveidu.

uzturs pie hronisku C hepatītu un

būtu vieglāk orientēties un padarīt jūsu uzturs var izraisīt aptuvenu izvēlne nedēļu. Lai iegūtu vairāk ērtības, varat to izdarīt tabulas formā pēc nedēļas dienas.

	Brokastis Pusdienas Vakariņas		vakariņas
pirmdiena	Biezpiens ar nelielu cukuru un krējumu, vāju tēju.	Suņu šķēle, grauzdiņš ar avokado.	Veģetārā zupa, griķi ar dārzeņiem, želeja ar oglēm.	Pankūkas no kartupeļiem, tomātu sula, maize.
otrdiena	Auzu piena, kafijas ar pienu. Vārīti kartupeļi ar augu eļļu, savvaļas rožu buljonu.	Veģetārie borscht, kissel, svaigie burkānu salāti. Olbaltumvielu omlete, augļu sula.
trešdiena	Rīsu biezputra ar pienu, vāju tēju. Svaigi dārzeņu salāti, sula vai tēja.	Vārīta tītara ar rīsiem, nedaudz zālāju. Dārzeņu sautējums, tēja.
ceturtdiena	Nesaldināts jogurts ar zemu tauku saturu, kafija ar pienu.	Biezpiena kastrolis, rožu gūžas buljona. Burkānu un ābolu salāti, kūkas, pankūkas ar sviestu vai biezpienu. Kartupeļu sautējums ar skābo krējumu, jogurtu.
Piektdiena	Ciets, zaļā tēja.	Siera kūkas, ābolu sula. Kāpostu kotlets ar rīsiem vai griķi, želejas. Kotletes no burkāniem, kefīrs. Rīsu biezputra uz piena, skrubelētas olas uz vāveres, tēja.	Cepta ābele, rožu gurni.	Veģetārā zupa, kuras pamatā ir kartupeļi, augļu sula.	Cepti cukini, jogurts vai jogurts.
Svētdiena	Svaigi dārzeņu salāti, kas apģērbti ar augu eļļu.	Olbaltumvielu omlete, suņu rožu buljona. Vārīta vistas gaļa ar griķi vai rīsiem, jujube, sulu.	Dārzeņu sautējums, tēja ar pienu.

Maltīšu skaitu var palielināt līdz 5-6, vēlams - nelielai uzkodai. To kvalitātē ir grauzdiņš ar avokado mīkstumu, nedaudz beztauku jogurta, svaigi augļi un dārzeņi.

Diēta pēc C hepatīta var būt mazāk stingra, ja ārstējošais ārsts izlemj. Kopumā, tas ir vēlams ievērot šādu piegādi pirms pilnīgas atjaunošanas normālu līmeni, aknu un kuņģa-zarnu traktā.

Svarīgi! Pēc galvenās ārstēšanas beigām sekojiet šim maltīšu plānam.

Receptes

var citēt dažas vienkāršas receptes, kas ir atļauts un C hepatītu Šīs receptes ir pietiekami vienkārši mājās ēdiena gatavošanai, visas sastāvdaļas ir pieejami, ikviens tiks galā ar tiem. Zupa - biezenis no ziedkāpostiem un kartupeļiem. Ziedkāposti un neliels daudzums kartupeļu, viens ir vārīt mazus burkānus, kāpostus un kartupeļus, tad maltām blenderī.Burkānu sagriež lokos. Pievienot iegūto masu nedaudz dārzeņu krājuma, ielej pienu, neveicina vārīšanās, pagatavo dažas minūtes. Var pasniegt pie galda. Kartupeļu casserole ar vistas gaļu. Vistas gaļu sagriež mazos gabaliņos, pievieno nedaudz burkānu, ielieciet to, līdz fileja kļūst balta. Kourou ielieciet plānā kārtā uz cepšanas paplātes, uz augšu, lai ielieciet kartupeļu biezeni. Ielieciet skābo krējumu vai zemu tauku saturu krējumu, cepiet līdz vārīšanai.

Kopumā, neskatoties uz diētas smagumu, ir iespējams ēst diezgan daudz. Ir vērts atcerēties, ka pareizu uzturu - viens no galvenajiem faktoriem, kas visstraujāk atveseļošanos hepatītu C.