Sāpes vainagā grūtniecības laikā

click fraud protection

Gaidot bērnu sieviete var rasties nepatīkamas sajūtas dažādās muguras. Kāpēc grūtniecības laikā dažādos laikos ir sāpes vainagu? Ko jums vajadzētu darīt šajā situācijā?

iekaisis tailbone grūtniecības

topošajām māmiņām laikā aprakstīt sāpes coccyx citā - kāds ir asas sāpes, bet citi sūdzas par trulas sāpes, kas ir dota starpenē, muskuļiem augšstilbu un sēžamvietas. Bieži nepatīkamas sajūtas ir koncentrētas taisnās zarnas rajonā.

Svarīgi! bieži sāpes coccyx - grūtniecības simptoms, kas parādās pirms citiem simptomiem.

galvenie cēloņi sāpju coccyx:

1. In sākumposmos durošas sāpes coccyx var vēstīt par aborts.Šajā gadījumā, ir nepatīkamas sajūtas sastopamas stipri jūtama vēdera lejasdaļā.
   instagram viewer
2. Stipras sāpes coccyx rodas no iesprūšanas ar nervu galiem sakrālajā reģionā.
3. cēlonis diskomfortu apakšējā muguras var izraisīt kļūmes kalcija un magnija.
4. Sāpes izstaro uz coccyx, var izraisīt progresē hemoroīdi, iekaisums olnīcās.
5. Rētas no iepriekšējām operācijām uz tūpļa.

Svarīgi! Par iemesliem sāpēm coccyx pie sievietēm, uzzināt vairāk šeit.

diskomfortu muguras, var norādīt, cistīta, urīnpūšļa slimību, nosēdumu sāļu.

Ja sāpes pavada izdalījumi, drudzis, ir sadalīts pa muguras un vēdera, traucē normālu procesu urinācija - nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Svarīgi! Uzziniet, kāpēc sāpes vaksācijas laikā vīriešiem.

sāpes sākumposmā

No ieņemšanas brīža, kas sievietes organismā sāk aktīvās hormonālās izmaiņas - estrogēnu un elastīna tiek ražoti lielos daudzumos. Reibumā šo vielu iegurņa saišu zaudē blīvumu un elastību, sāk stiepties.

Tajā pašā laikā ir pastāvīgs pieaugums slodzi uz kauliem, kas ved uz dažādām izmaiņām muskuļu un skeleta sistēmas. Kāpēc

iekaisis tailbone pirmajā trimestrī:

• aizcietējums kas bieži notiek topošajām māmiņām;
• sāpes pie astes un kājām var izraisīt ar hernial vienībām;
• smaga zilumi uz coccyx grūtniecību, vai tieši, gaidot bērnu;
• audzējs ļaundabīgs audzējs iegurņa orgānu;
• horions atslāņošanās, kas noved pie veidošanos hematomu.

coccyx sāpes vēlīnā

otrajā trimestrī auglis sāk strauji augt, kas noved pie nobīdes smaguma centra, un daudzi iekšējie orgāni. Potyazhelevshy dzemde ir liekot slodzi uz saišu, kas savieno krustu un iegurni, kas izraisa demonstrēšanas sāpes coccyx. Kā

augļa augšanas palielināts diametrs vēnās un artērijās, kas izraisa asins plūsma uz orgānu iegurņa pieaugumu. Par vēnu tīkla paplašināšana tiek vilkšana un sāpes sāpes coccyx.

Trešajā trimestrī bērns gulēja galvu kaķīkā, kas izraisa diskomfortu šajā jomā.Sāpes vēderā notiek, ja bērns klepo un šķaudo. Sāpes krustzāļā ir saistītas ar topošajām māmiņām ar ilgstošu sēžu vai guļus stāvokli, it īpaši uz cietas virsmas. Diskomforta sajūta muguras lejasdaļā rodas pret dzemdību sāpēm.

Svarīgi! Nejaušas sāpes krustās var būt intīmas.

Lai atvieglotu sāpes, topošajai māmiņai sēdēt uz īpašu spilvenu vai piepūšamo gredzenu - tas palīdzēs samazināt dažus izpausme sāpes.

Ko darīt, ja iekaisis tailbone grūtniecības

saņemt daudz pretsāpju un pretiekaisuma zāles laikā ir aizliegta grūtniecības laikā, tāpēc sievietes jāzina drošas metodes, lai novērstu sāpes.

