Runājot par to, kā risināt aizcietējumus mājās, speciālisti pievērš uzmanību visaptverošai ārstēšanas programmai. Daži caurejas līdzekļi nevar novērst problēmu. Viņi tikai palīdzēs atbrīvoties no sekām, un iemesls, kas paliek, atkal novedīs pie akmeņa aizsprostošanās. Tāpēc cīņa pret aizcietējumiem notiek vairākos virzienos. Mēs apzīmējam visvienkāršākos no tiem. Tur
kavēšanās krēsls divu veidu: viens spontāni, ir vienreizēja, reaģējot uz stresu, neveselīgs uzturs, no otras - hronisku aizcietējumu - pastāvīga parādība, saindēšanās cilvēka dzīvi un uz sešiem mēnešiem. Veidi, kā cīnīties pret vienreizēju aizcietējumu mājās, ir labi zināmi - tīrīšanas klizma vai glicerīna ziedi. Bet, lai ārstētu hronisku aizcietējumu, būs nedaudz grūtāk.Ārstēšana šajā gadījumā jāveic vienlaikus vairākos virzienos. Pacientam ir jāmaina:
- barošanas režīms.
- dzeršanas režīms.
- motora režīms.
svarīgi paralēli ar šo iemācīties gatavot caurejas līdzekļus - tautas aizsardzības līdzekļiem, kas, atšķirībā no medikamenti nav atkarību hronisks administrēšana. Jāatceras, ka cīņa ar hronisku aizcietējumu ir nepieciešama ārstējošā ārsta uzraudzībā.Un viss, jo bieži to veidošanās cēloņi ir kuņģa, zarnu, aizkuņģa dziedzera, citu iekšējo orgānu slimības.Šajā gadījumā būs iespējams pārvarēt aizcietējumus tikai tad, ja tiek novērsta pamatā esošā slimība.
Vai man jābrauc uz slimnīcu? Bieži vien cīnās ar aizcietējumiem veic mājās, bet, ja diskomforts nepāriet, ja pacienta stāvoklis pasliktinās, ir svarīgi konsultēties ar gastroenterologa vai proktologs. Efektīvas ārstēšanas metodes minētas iepriekš.Let's talk par katru detalizētāk.
Cīņa aizcietējums ar uzturu
Ir produkti, kuru izmantošana pati par sevi var izraisīt veidošanos fekāliju būvgružiem, tādējādi risinot problēmu par to, kā tikt galā ar aizcietējumiem mājās, ir svarīgi zināt, ka jums ir nepieciešams, lai kategoriski izslēgt no ikdienas uzturā.Šeit ir saraksts:
- smalkmaizītes, kas izgatavotas no pirmās un otrās šķiras miltiem.
- Cepti kartupeļi, ātrā ēdieni.
- Slīpēti rīsi un manna.
- makaroni.
- Kissels.
- piens.
- Tauku sarkanā gaļa.
- Produkti, kas satur daudz dzelzs( griķi, aknas, desiņas, jūras veltes).
- kūkas.
- Mellenes.
- Trauki ar konsistenci kartupeļu biezeniņu.
Un ko ēst, vēlas cīnīties ar aizcietējumiem mājās? Kas stimulēs zarnu peristalitāti. Stabilizējiet mehāniskās evakuācijas funkcijas:
- Bran.
- Maizes izstrādājumi no rudzu miltiem. Auzu pārslu biezputra, vārīta kukurūza.
- Neapstrādātajā formā - visi kāposti, cukini, cukini, sarkanie bietes. No zaļajiem - selerijas un pētersīļi. No augļiem - banāni, bumbieri, visi citrusaugļi.
- skābie piena produkti.
- Dabīgās sulas.
noņemt no diētu dažos pārtikas produktos, aizstājot tos ar citiem, tas ir viegli sākt aktīvu cīņu ar aizcietējumiem, metodes būs efektīva, ja slimnieks būs laiks, lai ēst, lai izvairītos no ilgas pauzes izsalcis, ir līdzsvarota un garšīgi.
Jūs varat efektīvi pārvarēt aizcietējumus mājās, palielinot dzeršanas režīmu. Dzeršana ir ļoti svarīga, līdz pat trim litriem, jo dzēriens jums ir nepieciešams izmantot tikai tīru minerālūdeni bez gāzes, vēlams siltā formā.Ūdens tiek ņemts tukšā dūšā, stundu pirms ēdienreizes. Kopējais apjoms ir sadalīts vairākās pieņemšanās. Ievērojot dzeršanas režīmu ārstēšanas laikā mājās, jābūt ļoti stingriem.Ūdens, nokļūst kuņģī, mīkstina ķebļa masas, palielina to tilpumu, tādējādi stimulējot kolonnas peristalci. Bez ūdens, izkārnījumi ātri iestrēgst, pārvietojas gar zarnu traktu ar lielām grūtībām, ievainot zarnu gļotu slāni. Tāpēc cīņa ar aizcietējumu kuņģa-zarnu trakta slimībās nav iespējama, nepalielinot dzērienu.
vingrinājumi, lai apkarotu aizcietējumus
mazkustīgs dzīvesveids, pārāk bieži noved pie veidošanos fekāliju paliekas un bieži kļūst galvenais iemesls norādīto problēmu, lai veiksmīgi pārvarētu aizcietējums mājās var izmantot tikai tad, ja diētas ir dublēta, ieviešot dažas exercise. Lietas:
- Morning charging.
