Ja mēs rūpīgi mugurkaula, to var redzēt starp skriemeļu skrimšļu un disku. Viņi ļauj mugurkaulai pildīt savas funkcijas. Bieži vien, jo nepareiza vai pārmērīga slodze uz mugurkaulu, var rasties herniated diski vidu.Šādā situācijā ir nepieciešams ārstēt mugurkaula trūci mājās bez operācijas ar tautas līdzekļiem.
-
barības vada trūces: par simptomiem, ārstēšanu un uzturs -
simptomiem un ārstēšanu trūce -
kuņģī mēs izturamies pret herniated jostas -
mugurkaula Mēs ārstētu mugurkaula trūce bez operācijas mājās -
trūce SHmorlja: veidi, simptomi, cēloņi un ārstēšana
interesanti! Starpskriemeļu diskos nav asinsvadu. Tātad vielmaiņa tiek veikta caur skriemeļu ķermeni. Ja slodzes ir mērenas, tās veicina šādu apmaiņu. Diska kodols ir amortizators, ļoti elastīgs.
Hernia veidojas diezgan ātri, jo kodols tiek izlaists aiz diska. Biežāk tas notiek ar osteohondrozes fona, 2-3 posmos.Ārstēšanas nepieciešamība nosaka ārsts, kurš izturas trūce ko, bet jūs varat izmantot mājās ārstēšanas metodes, vispārējai uzlabošanai.
Kādu padomu atcerēties
ārstēšanu mugurkaula trūce mājās tautas līdzekļiem, būtu jāatceras, ka ir ilgs un grūts process rehabilitāciju.Šajā laikā jums jāiemācās pareizi piecelties un nolaisties. Ir svarīgi neveidot pēkšņas kustības, kas var izraisīt stipras sāpes.
Svarīgi! Ārsti neiesakām, ja jums ir kādi mugurkaula trūce, ilgu laiku, lai būtu sēdus stāvoklī.Kad sēdēt, turiet muguru un galvu pēc iespējas taisnāk.
Pēc ārstniecības, rehabilitācijas otrās nedēļas, var lēnām sākt kustēties aktīvi staigāt nelielos posmos( bieži pat ar cukurniedrēm).
ārstēšana bez operācijas ārstēšanā trūce bez operācijas ir nepieciešams stingri ievērot ārsta konsultācijas un veikt kompleksu terapiju.
- pirmie soļi: sniegt pacienta gultas režīms uz 3 dienām, tuvāko dienu laikā būs iespējams pakāpeniski palielināt aktivitāti.
- Tālāk, noņemt tūsku un iekaisumu, tas tiek darīts, izmantojot nesteroīdos pretiekaisuma zālēm.
- Lai mazinātu sāpes, izmantojiet pretsāpju līdzekļus( tabletes un injekcijas).
- Tiklīdz nāk uz pozitīvu rezultātu ārstēšanu, ierakstiet kopu speciāli vingrojumi un masāža.
- Nav ieteicams izmantot tautas aizsardzības līdzekļus, iepriekš konsultējoties ar ārstu.
ārstēšana ar metodi Bubnovskaya
Sergeju Bubnovsky ir izstrādājusi speciālu komplektu vingrošanas vingrinājumi. Pateicoties tam, mobilitāte ir ievērojami uzlabojusies. Ikviens var veikt šos vingrinājumus. Tie ir paredzēti kategorijai no zīdaiņiem līdz pensionāriem. Ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus:
- atcerēties personīgās jūtas;
- nav pēkšņas, atlēcienu, lekt - galvenais ir nevis pārspīlēt to;
- veic vingrošanu aptuveni 5 reizes dienā;
- visvieglāk sāk vingrojumus. Dažu vingrinājumu piemēri:
- gulēt uz muguras, stiept rokas gar ķermeņa, veikt dziļu elpu, kā jūs izelpot pacelt iegurni, cik vien iespējams, ar uzsvaru uz pleciem un kājām;
- tādā pašā stāvoklī, lai rokas aiz galvas, elkoņus, lai nosūtītu uz augšu, stiept zoda līdz krūtīm, saliekt jūsu ceļgaliem, mēģiniet panākt savus elkoņus ceļiem;
- nokļūst uz četriem rokām, elpot un saliekt muguru paralēli, kad izelpots - saliekties;
- sēdēt uz sēžamvietas, kājas pagarināts uz priekšu, lai viņa rokas aiz galvas, veikt dažas pārceļas uz priekšu sēžamvietas, tad atpakaļ.
