Gastrīts - nopietna slimība, kas prasa ne tikai medicīnisku ārstēšanu, bet arī uzturu. Diētai vajadzētu būt pēc iespējas pilnīgai un vienlaicīgi mazināt. Turklāt, jums ir nepieciešams ēst ēdienu regulāri, bet mazās porcijās. Lieta ir tāda, ka kuņģī ir daudz vieglāk apstrādāt nelielu daudzumu saņemto pārtikas produktu.
Ņemiet vērā, ka pirmajā dienā rašanās paasinājumiem, pacientam vajadzētu vispār atturēties no jebkādu produktu. Attiecībā uz šķidruma, tad jūs varat dzert tikai minerālūdens kvalitāte( tas nekādā gadījumā nedrīkst negāzēto) un atdzesē tēju. Jau otrajā dienā pārtikas izvēlnes jābūt dažas fun, pievienojot mīksti vārītas olas, savu mīļāko graudaugi šķidrumu, piemēram, auzu un pudiņu.Šī diēta ir paredzēta saasināšanās periodam. Nākotnē tas pakāpeniski jāpaplašina. Bet paturiet prātā, tikai tiem, kas nevar kaitēt kuņģim, ir atļauts pievienot pārtiku. Cepti kartupeļi, ceptas olas, desa, desa, čipsi, veikalu sulas un citi līdzīgi produkti labāki un izslēgt no savas diētas.
nevajadzētu aizmirst, ka, ja tiek samazinātas skābes ražošanu labāk "izārstēt", ir tie produkti, kuru darbība ir vērsta palielināt sālsskābi. Attiecībā uz tiem, no kuriem tas ir pazemināts, tad šie produkti ir stingri aizliegti.
Kāda ir pareizā, veselīga diēta ar gastrītu?
izvēlēties pareizo pārtiku gastrīta, ir svarīgi zināt ietekmi uz ķermeņa atsevišķiem pārtikas produktiem. Tātad, pārtikas, vāji stimulē sekrēciju kuņģa sulas:
- svaigas vislabāk mājās baltmaize
- attīrīts, izmantojot speciālu aprīkojumu, dzeramā ūdens
- mājās( jebkurā gadījumā, nevis veikalā), biezpiens
- svaigas
- zivju kvalitāte minerālūdens
- cukurs
- tēja( nav atļauts izmantot spēcīgus)
- vyvarnoe gaļa
- kartupeļu biezenis, vārīti burkāni
- puķkāposti biezenis
- putra zupu( ēst dārzeņus, svaigi)
saasināšanos gastrīts laikāIrova uzturā ir jāatsakās. Lieta ir tā, ka viņi palielina laiku, kad atrod barību kuņģī, kas negatīvi ietekmē viņa darbu. Tāpēc vislabāk ir atteikties no tiem. Eksperti saka, ka augu eļļa nevar būt lielāka par diviem tējkarotiem dienā.
Iepriekš minētos produktus var lietot jebkurā gastrīta formā.
produktus, kas stimulē ražošanu kuņģa sulas:
- sodas
- sālīti ēdieni
- alkohola
- kafijas
- marinēti pārtika
- ceptas olas dzeltenums
- kūpinātas
- mājās gatavotu maizi Black
- pagatavotu stipru buljonu
- kakao
- konservus
- garšvielas
Kādi pārtikas ēdienkarte gastrīta?
Gastrīta ēdienkarte ir jāpārdomā.Lieta ir tā, ka ķermeņa vajadzībām, lai iegūtu vitamīnus un citu būtisku vielu viņam, bet tajā pašā slodzi uz vēdera būtu minimāla. Tāpēc ir ļoti svarīgi apsvērt, kāds ir jūsu skābums: zems vai augsts. Galu galā, lai izvēlētos diētu, jums ir jāiziet no tā.
Samazināts skābums. Sākumā jums ir jāievēro stingra diētas diēta, ar kuru palīdzību jūs varat noņemt iekaisumu. Tad pakāpeniski, ar pareizajiem produktiem, jūs varat lēnām, lēnām padarīt jūsu kuņģī izdalīt kuņģa sulu.
aptuveno jaudu ēdienkarte gastrīta ar paasinājuma periodā:
- Pirmās brokastis. Tēja, atšķaidīta ar pienu, šķidra putra. Ideāls variants ir auzu pārslu. Ja jums tas nepatīk, nomainiet griķu.
