Krākšana mājās

click fraud protection

Pēc pirmā acu uzmetiena, krākšana ir nekaitīgs slimība, un skaidrs negatīvās sekas ir tikai padarīt skaņas, kaitinošas citus. Bet, no medicīniskā viedokļa, tas ir viens no signāliem no problēmām organismā.Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ, bet neturot laiku ārstēšana var izraisīt nāvi. Krākšana var būt kopā ar elpošanas apstāšanās, un tas nav pretēja dažos gadījumos.

Apstrādi var veikt ar jebkuriem līdzekļiem, piemēram, lai iegādātos izārstēt krākšana aptiekā, vai izmantot tradicionālās ārstēšanas metodes. Kad slimība ir viegla, un nav komplikāciju, jums vajadzētu darīt bez operācijas, izmantojot pieejamos līdzekļus, tostarp tradicionālās metodes mājās. Ja šīs metodes nav efektīvas, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai noteiktu patieso cēloni krākšana.

Krākšana mājās, lai sāktu ar novērojumiem par sevi un dzīvesveida izmaiņām. Metodes, kas tiek izmantoti, lai primāro profilaksei krākšana:

• atbrīvojot no liekais svars;
• noraidīšanu alkoholisko dzērienu, smēķēšanas;
• paaugstināts muskuļu tonuss, jo uz sporta zāli;
• pareizs ķermeņa stāvoklis miega laikā;
• iegādājoties īpašus intraorālās ierīces;
• saņem zāles uzlējumi un tinktūras.

krākšana attieksmi pret vīriešiem un sievietēm, kas nepieciešams, par līdzīgu shēmu. Dažreiz sievietes biežāk nekā vīrieši.

cēloņi krākšana krākšana

galvenie iemesli ir:

• starpsienas izliekums degunā;
• klātbūtne no liekā svara;
• palielinātas mandeles;
• deguna polipi.

izraisīt krākšana sievietēm, ir stress, un anti-nemiers medikamentu lietošana. Ietekmē izskatu un attīstību krākšana un aizsardzības līdzekļiem pret bezmiegu, tāpēc tie jāveic tikai konsultējoties ar ārstu.

Lūdzu, ņemiet vērā! iemesls krākšana var būt sieviešu hormonālās izmaiņas, kas saistītas gan ar traucējumiem vairogdziedzera un menopauze.ietekmē arī vecumu saistītās izmaiņas.

ārstēšanas metodes krākšana mājas

cēloni krākšana var būt maz, un viņi ir nepieciešama atbilstoša ārstēšana. Lielākā daļa tautas aizsardzības līdzekļiem nav blakusparādības, un ir nekaitīgas, bet būs izmēģināt dažas iespējas, līdz jūs atrast galīgs un efektīva.

Fizioterapija

Cilvēkam, jo ​​īpaši ar vecumu, sienas Rīkles muskuļi zaudē tonusu un sag, samazinot elpceļu lūmenu. Tādā gadījumā, plūsma trūkums izraisa mīksto audu vibrēt, saskarē ar otru. Ir vingrinājumi, kas ir vērsti uz nostiprināt muskuļus mutē.

Piezīme! Visi vingrinājumi nav paredzētas, lai saņemtu tūlītēju efektu. Daži būs jāatkārto mēneša laikā.Tāpēc tie ir ieteicams lietot ne tikai ārstēšanai, bet arī preventīvos nolūkos.

Exercise 1 Sound "Un»

visizplatītākais un iesaka izmantot. Jums ir izrunāt skaņu katru dienu "un".Tas jādara ar piepūli, attēlojot dziedāšanu. Pieejām dienā, jūs varat veikt vairākas viena pieeja ir atkārtot skaņas "un" 25-30 reizes.

Tādā pašā veidā, jūs varat strādāt ar skaņu "s".

Exercise 2

1. Mēles maksimāli izvirzīts no mutes un stiepjas uz zodu.
2. Ir nepieciešams sajust muskuļu sasprindzinājumu tieši mēles saknē.
3. Turiet to šajā stāvoklī dažas sekundes un vienlaicīgi izrunājiet skaņu "un".

Procedūra jāatkārto ik pēc 2 reizēm, katru reizi vismaz 30 pieejas. Exercise 3

skavām starp zobiem karti( zīmuli, pildspalvu), stipri saspiestas un tur 3-4 minūtes. Vingrojumi ir ieteicami tieši pirms gulētiešanas.

ķermeņa stāvoklis miega

faktu laikā, situācija, kurā cilvēks aizmieg, cik ērts matracis, spilvens un augstums savu nostāju ietekmē arī rašanos krākšana.

1. Vienā pusē ieteicams aizmigt, īpaši sievietēm.Šajā stāvoklī nav iespējams izslīdēt mēli, un tāpēc nav iemesla, kas izraisa krākšanu.
2. Jūs varat iegādāties ortopēdisko spilvenu, kas atbilst ķermeņa formai. Tad jūs varat gulēt uz muguras bez krākšanas un ievērojami uzlabot miegu.
3. Izgudroja "gudru" gultu, kas maina galvas stāvokli, cilvēkam ir vērts uzsākt krākšanu.

