Gastrīta simptomi dažādiem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgi: daži cilvēki parādās gandrīz ikvienam, kam ir tikai nedaudz. Nozīmīga daļa no tiem, kas cieš no gastrīta, saskaras ar izkārnījumu traucējumiem, jo īpaši ar bieži sastopamu aizcietējumu. Ko to var pieprasīt un kā to izturēties?
Kāpēc ir gastrīts aizcietējums?
Aizcietējums sauc neapmierinātību krēslu, kurā tas nav vismaz divas dienas, un līdz ar to var mainīt krāsu un konsekvenci izkārnījumos, un pēc tam, kad zarnu kustības var būt sajūta sāpes vai nepilnīgas iztukšošanās. Jebkurā gadījumā aizcietējums izraisa ievērojamu neērtību personai, kas no tās cieš.Starp biežākajiem iemesliem aizcietējums ar gastrīta, ir šādi faktori:
- traucējumi krēsls refleksa raksturs - tas varētu būt ne tikai gastrīts, bet arī daudzu citu iekaisuma slimību, kad fokuss ir tuvu zarnu.Šajā gadījumā aizcietējums rodas tikai gastrīta saasināšanās periodos un remisijas periodā.Šāds traucējums ir vāji noregulēts ar caurejas līdzekļiem, galvenais ir izārstēt iekaisumu kuņģī, un viss pārējais iet arī prom.
- Uztura faktori - nepareiza diēta vai uztura raksturs. Aizcietējums tiek veicināts ar pārtikas produktiem, kuros šķiedrvielu ir maz vai nav, bet ar augstu cietes saturu, miltiem. Tajos ietilpst baltmaize, rīsi, kartupeļi. Arī stipri ietekmē raksturu krēsla ieradums ēšanas, snacking sauss.
Ko darīt ar gastrītu ar aizcietējumiem? Parasti ārstēšana aizcietējums
gastrīta ir saistītas ne ar uzņemšanas caurejas un ar reljefu no iekaisuma procesu kuņģī.Lai panāktu ātrāku efektu, jums ir jāpielāgo diēta un uzturs, lai sāktu dzīvīgāks dzīvesveids. Protams, ja traucējumi ir ļoti izteikti un traucē dzīves kvalitātei, jums ir jālieto caureju.
Šeit ir daži ieteikumi, ko darīt šādā situācijā, kas palīdzēs, ja ne novērst, vismaz, lai atvieglotu stāvokli personai, ja viņš cieš no aizcietējumiem:
- palielināt šķiedrvielu uzturā.Lai to izdarītu, jūs varat nomainīt baltmaizi ar pilngraudu maizi vai rudzu maizi. Ir lietderīgi ēst putru( izņemot rīsus), pievienojot nedaudz eļļas. Jūs varat iegādāties klijas aptiekā un pievienojiet tās. Augsts šķiedrvielu saturs attīra un stimulē visu gremošanas sistēmu, veicina pareizu izkārnījumu veidošanos un izdalīšanos;
- dzer vairāk ūdens - ikdienas uzturā jābūt 5 vai vairāk glāzes ūdens. Siltajā sezonā šī prasība kļūst arvien svarīgāka;
- pievieno diētai skābu piena produktus, piemēram, svaigu jogurtu, jogurtu, ne skābo biezpienu;
- ēd vairāk augļu un dārzeņu. Tie satur daudz šķiedrvielu, un dažiem no tiem ir spēcīgs caurejas efekts.Īpaša uzmanība jāpievērš bietēm, plūmēm, jāņogām, sarkaniem ķiršiem;
- ir labs zarnu darbs, augsta fiziskā aktivitāte. Mainiet mazkustīgu dzīvesveidu aktīvam atpūtai, sāciet sportu un drīz paziņojiet, ka problēma ir gandrīz pazudusi, un ārstēšana ir kļuvusi efektīvāka.
Tradicionālās receptes gastrīta ārstēšanai aizcietējums
Dažreiz, lai tiktu galā ar aizcietējumiem, varat ķerties pie padomu tradicionālo medicīnu, kas darīt šajā situācijā.Bet tas jādara papildus pārējai ārstēšanai, un to nedrīkst izmantot kā aizstājēju.
Šeit ir daži no visbiežāk sastopamām receptēm:
- linu sēklas. Tos var vienkārši pievienot pārtikai vai lietot kā buljonus vai uzlējumus. Darbība ir saistīta ar šādu dzērienu aptverošajām īpašībām, tāpēc gļotādas aizsargā no iekaisuma faktoriem.
- HoneyJa neesat alerģija normalizēšanai izkārnījumos ir lietderīgi dzert tukšā dūšā glāzi silta ūdens ar izšķīdina tajā karoti medus.
- Noķerumi no garšaugiem, kas nomierina nervu sistēmu. Viņi atbrīvo vispārējo stresu, kas var būt viens no faktoriem, kas stimulē aizcietējuma parādīšanos, un ir relaksējoša ietekme uz pašu zarnu.