Kašķis sāp: kā ārstēt mājās

click fraud protection

Lielākā daļa no mums par sāpēm coccyx nepievērš nopietnu uzmanību, saistot to ar sēdošs darbs un nogurumu dienas. Tomēr tas ir kļūdains viedoklis. Sāpes coccyx var izraisīt traumas vai nelabojams rasties slimību citiem blakus orgāniem.Šāda slimība pati par sevi nenotiek, un, ja to neārstē, var izraisīt komplikācijas. Kas var izraisīt sāpes?

par sāpēm coccyx un ārstēšanas

sāpju cēloņi var būt dažādu iemeslu dēļ, mēs uzskatām, visbiežāk.

Svarīgi! interesanti uzzināt, kādu sāpju cēloni, kas coccyx vīriešiem? Lasiet mūsu rakstā.

grūtniecības laikā

Gaidīšanas periods bērns sievietes ķermenis tiek milzīgu spriedzi.atrašanās vietu iegurņa kaula maiņa, spiediens uz iekšējiem orgāniem notiek. Starp grūtniecības laikā cēloņi sāpes arī ražo:

• hemoroīdi;
• anālās plaisas;
• infekcijas iekaisums dzemdes vai olvados;
• cista;
• hormonālās izmaiņas;
• spriegums no muskuļu šķiedrām;
• trūkums barības vielu, piemēram, kalcija un magnija;
• nieru mazspēja.

Svarīgi! Vairāk par sāpēm coccyx grūtniecības laikā, mēs jau rakstīts.

Pēc dzemdībām daudzām sievietēm var būt sāpes coccyx pēc grūtniecības un dzemdībām. Iemesls tam - iespējams bojājums coccyx vai tuvējo orgāniem un dzemdību laikā.Augsts traumas varbūtība, ja pirms sieviete bija iekraušana vai krist uz coccyx.

Brīdinājums! neatklāta lūzums coccyx dzimšanas brīdī var kļūt par pagrieziena punktu!

sāpes coccyx pēc dažām nedēļām pēc dzemdībām - normāla parādība. Ja jums ir sāpes, ir svarīgi izslēgt izmantošanu, sēdēt mazāk. Jūs varat darīt vingrinājumus uz bumbu, valkā korseti, lai saglabātu mugurkaulu, padarot siltuma pakotnes. Ja sāpes ir vairāk nekā trīs nedēļas, jādodas pie ārsta, lai noteiktu cēloni.komplekss, ārstēšana ietver zāles, masāžas, ārstnieciskā fiziskās sagatavotības.

Svarīgi! No visiem iemesliem sāpēm coccyx sievietēm šeit.

Pēc krišanas coccyx sāpes var būt saistīta ar insultu vai rudenī, pat tad, ja tās brīdis ir pagājis diezgan ilgu laiku. Visbiežāk microtrauma coccyx dēļ šoks var rasties rudenī ledus, sporta aktivitātes, velosipēdu vai zirgu.Šādos gadījumos sāpes nevar jūtama uzreiz, un notiek pēc laika. Pēc ilga brauciena var rasties

sāpes coccyx gariem braucieniem - braukšanas ar automašīnu vai sēž kravas automašīnas uz ilgu laiku vienā stāvoklī.Lai izvairītos no sāpēm, jums ir nepieciešams, lai pierastu pie krēslā sēdēt, atspiedies uz muguras, jo īpaši muguras, gūžas pilnīgi iekraušanas un radīt stresu uz divām kājām. Pareiza poza ir ļoti svarīga. Tai ir laba muguras atbalstu, tāpēc starp vidukli un krēslu parasti likts plānas spilvenu. Ar to saglabājas mugurkaula izliekumu. Laiku pa laikam, vismaz 23 stundas, tas ir noderīgi, lai apturētu izstiepties kājas.

Svarīgi! nosēsties garos ceļojumos pie stūres vai uz autobusu laikā!Vieglā vingrošana palīdzēs mazināt spriedzi.