- Pēcpusdienā vieglā vingrošana.
- Vakarā vai sporta zālē, vai baseinā, vai parkā, lai staigātu.
Rīta vingrinājumos vingrinājumi tiek veikti gultā.Pirmkārt, ir lietderīgi dziļi elpot ar vēderu, kas atrodas uz muguras. Tad nepieciešams pacelt izliektas kājas, nospiest ceļus uz vēderu. Tad velciet ar savām kājām, velciet nospiediet. Pēc pusdienām, pirms ēšanas var būt pat darbavietā piecelties, lai jūsu rokas uz augšstilbiem un atkal elpot dziļi kuņģi. Tad atbrīvojiet rokas uz gurniem, padariet ķermeni nogāzēs uz priekšu un atkal elpojiet ar vēderu. Pēc tam ielieciet rokas uz apakšējās kājas un elpojiet vēderu. Ja elastīgums ļauj elastīgumu, elpošanas vingrinājumu var atkārtot, piespiežot viņa papēži ar rokām. No rīta un pusdienām ir ļoti noderīgi nūju un ceļgala līkumus, aktīvi staigājot uz vietas. Tādas metodes, kā kontrolēt aizcietējumus, ļoti ātri izraisa gludus zarnu muskuļus darbam.
Sagaidiet ātru sarežģītas terapijas rezultātu, tā nav vērts. Ar viņas palīdzību cīņa pret aizcietējumu ir pilnīga, pakāpeniski iekļaujot zarnu trakta kustīgumu. Un kā risināt problēmas šeit un tagad, mājās, izmantojot tautas līdzekļus, nenododoties pie ārsta? Ja sindroms nav kuņģa un zarnu trakta slimību sekas, var ņemt vērā šādus ieteikumus.
cīņas aizcietējums tautas aizsardzības līdzekļiem
iekšas mājās palīdz klizma, kā risinājumu izmanto vārītu ūdeni, kas apvienojusies karoti sāls un sodas. Lai to izdarītu, jums jāizmanto īpašs aprīkojums( Esmarch's krūze).Ja tas nav pie rokas, ir lietderīgi doties uz aptieku un nopirkt glicerīna sveces. Ir arī citi tautas līdzekļi, un veidi, kā apkarot aizcietējumus: eļļu izmantošana, augu izcelsmes novārījumi, gardie dzērieni.
Castor un linsēklu eļļa palīdz pārvarēt delikāto problēmu ar maigiem līdzekļiem. Ilgstoši lietojiet šo caurejas līdzekli mājās, nesazinoties ar ārstu, tāpēc pirms eļļu lietošanas labāk konsultēties ar ārstu. Ja nav kontrindikāciju - tas ir efektīvs veids, kā tikt galā ar aizcietējumiem, bet tikai tad, ja eļļa tiek izmantota saskaņā ar konkrētiem noteikumiem:
- Pirmkārt, viena deva pieaugušajiem ir ne vairāk kā 30 grami, bērni, viņa samazinātas trīs reizes.
- Otrkārt, ir svarīgi dzert eļļu tukšā dūšā, mazgājot to ar ūdeni.
- Treškārt, ja vajadzīgs, naktī dzer eļļu, to ir vērts samaisīt ar pienu vai medu vienādos daudzumos.
Lūdzu, ņemiet vērā!Olīveļļa un saulespuķu eļļa nepalīdz apkarot hronisku aizcietējumu, taču tā ir labākā profilakses metode. Viņi var aizpildīt dārzeņu salātus.
visvairāk vienkārši un garšīgi dzērieni, lai novērstu aizcietējumus - dzert kefīra tasi naktī, kas apsēsts ēdamkarote augu eļļas, apelsīnu sulas tukšā dūšā pirms ēšanas auzu, saldo pīlādžu sīrupu( izgatavots no ogām un cukura).
stāsts par to, kā pārvarēt aizcietējums mājās, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļiem, lai iegūtu pilnīgu un izmantota. Neietekmējot diētu un motora režīmu, jūs nevarēsiet atbrīvoties no delikālas problēmas. Un tas ir jāņem vērā, izvēloties efektīvas metodes, lai apkarotu aizcietējumus.