Tradicionālā ārstēšana atjaunošanās periodā
Svarīgi! izārstēt starpskriemeļu trūce tradicionālās metodes nevar būt šeit, lai palīdzētu tikai kvalificēts tehniķis. Taču atveseļošanās laikā daudzi tautas aizsardzības līdzekļi ir ārkārtīgi efektīvi.
Masāža ar medu
Pirms masāžas, cita starpā, ieteicams izdzert vieglu eļļu. Tas ir viegli izdarāms pats, sajaucot 0,5 l augu eļļas un 50 gramus augu saknēm. Pēc 10 dienām uzstājot dzerot 2 ēdamkarotes.karotes pirms katras masāžas.
Masāžai jābūt ārstnieciskai un jāveic speciālistam. Masāžas kustībām jābūt mīkstas, tajās ietilpst arī tīrīšana.
Saline
Pirms ārstēšanas mugurkaula trūce, tas ir vērā ņemams priekšrocības sāls:
- 10% NaCl ūdens ir šķīrusies aktīva sorbenta, kas novērš struktūras slimības, kad mērce nav elpojošs;
- atsvaidzina šķidrumu un novērš patoloģiju;
- rezultāts rodas pēc nedēļas procedūras;
- šķīdums nedrīkst pārsniegt 10 procentus, ir vēlams uzticēt preparātu farmaceitam.
Lai veiktu mērci, jums ir nepieciešams kokvilnas vai lina audums. Materiālu ielieciet 2-4 kārtās, samitriniet to siltā sāls šķīdumā un izskrūvējiet. Ielieciet pārsēju uz iekaisušas vietas un salieciet ar pārsēju.
Fir eļļa
gabals ar slimu skriemeļus eļļot priežu eļļu, un pēc tam uz vietu deponēt maisījumu( 100 g medus / 1 g mumiyo izšķīdināta 1 h. L. Ūdens).Vai maz masāža: pat uz ietaukotās plaukstām būs sāp mazliet, šī vieta kļūs sarkans, bet tas ir uz labo pusi. Pēc procedūras, noskalojiet maisījumu un uzklājiet Fenalgon, pārklājiet muguru ar segu un rūpīgi sasildiet.
novārījums lieto iekšķīgi
Ko:
- The kumelīšu un liepu infūzijas. Vienādās daļās ņemta kumelīte un liepas, pievienotas vairākas rožu gūžas. Uzlej verdošu ūdeni, pēc 20 minūtēm buljons ir gatavs lietošanai. Dzeriet vairākas reizes dienā pusi glāzes.
- kliju buljona.1 ēd.k.klijas kliņģerīte( vislabāk uzņemt rudzu klijas vai kviešu klijas) pievieno 500 ml ūdens. Uzvāri 30 minūtes. Dzeriet siltā formā trīs reizes dienā mazās porcijās. Nervu sakņu iekaisums ievērojami samazināsies, metabolisms uzlabosies.
dadzis
nepieciešams, lai ārstētu sēklu dadzis: 50 g sēklu ielej 500 ml verdoša ūdens, likts uz uguns un vāra vidējā siltumā 20 minūtes. Iegūtais buljona filtrs un pievieno ūdeni tik daudz, cik vārīts.Ņem 1/3 glāzes septiņas dienas pēc ēšanas.