Lūdzu, ņemiet vērā! Šī metode ir laba tikai, lai atrisinātu problēmas, kas saistītas ar pozitīvu krākšanu sapnī.Citu iemeslu dēļ tas būs neefektīvs. Intraorālās ierīces

Izmantojiet tos ar maigu krākšana bez sarežģījumiem, un klātbūtni malocclusion. Nozīmē trūkums ir tās augstā cena, kā arī laiks, lai apstrādātu bērns pierastu gulēt ar ierīci, kas mutē.Pastāv divas galvenās ierīču kategorijas:

1. Iekļautās ierīces, kas pasargā no norīšanas un mēles zuduma no mutes.
2. Simulētas ierīces, kas paredzētas apakšējās žokļa pārvietošanai uz priekšu, tādējādi palielinot elpceļu izmēru.

Jāatzīmē! Katram modelim ir savas kontrindikācijas, tāpēc pirms pirkuma ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un rūpīgi izpētīt instrukcijas.

izārstēt krākšana

efektīvai ārstēšanai kopā ar tautas līdzekļiem, jūs varat nopirkt zāles krākšana aptiekā.Populārākā:

• Asonor - aerosols, kas palīdz stiprināt muskuļus aukslējām un mitrina gļotādu;
• Slipeks - struktūra ietver eikalipta, mentols, piparmētru, aptverošā efekts ir saistīts ar tiem;
• Doctor Hrap - izsmidzināmie toņi, mazina kairinājumu un pietūkumu.

Folk pretlīdzekļus krākšana sievietēm un vīriešiem

Kā pārtraukt krākšana tautas aizsardzības līdzekļiem? Tas ir ļoti vienkārši! Tradicionālā medicīna nedod tūlītējus dziedina, bet ar maigākā formas krākšana bez sarežģījumiem un bez hronisku pamata, tā tiek galā ar uzdevumu.

Kāposti un medus

Eksotiska metode, kā apvienot produktus un to derīgās īpašības.

Lai pagatavotu ēdienu, jums vajadzēs dažas svaigas kāpostu lapas. Viņiem ir jābūt samitrinātam un sabojāt ar medu pēc garšas.

Otrais alternatīvais recepte ir svaigu kāpostu sulas un medus maisījums. Pusi glāzes kāpostu sulas ielej un pievieno tējkaroti medus. Viss ir labi sajaucies un piedzēries.

maisījumi ieteicams lietot tieši pirms gulētiešanas apmērā dažu karotes kartupeļu biezeni vai pusi tasi sulas.

Kliņģerīte un ozola mizas

maisījums vienu ēdamkaroti žāvētu ziedu Calendula un vienu ēdamkaroti sasmalcinātu ozola mizas, piepilda glāzi karsta ūdens, un likts uz uguns.Šķidrumu vāra un uzreiz noņem no uguns. Pirms došanās gulēt, to jāuzilda divas stundas, aizverot vāku un noskalot muti ar tinktūru.

Herbal Collection

1. Ņem 1 lielu karoti sarkanbrūnu, vienu tējkaroti zoba saknes un cīkstoņa un 2 ēdamkarotes diļļu.
2. Viss ir labi sajaukts līdz sliktā stāvoklī.
3. 1 glāzi karstā ūdens pievieno 1 ēdamkaroti maisījuma un infūzijas apmēram stundu.
4. Dzert vairākas reizes dienā, bet ne vairāk kā 5, kamēr kratīšanas simptomi pazūd.

Smiltsērkšķu eļļas apstrāde

Viens no dabiskajiem līdzekļiem, ko izmanto daudzu slimību ārstēšanā.To var iegādāties aptiekā vai veikt pats.

Apstrādes ceļā ar smiltsērkšķu eļļu ilgst apmēram 3 nedēļas. Pirms došanās gulēt, apmēram 4 stundas pirms tā, vienu smilts smiltsērkšķu eļļu ielej katrā nāsī un mēģiniet izdarīt pēc iespējas dziļi.

Smiltsērkšķu eļļa

1. Sagatavota spiestu sulu no svaigām smiltsērkšķu oglēm.
2. Ievieto stikla traukā un ievieto ledusskapī vairākas dienas.
3. Uz sulas virsmas parādīsies filma, kas jāsavāc un jāuzglabā tumšā stikla traukā.

Šī ir dabiska smiltsērkšķu eļļa, kas ir viskvalitatīvākais un dziedinošs.

Lūdzu, ņemiet vērā! Visiem tautas līdzekļiem pastāvīgi jālieto līdz pilnīgai atjaunošanai. Pārejot pat vienreiz, slimība var tikt atgriezta ārstēšanas sākuma brīdī.

Krākšanas ārstēšana grūtniecības laikā

Turpmākām mātēm tradicionālā medicīna piedāvā visefektīvāko un drošāko metodi krākšanas ārstēšanai grūtniecības laikā.Ņem 2-3 gab.burkānus un cep cepeškrāsnī, uz pusstundu pirms ēšanas trīs nedēļas.

Vienkāršas tautas receptes

Ir vairākas tautas receptes, kuru izpildei nav vajadzīgas daudz pūļu, pūles un laika, un nepieciešamās sastāvdaļas ir katrā mājā.

• dzert pirms glāzi silta ūdens, pievienojot lielu karsti medu;
• trīs reizes dienā stundu pirms ēdienreizes, lai lietotu vienu gabaliņu vārītu vai ceptu burkānu;
• skalojiet muti 30 sekundes ar vienu ēdamkaroti olīveļļas.

Starp mājās lietotiem produktiem krūšu kurvī ir pilieni un aerosoli, taču to lietošana var nesniegt rezultātus vai izraisīt komplikācijas. Tādēļ zāles jāizvēlas atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām un ārsta ieteikumiem.