Kā atvieglot pietūkumu grūtniecības laikā mājās

click fraud protection

visskaistākais periods dzīvē sieviete bieži aizēno to saistītajām neērtībām, no kuriem daži ir tūska, galvenokārt izpaužas kājās. Kādas metodes izvairīties pietūkums un atbrīvoties no tā ilgi pirms dzimšanas?

iemeslu

Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai saprastu - kas ir iemesls, kāpēc tur pietūkums? Vairumā gadījumu, jo spēcīgas ūdens aizture, tūska var rasties arī sakarā ar saasināšanos jebkuru patoloģiju, sākumposmos varikozas vēnas vai kā rezultātā preeklampsiju. Kā likums, seifs tūska rasties pēc 20. grūtniecības nedēļai.

Svarīgi! Ja pietūkums ķermeņa daļu pie agrākā posmā, nekavējoties doties uz konsultāciju pie ārsta tevi. Nevilcinieties, kādu patoloģija vieglāk identificēt un novērst to agrīnā stadijā.

noteikt pietūkums ir pavisam vienkārša - rokas vai kājas, lai palielinātu apjoma, jo tas pieauga, un, kad nospiests uz ādu ar pirkstiem, tas nav uzreiz ņem pretēju pozīciju.

Novācot pietūkums no rokām grūtniecības

Lai atbrīvotos no pietūkums nepieciešamību noskaidrotu cēloni. Grūtnieču vairākums cieš no pietūkums, bet, ja tas izraisa nieru slimība, Jums jākonsultējas ar ārstu un saņemt pārbaudīta. Pēc tam jūs varat piešķirt pacienta ārstēšanu. Ja iemesls - satvertu nervu, tad mainīt pozīciju, paceliet rokas uz augšu, mainīt savu nostāju. Ja nav šādas problēmas - ievērot diētu, ēst kvalitatīvus produktus, valkāt ērtas drēbes. Dzert kompotu žāvētu augļu un padarīt vanna ar jūras sāli. Saskaņā ar ārsta recepti, jūs varat veikt zāļu tējas.

Kādus produktus mazināt pietūkumu

Lai sāktu ar - ēd mazāk sāls. No produktiem dod priekšroku sparģeļi, pētersīļi, citrusu, melones, arbūzi, ķirbji, burkāni, gurķi, mārrutki, selerijas, ingveru, dzērvenēm un brūklenēm.Šos produktus sauc diurētiskie līdzekļi, tie ir diurētiskie līdzekļi un kālija izskalo no organisma.

Kā atbrīvoties no pietūkuma kāju

Ja jums jau ir apmeklējuši ārstu un dzirdēja draudus jums un jūsu bērnam nav nepieciešams domāt par to, kā novērst tūsku. Tas nav ieteicams lietot medikamentus narkotikas, jo ķermeņa grūtnieces reakcija un attīstās reakcijas laikā viņas bērnu, var būt visvairāk neprognozējams. Savukārt, mājas aizsardzības līdzekļiem ir minimālais procentuālais riska, un, ja tie nav palīdzēt jums 100%, bet tas nav iespējams pievienot papildu grūtības.

Svarīgi! uzzināt vairāk par to, kā atbrīvoties no tūskas grūtniecības laikā, var atrast mūsu rakstu.

Douches par

kājām visvienkāršākā, seifs, nav dārgs veids, kas pārmaiņus skalošana ar aukstu pēdu un siltu ūdeni. To var veikt gandrīz jebkurā diennakts laikā un dažādos posmos grūtniecības. Jūras sāls

tūska

efektīvi novērš tūsku kāju vanna ar pievienojot jūras sāli. Papildus novērst šo problēmu, tas dos lielisku iespēju atpūsties, tas ir vienkārši nepieciešams, lai sievietēm stāvoklī.

Masāža

Ja jūsu laulātais ir vismaz pamata metodes masāžas, tas palīdzēs iemaisa stagnējošo šķidrumu, un to, kā novērst esošo tūsku un novērstu atkārtotu izglītību. Masāža jādara regulāri, ideālā gadījumā katru dienu, lai šķidrums pastāvīgi paātrinātu. Mājās atpūtai mēģiniet kaut ko paklupt zem kājas, novietojot nedaudz virs ķermeņa līmeņa, piemēram, vairākiem spilveniem. Tas arī palīdzēs neplūst šķidrumu kājās, nevis stagnēt.