Otrā metode - izmantot lapas dadzis: svaigu lapu no auga, lai cīnītos off un pievienot kakla vietas, no augšas likt gabals kokvilnas auduma un droša ar elastīgo saiti. Procedūra jāveic nakti divas nedēļas.
Things darīt vēlā atveseļošanās periodā
Dažus mēnešus vēlāk, daudzi no simptomiem vajadzētu iet atpakaļ un mugurkaula ir pieraduši dažādām slodzēm. Jūs varat pārtraukt lietot pretiekaisuma, pretsāpju līdzekļus. Ja ārstēšana tiek veikta pareizi, tad otrā mēneša beigās sāpes pilnībā izzūd.
Taču ārstēšana mugurkaula trūce mājās tautas līdzekļiem, pat šajā posmā, pārliecinieties, lai turpinātu. Labāk ir mēģināt stāvēt biežāk( pat ja autobusā ir tukši sēdekļi).Vispiemērotākā stāja ir ķermeņa vertikālā vai horizontālā pozīcija.
teflona vannas
Attiecībā uz tautas receptēm, jūs varat lietot vannas, pamatojoties uz terpentīnu. Par 4 ēdamk. Terpentīna karotes piepilda ar pusi glāzes ūdens. Paņemiet vannu 20 minūtes, lai uzlabotu asins piegādi un novērstu iekaisuma procesu.
Tikai pēc 6 mēnešiem, pienācīgi ārstējot un ievērojot visus medicīniskos ieteikumus, šķiedru gredzens apgabalā, kurā ir trūce, pilnībā atjaunosies. Bet pat pēc tam nepārtrauciet mugurkaula aprūpi, jo vienmēr ir iespējama recidīvs.
Terapeitiskā fiziskā treniņa - vingrošana
Pateicoties regulārajai mājas terapijai, būs iespējams samazināt recidīvu risku.Ārsti iesaka veikt muguras izstiepšanu - tas ir labākais ārstēšana un profilakse aprakstītajā patoloģijā.
vingrošana nav ieteicama pēc akūtas sāpēm. Vajadzīgo vingrinājumu kompleksu izvēlas ārstējošais ārsts. Bieži vien ieceļ:
- vingrojumu "Kitty" joga;
- uz elkoņiem un ceļgaliem, pavelciet ķermeni uz priekšu, nesaliekot muguras lejasdaļā;
- līdzīgā pozā, lai vilktu labo kāju - muguru, kreiso roku uz priekšu, tad dariet to pašu ar pretējo pusi;
- uz krēsla novietojiet spilvenu un gulējiet uz tā ar vēderu, salieciet stumbru sāpošajā vietā;
- staigā pa istabu ar plakanu muguru;
- atrodas uz kuņģa, pleciem un elkoņiem noliec uz grīdas, mēģiniet saliekt muguru, bet nelieciet jūsu gurnus pie grīdas;
- stāvoklī, kas atrodas uz kuņģa, novietojiet pleca līmeņus uz pleciem, lēnām paceliet galvu ar pleciem, vienlaikus gurnus nospiežot uz grīdas. Centieties uzkāpt līdz izstieptajām rokām, pacelt zodu krūtīs. Pirms pacelšanas jums ir nepieciešams ieelpot, pēc izelpošanas.
Svarīgi! arī palīdz cīnīties pret šo slimību - peldēšanu.
ziedes
reģenerācijas paātrināšanai. Novecošanās laikā, dažādas ziedes jāievelk bojājuma zonā.Tās var būt ziedes, kuru pamatā ir gliemene, apiņu kūtis, sarkanās vai kaštainās sēklas. Ir obligāti jāņem olīveļļa vai rīcineļļa, glicerīns, dažādas ēteriskās eļļas un šķidrais vitamīns E. Kā pamatu ziedei nevajadzētu paņemt no šīs traģēdijas un izbeigt aktīvo, veselīgu dzīvesveidu. Jā, ārstēšana būs sarežģīta un ilgstoša, bet ar pienācīgu rūpību būs iespējams tikt galā ar visu.