Gastrīts - ir iekaisums, kuņģa gļotādas, kas ved uz pamatfunkcijas ķermeņa pārkāpumiem. Tā kā parasto pārtikas gremošanu vairs nav iespējams, pacients sāk justies nogurumu, spēka un enerģijas zudumu. Turklāt var būt izdalījumi, slikta dūša, caureja un vemšana.
Šobrīd gastrīts ir viena no visbiežāk sastopamajām kuņģa-zarnu trakta slimībām pasaulē.Apmēram 80% gados vecāku cilvēku cieš no dažādām sugām.
Kāda būtu ārstēšana? Papildus ārsta izrakstītajām zālēm pacients ir vienkārši svarīgs ēst pareizi, ievērot diētu. Tas ir atkarīgs no ārstēšanas ilguma un, visumā, no ārstēšanas iespējām.
General ēšanas noteikumus gastrīta
Pirms analīzes uzsākšanas produktu, lai noteiktu to, ko jūs varat ēst pie gastrīta, un kas nevar, mums ir jāsaprot, un apgūt vienkāršus noteikumus piegādi ar paātrinātu dzīšanas procesu:
- regulārās ēdienreizēm. Ja katru dienu ēst dažādos laikos, steidzoties strādāt un ātri uzspiežot uztura pārtiku mutē, slimība tikai pasliktināsies.
- Atkārtoti lietojama pārtika. Nepieciešama 5-6 reizes dienā, lēni un rūpīgi košļājoties pārtiku. Pārtikai vajadzētu būt nedaudzi: visu dienu pārtikai vajadzētu sadalīt vienādi. Pēc konsultēšanās ar ārstu ir ieteicams izveidot savu ēdienu grafiku gastrīta ārstēšanai.
Ko es varu ēst ar gastrītu?
Tātad, tagad mēs sākam izskatīt pašu pārtiku. Rakstā sīki tiks izskatītas produktu grupas un iespēja ēst ar gastrītu.
porridge. Kashi vienmēr ir bijis un būs visnoderīgākais produkts cilvēkiem ar kuņģa problēmām. Ar gastrītu vislabāk piemērotas auzas un griķu biezputras. Tos var pagatavot uz ūdens vai uz piena, bet gatavot uz ilgu laiku. Ir ļoti nevēlami ēst ātrās ēdināšanas putru, jotie gandrīz nesatur vitamīnus un ir vienkārši bezjēdzīgi.
zupas. zupa nedrīkst pagatavot stipra gaļas buljonā un garšvielu pastiprinātājs. Jūs varat to uzvārīt uz atšķaidītas vistas vai gaļas buljona un mest kādu krupu.Ēdams tas ēd siltā formā, bet ne karsti.
gaļa. Atļauts gastrīts kuņģa liellopa, teļa gaļa, truša un vistas, kas ir liesa. Labākā izvēle ir tvaika kotletes: tie ir viegli sagremoti. Bet, ja jūs joprojām vēlētos kādu gabalu gaļas, šo gabalu vajadzētu pagatavot pāris. Jūs nevarat ēst gaļu, jo jebkura gaļas milti ir papildu slogs kuņģī.Desas un desas ar gastrītu ir stingri aizliegtas.
Zivis. Šeit - tāpat kā ar gaļu - ir nepieciešamas tikai mazu tauku šķirnes, gatavojot pārtiku. No jūras sugām peldmēte, mencas un heks tiks piemērotas upēm un līčiem vai līdiem no upes sugām. Par konserviem ir vērts aizmirst, jo tiem nav nekādu noderīgu īpašību.
Maize. pacientiem ar gastrīta ir stingri aizliegts ēst rudzu maizi un svaigu, vēl siltas maizītes, jo tas ir slikti, lai kuņģī.Labākā izvēle ir žāvēta maize, mīksta, mīksta tēja un mazliet žāvēta baltmaize ar zupu.
Piena produkti:
- cilvēks sgastritom ar paaugstinātu skābumu, drīkst ēst piena produktus, piemēram, jogurtu, paniņas un biezpienu. Pēdējais būs īpaši noderīgs un garšīgs, sautējumiem, klimpa vai siera kūka, galvenais nav ļaunprātīgi izmantot. No kefīra ir labāk atteikties, jo tai piemīt augsts skābums. Ar ierobežotu siera daudzumu jūs varat ēst abos gadījumos, bet jums ir jāaizmirst par asām un pārāk sāļām šķirnēm.