Kā novērst sāpes:

• mēģina nevis iet uz ilgu laiku, bļodu ar mazkustīgu darbu, vai arī laiku pa laikam, lai sēdēt pie stāvoša darba;
• , lai paceltu kritušo priekšmetu, ir jāpielāgo - nogāzes var pasliktināt nepatīkamās sajūtas apakšstilbā;
• kurpes ar papēžiem jāaizstāj ar stabilākiem modeļiem;
• izmanto vairāk šķiedrvielu, lai novērstu aizcietējumus;
• balstošais pārsējs palīdzēs būtiski samazināt mugurkaula slodzi.

Svarīgi! Ko man darīt, ja man sēdes laikā ir sāpes kokšķiedra?mūsu rakstā jūs varat uzzināt par šādu simptomu cēloņiem un ārstēšanu. Kā mazināt sāpes

Parastie konservatīvas terapijas nav piemēroti grūtniecēm - masāžas, manuālās terapijas metodes, fizikālās terapijas un fizioterapijas var pasliktināt stāvokli un nākotnes māmiņām, negatīvi ietekmē augļa stāvokli.

Daži medikamenti grūtniecības laikā ir atļauta, bet tikai 1,2 trimestrī:

1. Paracetamols - efektīvs līdzeklis pret sāpēm un iekaisumu, to var veikt 3 reizes dienā 5 dienas.
2. Ibuprofēns( tabletes) - Jūs varat lietot trīs reizes dienā pa 1 tableti nedēļā.
3. Ibuprofēnu un diklofenaku( gelu) - lieto 4 reizes dienā.Terapijas ilgums ir 14 dienas.
4. Diklofenaka( ziepju flakoni) - nedēļai lietojiet 2 krūtiņas dienā.

Vingrošana grūtniecēm

Svarīgi! Speciāla vingrošana grūtniecēm un vingrinājumi fitballā ievērojami samazina sāpes vainagā.Bet pirms mācību uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ginekologu. Tu vari sākt trenēties tikai tad, ja nav toksikozes.

Kompleksie vingrinājumi fitball:

1. Ir ērti sēdēt uz bumbu, atpūsties rokas.Šajā pozīcijā jūs varat veikt jebkuru kustību - roll atpakaļ un atpakaļ, veikt apļveida kustības.
2. Sēdi uz grīdas, saspiest sporta bumbu starp ceļiem, to ir viegli izspiest.Šis vingrinājums palīdz nostiprināt muguras un kāju muskuļus, kas palīdzēs novērst asaras grūtniecības laikā.
3. Lai sēdētu uz bumbu, kājas izplatījās plakaniski, noliecamies uz sāniem. Tajā pašā laikā, cik vien iespējams, rokām vajadzētu sasniegt potīti.
4. Ar smagām sāpēm mugurā, jums ir jāiet uz fitball, kopā ar to jāpārvieto lokā.

Tradicionālās zāles, lai palīdzētu

Lai palīdzētu sievietei grūtniecības laikā, varēs izmantot alternatīvās medicīnas metodes. Ja sāpes coccyx nav iekaisuma rakstura, to var ārstēt, izmantojot sausu karstumu - sāli, graudaugus, vārītiem kartupeļiem un olu.

Svarīgi! Tas ir pilnīgi pretrunā ar tvaiku un karstās vannas grūtniecēm.

Kā pagatavot pretsāpju medus ziedi:

1. Uzsildiet 30 ml medus.
2. Saspiediet 30 ml redīsu sulas.
3. Apvienojiet abas sastāvdaļas, pievienojiet 30 ml degvīna.
4. Uzklājiet plānu slāni uz muguras, pārklāts ar sterilu pārsēju.

Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni. Veikt terapiju 7 dienu laikā.

Svarīgi! Sāp vilkšana: kā atbrīvoties no tā mājās. Lasiet šeit.

Lavandas eļļa

Lavanda eļļa nomierina, atslābina muskuļus, noņem sāpes. Sajauc 50 gramus lavandas ziedkopu ar 200 ml iepriekš uzsildītas augu eļļas. Noņemiet maisījumu 14 dienas tumšā vietā.Ieduriet iekaisušo laukumu 7 dienas.

Geranium

kompresija Geranium buljona saspiešana efektīvi novērš sāpju sindromu. Ielej 1 litru verdoša ūdens 12 g sasmalcinātu lapu. Uzliek maisījumu uz mazu siltumu, uzvāra 5 minūtes. Siltā šķīdumā, samitrina gabalu plānu dabisko audu, ielieciet to uz kokšķiedras.

Daudzi ārsti uzskata, ka grūtniecības laikā sāpes vainagāņā ir normāla. Bet nākamajai mātei vajadzētu atcerēties vienkāršās grūtniecības pamatnoteikumu - pat par nelielām izmaiņām veselības stāvoklī jāziņo ārstam.