Kad sēdošs darbs

Sacensību biroja krēslā astoņu stundu darba dienā var izraisīt arī kokcenogēni. Lai to izvairītos, ir jāpārvieto kājas, griežot muguru darba laikā, lai izvairītos no svara muskuļos. Bet, ja galva ir noliekta uz priekšu vai ķermenis ir saliekts, ķermenis peld ātri. Strādājot pie datora, ērtāk neiespiest lietu pie galda, taču, paturot taisni atpakaļ, novietojiet spilvenu.

Sāpju sajūtas vainaga zonā sēžot rada ievērojamu diskomfortu. Pirmkārt, ar dažāda veida diagnozes palīdzību jums ir jānosaka sāpju cēlonis. Ja tas nav noskaidrots un nav likvidēts, tad periodiski sāpes atgriežas. Lielākā daļa sāpju gadījumu kokšķiedra nozīmē ārstēšanu bez ķirurģiskas iejaukšanās. Tātad, terapeitiskā masāža un fiziskā kultūra, kas vērsta uz normālas asinsrites atjaunošanu locītavu rajonā, tiek uzskatītas par efektīvām. Paasinājumu periodā ir svarīgi lietot pretsāpju līdzekļus un mēģināt nodrošināt gultu. Ja viss pats, bez "pulcēšanās", ir neaizstājams, labāk to izdarīt mīkstās spilvenos.

atpūtas un atpūtas

Sprofilaktirovat sāpes apakšējā mugurkaula daudzas stundas nomodā pie televizora laikā laikā periodiski mainīt pozīciju krēsla, dodot atpakaļ uz vietu, no tās saliekšanas labu atbalstu.

Lasot grāmatu, ieteicams ievietot slīpi statni zem tā.
Miegā gultai jābūt saspringtai, īpaši, ja persona cieš no pārmērīga ķermeņa svara. Parasti var ierobežot biezu matracis no porolona vai pārklājums 5-8 cm.

biezums Hurts coccyx kad tas sit and piecelties

galveno cēloni sāpes coccyx kad pieaug tiek nodota trauma vai operācija iegurņa zonā.Neērts krēsls, sēdošs darbs, asins piegādes pārkāpums krustu rajonā var izraisīt smagu neērtību. Var būt daudz citu iemeslu.

Pirms ārstēšanas iecelšanas ir svarīgi noskaidrot, kāpēc ceccyx sāp. Tas var būt citu nopietnāku slimību rezultāts. Un viņi pieprasīs ārstēšanu. Kopumā sāpju problēma kokrisa reģionā tiek atrisināta ar tradicionālām ārstēšanas metodēm bez ķirurģiskas operācijas.Ārstēšana ietver nepieciešamo pasākumu kopumu: masāža, fizioterapija, fizioterapija, pretsāpju līdzekļu lietošana, pacienta atpūtai, manuālā terapija.

Ārstēšana mājās

1. Svaigi tekošās lapas, nomazgātas, uzklātas 5-6 slāņos.
2. etiķis šķīdums tika sajaukts ar medu proporcijā 1: 2, iegūtais maisījums tika iemasē coccyx reģionā katru dienu.

Brīdinājums! Medus ir alergēns. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu. Starp

1. no narkotikām var būt kompozīcija 10 tabletēm sasmalcināti dipirona, 200-300 ml alkohola, kampara 10 ml alkohola un 10 ml joda. Iegūtais šķīdums tiek uzspiests 21 dienu un tiek izmantots kā krēms.
2. Viens grams mūmija atšķaidīt ar medu un izmanto medicīniskiem mērķiem kā ziede var rubbed.
3. Arnica tinktūra 20 pilienu daudzumā tiek izmantota kā efektīvs līdzeklis sāpju sindroma atvieglošanai.
4. Sasmalciniet svaigus kartupeļus, kas iesaiņoti marinādē, ielieciet sāpīgajā vietā.
5. Suit ārstniecības tēju no dažādām kolekcijām garšaugu, kliņģerīšu, estragonu sulu, kā arī paplātēm miltu un sīpoliem.
6. Par 15-20, viegli sabojājiet sāpes pulksteņrādītāja virzienā ar parastu magnētu;
7. Izveidojiet terapeitisko ziedi no 1 ēdamkarotes mīļo lapu un saulespuķu eļļas. Iegūtais maisījums ir vārīts un pēc tam nospiests lēnajā gāzē.Pēc perkolācijas pievienojiet E vitamīnu un ceturto kausu bišu vaska. Ziedi tiek lietoti 2 reizes dienā kompresē.
8. novārījums no 2 ēdamkarotes. Gārnijas lapu karotiņas atdzesē un saskaras ar smagām vietām kā komprese.