- Ar samazinātu skābumu ieteicams ēst biezpienu, kefīru un rūgušpienu. Kopumā jāizvairās no rīvēta krējuma un glazētās biezpiena.
piens. Pat ar zemu tauku saturu pienu ir labāk ne ēst pilnīgi. Ja gastrīts jāpievieno tējai, labībai un citiem uztura ēdieniem.
olas:
- gastrīts ar paaugstinātu skābumu, kas dienā, jums var būt ne vairāk kā 3 olas, vārīti mīksti vārītas vai kā omleti.
- Ar samazinātu skābumu - ēst ne vairāk kā vienu olu. Neapstrādātas, cieti vārītas olas vai ceptas olas ir stingri aizliegtas.
Augļi:
- banāni. Tie satur daudz šķiedrvielu un citas vielas, kas ir noderīgas ķermenim, to ir viegli sagremot.Šo augļu, neskatoties uz uztura prasībām, var ēst ar gastrītu, bet ļoti mērenā daudzumā.
- Āboli. Augļi ir ļoti noderīgi un dažreiz pat tiek izmantoti ārstēšanai. Kad kuņģa skābums vajadzētu ēst saldus ābolus, ar samazinātas - skābs. Paasinājuma laikā jūs varat ēst tikai ābolu biezeni.
- arbūzs.1-2 šķēles dabiskā arbūzs ar gastrītu, kuru jūs varat ēst, bet ne vairāk.
- melone. To noteikti nevar ēst ar gastrītu. Auglis pati par sevi ir ļoti smags, ne tikai vēderam, bet arī aizkuņģa dziedzera ar žultspūsli, tāpēc man ir aizmirst par to.
dārzeņi. Gastrīts var ēst skābs nogatavojušies tomāti, kartupeļi, bietes, burkāni, zirņi un vārīto sautēti vai cepta ziedkāposti. Aizliegti baltie kāposti, rāceņi, rāceņi, redīsi, sēnes un sīpoli. Ir arī vērts atteikties no visiem konserviem un marinētiem dārzeņiem.
Dzērieni:
- sula. Ar gastrītu, jūs varat dzert sulas no ogām un augļiem, izvairoties tikai no citrusaugļiem. Dārzeņu sulas pat veicina apstrādi, jo īpaši kartupeļus un kāposti. Viņiem dzert ir nepieciešams silts, un pie gastrīta ar pazeminātu skābumu - atšķaidītu.
- tēja. Spēcīgu melnu siltu tēju ar pienu var piedzēries, bet labāk to dzert zaļā krāsā.
- kafija.Šis dzēriens ir aizliegta gastrīts ar paaugstinātu skābumu un nelielu kafijas jūs varat dzert mazos daudzumos, atšķaidot pienu.
- cigoriņi. Neraugoties uz ražotāju apgalvojumiem, kā arī kafiju, cigoriņu dzeršana nav ieteicama.
- dzert kvasu un bezalkoholisko dzērienu, kā arī ēdot šokolādi, gastrīts kuņģis ir stingri aizliegta.
- Alkohols. Jebkurā gadījumā alkoholisko produktu jūs nevarat izmantot. Pat remisijas laikā to lietošana izraisa neveselīgas kuņģa gļotādas ķīmiskos bojājumus.
Kas notiek, ja jums nav sekot diētu
Pēc iepazīšanās ar šo materiālu, daži var panikas vai nomākti, nezina, kā dzīvot bez iecienītākās labumi.Ņemot vērā ar stingru diētu it vidēji vai pat ārkārtīgi izmantot aizliegto produktu izskatās pievilcīgs, jo īpaši tad, kad nezināmu visiem drausmīgas sekas novārtā savu veselību.
Pirmkārt, ja ilgu laiku pēc diagnozes ēšanas junk pārtikas, akūta forma slimības kļūst hroniskas. Tātad, visticamāk, jūs nekad nespēsiet atbrīvoties no šīs slimības un necieš visu savu dzīvi. Ja tas neapstājas, ka pacientiem ar ne-atrofiska gastrīta var izraisīt divpadsmitpirkstu zarnas čūla, un pacientiem ar atrofiskā - kuņģa čūlu. Galu galā tas viss var izraisīt kuņģa vēzi, tāpēc padomājiet par to pirms kāda cita kūka ēšanas.