Gastrīts ir kuņģa gļotādas iekaisums, kas rodas nepietiekama uztura dēļ.Gastrīts var droši saukt par slimību gadsimta, kā Krievijā, saskaņā ar veselības statistiku, tie ir slimi aptuveni 50% no iedzīvotāju skaita. Slims, gan pieaugušajiem, gan bērniem, jebkurā vecumā, var tik daudzi cilvēki domā, ka šī slimība nav bīstama, bet, ja pēc apstiprināšanas diagnozes papildus medikamentiem nesākas laikā ēst pareizi, gastrīts var progresēt līdz hroniskā formā, un pēc tam peptiskas čūlas slimības un patkuņģa vēzim. Daudzu iemeslu dēļ ir gastrīts, bet pat tad, ja tā ir infekcija - ar normālu uzturu to var pārnest gandrīz bez sekas.
produkti gastrīts
Pirmkārt, jums ir nepieciešams regulāri ēst, 5-6 reizes dienā nelielās porcijās. Pārtiku rūpīgi sakošļāt, lēni norijot.
Uztura uzturs gastrīta pamatā ir visu akūtu, tauku, cepešu un pārāk saldu noraidīšana. Kas vēl ir ēst?- teiksim. Tālāk jūs varat redzēt sarakstu ar noderīgiem pārtikas produktiem, kas ir apstiprināti par gastrītu un ir ieteicami lietošanai.
saraksts atļauto produktu gastrīta skābuma:
- Baltās žāvētiem maizes, cepumu;
- Auzu, griķu un rīsu putra ūdenī vai ar mazu pienu;
- Burkānu, kartupeļu, bietes un ziedkāpostu biezenis;
- Svaigi banāni, cepti āboli, nogatavojušās bumbieres un saldās ogas, bet ierobežotā daudzumā;
- Lai stiprinātu jūsu apetīti, var būt nedaudz pētersīļu, dilles, vanilīna un kanēļa.
- Viena mīksta vārīta ola dienā, olbaltumvielu tvaicēšanai;
- Piens ar zemu tauku saturu, ieteicams ar tēju, krējuma zemu tauku biezpiens, lai novērstu dedzināšanu;
- Sviesta un augu eļļas mērenībā;
- Jēra gaļa, vistas gaļa, tītari un truši bez ādas un cīpslām. Vēlams ēst mazu gabalu sasmalcināto produktu;Upes zivis - meža aļļas kvieši;Jūs varat ēst kā kotletes vai pagatavot produktu uz tvaika;
- jūras veltes. Galvenais nav ļaunprātīgi izmantot;
- No saldiem varat pienu lietot krējumu, makšvallu, pastilas un medus. Pēdējais būs ļoti noderīgs kuņģim, ja to atšķaidīs ar ūdeni un dzer pāris stundas pirms ēšanas;
- dzērieni, gastrīts var būt vāja tēja ar pienu, negāzēts minerālūdens, kāpostu, kartupeļu un burkānu sulas, kas ir ļoti noderīga un palīdzēs novērst čūlu un buljons gurniem - dziedināšanas un stimulēt apetīte produktu.
Saraksts ar gastrītu ar zemu skābumu:
- Nedaudz sacietējusi, žāvēta baltmaize;
- Smalcina, auzu pārslu un griķu biezputra, kas uzpildīta uz ūdens;
- kabači, ķirbji, kartupeļi, melkopokroshennaya kāpostu vai puķkāposti - tas viss, tvaicēti vai formā kartupeļu biezeni, jūs varat ēst;
- Arbūzas, vīnogas bez mizas un ceptiem āboliem;
- Lai uzlabotu ēstgribu, jūs varat dzert jau minētos medus ūdens;
- Pāris mīkstās vārītas olas, omlete;
- Pienu var dzert ar tēju, ieteicamiem skābpiena produktiem, sieriem, nevis asiem un sagrieztiem gabalos;
- Dārzeņu un krējumu eļļas;
- Teļa, liellopa un vistas gaļa bez ādas, tvaicēta. Jūs varat arī pagatavot gaļas buljonu, pievienojot graudus, makaronus;
- Zivis labāk ēst jūru;
- Jūs varat dzert tēju ar citronu un pienu, nevainojamu kafiju, kakao, to pašu suņu šķēlēs. Ir atļauti kāpostu, burkānu un kartupeļu sula, labāk un lietderīgāk tos patērēt pirms ēšanas.
Kādus pārtikas produktus lieto gastrīta ārstēšanai?
Katrai personai, kurai ir gastrīts, ir jādomā par savu ēdienkarti un jāturpina, un vēl labāk - ne pats, bet gan ārstējošais ārsts.Šeit ir aptuvens dienu saraksts ar pārtikas produktiem, ko varat izmantot kā ceļvedi:
- Pirmās brokastis - griķu biezputra uz ūdens, mīkstā vārīta ola un tēja, atšķaidīta ar pienu.
- Otrās brokastis - šeit vajadzētu būt ļoti maz produktu, pietiek ar ēst pāris ceptiem āboliem.
- pusdienas - kartupeļu zupa, tvaicēta gaļa un burkānu sula.
- Uzkodas - rožu gurnu noaišana ar rīvmaizi.
- Vakariņas - tvaicētus pollakus ar dārzeņu raugu, tēju un zefīru, kā desertu.
- Naktī - silts piens.
Tagad, kad ir skaidrs, ka bez labumiem jums nepaliks, vēlme atgūties ir noteicošais, salīdzinot ar vēlmi iznīcināt sevi.Ārsts jums palīdzēs sarežģītās situācijās un atklās izsmalcinātību uzturu un īpašos produktus, kas tiks atļauti vai aizliegti individuāli, jo visi gadījumi ir atšķirīgi.