Tradicionālās receptes no tūskas

kājām atsaukšanas lieko šķidrumu no organisma efektīvi palīdz dzērveņu sulu vai dzērvenes. Ja tīrā veidā tas ir pārāk skābs, atšķaida ar ūdeni. Jums arī var tikt patērēti kā sulu iegādei un padarīt to par savu, ja sezona atļauj, lai gan, tas ir vienlīdz noderīgi gan svaigas un saldētas ogas no:

• iegādāties glāzi dzērveņu vai dzērvenes, un piepilda to ar litru ūdens;
• vāra uz neliela uguns divas stundas;
• dzēriens atdzesēts.

Pavārs kompotu var būt, un, izmantojot blenderis šādu recepti, viņš būs vairāk koncentrēta: Karbonāde ar svaigām vai saldētām ogām blenderī, pārlej verdošu ūdeni un atstāj termosā nakti. Parsley

novērš pietūkumu pat pirms, izmantojot kopīgu pētersīļu:

1. rūpnīcu karbonāde blenderī un pārlej verdošu ūdeni tādās attiecībās, 2: 1;
2. Septiņas stundas atstājiet siltā vietā, sasmalciniet un pievienojiet viena citrona sulu;
3. Dzeriet trīs reizes dienā, pirms ēdienreizes, pusi no stikla uz trim līdz piecām dienām.

Nākamais novārījums ir sagatavota arī balstoties uz pētersīļus, un tas ir piemērots tiem, kuri nevēlas, lai izmantotu to ar citronu:

• 800 grami augu skalošanas kārtīgi un pārlejiet verdošu ūdeni;
• smalki sagriež, ievieto kafijas mērcē un ielej ar pienu, lai tas pilnībā pārklātu visas lapas;
• ievieto cepeškrāsnī, lai pienu vāra, bet ne iztvaicē;
• sasmalcina iegūto buljonu un katru stundu ņem vienu vai divas ēdamkarotes.

Dilles

blakus produkts ir diurētiķis, kas ir īpaši noderīga, ārstēšanai un profilaksei tūskas, tā ir dilles:

1. Ģimenes Dining karoti sēklas ieliet ½ litru verdoša ūdens.
2. Uzpildiet vismaz vienu stundu, uzņemiet trīs reizes dienā pusstundu pirms ēdienreizes. Klātbūtnē

termoss šādu recepti efektīvi:

• karote sēklas ielej 300 ml verdoša ūdens un atstāj uz dažām stundām;
• lietojiet glāzi no rīta un vakarā trīs nedēļas;

Svarīgi! neņem infūzijas bez pārtraukuma ilgāk par trim nedēļām, tas ir nepieciešams, lai pamestu kursu vismaz trīs dienas, un pēc tam atkārtojiet.

pēdējā iespēja diļļu noņemšanas losjoni tūska ir:

1. diļļu sēklas, sajauc vienādās proporcijās ar karoti smalki sagrieztu lapām piparmētras.
2. Uzvāriet glāzē ūdens desmit minūtes.
3. Iztukšojiet novājēšanu un uzpūstiet jostu uz pietvīkām vietām.

Aprikozes

maz pazīstams, bet efektīvs līdzeklis, lai novērstu pietūkumu grūtnieces, tas ir novārījums žāvētu aprikožu:

• sauja žāvētu aprikožu pārlej verdošu ūdeni un atstāj uz nakti;
• dzert kompotu no rīta, pusstundu pirms pirmās ēdienreizes.

Svarīgi! Pirms sagatavojot jebkuru buljonu Jums vajadzētu konsultēties ar ārstējošo ārstu, ka neparedzētas sekas nav ietekmēt jūsu veselību vai veselību bērnu.

Padomi

1. Protams, mēģiniet ēst mazāku sāli pārtikā, tas galvenokārt satur ūdeni organismā un neļauj tam izkļūt. Ierobežojiet 8 gramus sāls dienā.
2. Ar ikdienas uzturu neietilpst arī visa veida kūpināta gaļa un pikanti ēdieni. Mēģiniet pēc iespējas pagatavot tvaicētu vai vārītu un sautējiet.
3. Pilnībā iznīcina taukainus pārtikas produktus ar lielu daudzumu eļļas.
4. Ideāls variants ir iegūt tvaikonis, jūs varat pagatavot milzīgu skaitu visvairāk garšīgu ēdienu, un jūs nejutīsiet ļoti daudz dažādu ēdienu.

Neierobežojiet šķidruma patēriņu, tas dos pretēju efektu, jo ķermenis to sāks uzkrāties avārijas situācijā.Konsultējieties ar ārstu par iespējamu vazokonstriktoru zāļu un vitamīnu iecelšanu, lai uzlabotu asinsrites plūsmu caur asinsvadiem, kas novērš turpmāku edēmu veidošanos.