- Otrās brokastis. Viens cepts ābols.
- pusdienas. Kompots( to nedrīkst pārāk piesātināts), vistas, tvaicēti( kas jebkurā gadījumā nedrīkst būt pusfabrikāti), buljons( var gatavot ar kotletes).
- vakariņas. Svaigs biezpiens, dārzeņu biezeņi.
- naktī.Mājas kefīrs. Jūs varat pievienot nedaudz baltu krekeri.
Kad iekaisums ir noņemta, pakāpeniski ieviest diētu uztura terapiju pacientiem ar gastrīts tvaika omletes atšķaidītu krējumu, vārītas gaļas, zaļumiem( spināti un skābenes ir stingri aizliegts), zemenes, avenes, zirņu zupa, makaroni, augļi, siers( izņemot asas šķirnes), želeju, kafiju( apmēram vienu glāzi dienā).Izvērst diētu ārstēšanas laikā ieteicams lietot divus līdz trīs mēnešus.
Augsta skābuma pakāpe. Pirmajās četrpadsmit dienās diētai jābūt tādai pašai kā ar samazinātu skābumu. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka jums ir jālieto pēc iespējas vairāk piena produktu. Ja jūs to nevarat ēst tīrā veidā, atšķaida ar tēju un ūdeni( vārīti).Bet atcerieties, ka pienam jābūt siltam. Tas attiecas arī uz citiem pārtikas produktiem. Paraugu izvēlne paasinājuma periodam:
- Pirmās brokastis. Piena putra, tēja, atšķaidīts piens, tvaika omlete.
- Otrās brokastis. Cepumi ar siltu pienu.
- pusdienas. Dārzeņu zupas mikss( kā alternatīvu varat gatavot burkānus un kartupeļus), augļu želejas, kotletes, tvaicēti.
- uzkoda. Svaiga silta piena. Priekšroka tiek dota mājām, nevis veikalam.
- vakariņas. Tēja, atšķaidīta ar pienu, mizoti burkāni un bietes( dārzeņiem jābūt vārītiem), vārītas zivis.
- naktī.Silts piens.
Izvērst diētiskos pārtikas produktus, piemēram, piena graudaugu( tiks izdzēsa), kotletes, zupas, vārīti buljons pie gļotādas suflē bez papildus dažādas garšvielas no mājputnu gaļa, zivis, gaļu, želeja, medu, cukuru, olu un piena maisījumu. Jūsu uzturā jābūt daudz olbaltumvielām. Lieta ir tāda, ka, pateicoties viņam, jūs varat ātri ātri atjaunot vēdera sienas. Arī tiem labvēlīga ietekme ietekmē augu eļļu, olas, vārītas mīkstas vārītas un žāvētas rīvmaizes.
Diēta gastrīta slimniekiem
cilvēkiem, kas cieš no šādas slimības, bieži lūdz kāda diētu gastrīta. Eksperti apgalvo, ka šajā gadījumā nav lietderīgi pieturēties pie jebkuras diētas mērķis ir zaudēt svaru, vai ēst trīs ēdienreizes dienā, kā tas bija agrāk. Viss ir tas, ka pacients ēd ēdienu vismaz 5-6 reizes dienā.Tomēr porcijām jābūt minimālām. Jums nevajadzētu pārēsties, jo tas negatīvi ietekmēs kuņģi un līdz ar to palēninās dzīšanas procesu. Veselai uzturam ar gastrītu jābūt tādam, lai jūs nomācītu izsalkuma sajūtu un neko vairāk.Šajā gadījumā pārtikai vajadzētu būt siltai, to košļāt labi.
Frakciju vai atsevišķi pārtikas gastrīta
Domājat ". Frekvenču vai atsevišķu pārtiku gastrīta"Es vēlētos pievērst jūsu uzmanību faktam, ka daļējai pārtikai ir nepieciešama slimība kuņģī, jo tas veicina ātru ārstēšanu. Tomēr šai metodei ir divas iespējas:
- Lietojiet ēdienu, ja ir izsalkuma sajūta. Uzkodas ir tādā daudzumā, lai apmierinātu badu.
- dienas deva ir sadalīta 5-6 ēdienreizēs.
Kā jūs saprotat, otrā iespēja ir piemērotāka gastrīta gadījumā.Tomēr izvēle ir jūsu. Galvenais ir ēst atļautos pārtikas produktus, nepārslogojot kuņģi.