Brīdinājums! Lietojot geranium, jāuzmanās: lielās devās augs ir indīgs.

1. Lavandas un saulespuķu eļļas maisījums tiek uzspiests 2 nedēļas tumšā vietā un tiek izmantots kā ziede.
2. Ēšanas dīgts kvieši palīdzēs nostiprināt saites un samazināt spiedienu uz iegurņa kauliem.
3. Sāls šķīdumu jauno kartupeļu augļiem var izmantot arī kā berzes līdzekli.
4. Suņu rožu broths, kas ieņemts iekšienē, palīdzēs mazināt iekaisuma procesu un mazināt sāpes.
5. Arī, lai atvieglotu sāpes, injicē intravenozi narkotiku novokaīnu vai tioktovu skābi.Ārsti iesaka dzert vitamīnus B un C, kā arī sedāciju - tinktūru vai valeriju tabletes.

Terapeitiskā fiziskā treniņš

Ar sāpēm kokcīzes apgabalā fiziskās aktivitātes terapija var būt noderīga kā papildu ārstēšanas un profilakses veids.

Fiziskos vingrinājumus vajadzētu veikt biežāk, vienmēr pēc miega un pusdienu pārtraukuma darbā.Vingrošana palīdzēs aktivizēt mugurkaulu audu asinsriti un stiprināt iegurņa muskuļus.

LFK - sāpju novēršana un ārstēšana vaksācijas laikā.

vingrinājumi:

• , gulējot uz cietas virsmas, velciet zeķes un turiet bumbu starp papēžiem vismaz 5 sekundes. Atkārtojiet vingrojumu 8-10 reizes;
• ir pakļauta stāvoklī - salieciet ceļus un veiciet iegurņa pacēlumu. Uz dažām sekundēm nospiediet iegurņa muskuļus. Atkārtojiet vairākas reizes;
• tādā pašā stāvoklī mēģiniet izspiest bumbu ar saviem ceļiem, bet vēdera muskuļus sasprindzinot. Veikt pārtraukumu un atkārtot vingrinājumu;
• sēžam stāvoklī - cirtot uz priekšu un padarot nogāzes;
• stāvoklī, pagriezieties pa kreisi un pa labi, lai stiprinātu jostasvietas muskuļus.

Visu vingrinājumu atkārtojumu skaits ir atkarīgs no pacienta pamata fiziskās sagatavošanās. Tomēr lādēšana jāveic katru dienu, pakāpeniski palielinot slodzi. Dienas laikā ierobežojiet uzturēšanos sēžamvietā.Lai paātrinātu atgūšanu, ieteicams atkārtot vingrinājumus vairākas reizes dienā.

Ārstēšana ar

tabletēm Narkoīdie pretiekaisuma līdzekļi var tikt izmantoti, lai ārstētu sāpes kokrisa reģionā.Galvenais šo zāļu lietošanas mērķis ir mazināt iekaisuma procesu kokrisma reģionā.Un tas, attiecīgi, samazina sāpju sindromu. Jūs varat lietot ketoprofēnu, diklofenaku, indometazīnu, naproksēnu. Ja sāpes vainagu izraisa regulāra aizcietējumi, ir paredzēts caurejas līdzeklis.

Neskatoties uz lielo sāpju saraksta sarakstu mājās, atcerieties, ka ārsta apmeklējums ir obligāts!