Diēta ar prostatītu vīriešiem

click fraud protection

Prostatīts - iekaisuma slimība, prostatas dziedzeri, kas saskaņā ar statistiku, ir viens no visbiežāk iemesli attieksmi pret urologa, it īpaši vīriešiem, nekā 45 - 50 gadus. Ar šo slimību ir nepieciešama visaptveroša pieeja, kas neļaus pāreju akūtas uz hronisku stadijā.Viens no ārstēšanas aspekts ir pareizs uzturs un prostatīta vīriešiem. Ir vērts padomāt sīkāk, ko jūs varat būt šo slimību, no kuras būtu pamesta.

Pareiza uztura prostatīts vīriešiem jāiesaista apspiešanu iekaisumu un stiprina imūnosistēmu un organisma aizsargspējas. Galvenie mērķi pareizu uzturu iekaisuma slimība, prostatas dziedzera, ir:

1. Brīdinājums dziedzeris stimulācija. Ar šo slimību, ir svarīgi, lai vēl vairāk provocēt attīstību iekaisuma procesu, jauda nedrīkst kairinošs ietekmes uz gļotādu.
2. nodrošināšana normālu asinsriti, atbalsta darbu asinsrites sistēmu. Ar šo slimību, ir svarīgi atjaunot normālu asinsriti visā organismā, jo stagnācija un sliktu caurlaidību novērst likvidēšanu iekaisumu. Samazinot
3. urīna ražošanu.Šim izslēdz dažādus ēdienus un dzērienus, kas ir diurētisku efektu.
4. normalizācija no kuņģa-zarnu trakta, zarnu funkcija. Ar šo slimību, ir ļoti svarīgi, lai uzturētu normālu darbību gremošanas orgāniem.
5. stiprināšana imunitāti un organisma aizsargspējas. Iekaisuma slimību, ir ārkārtīgi svarīgi, lai atjaunotu normālu imūnsistēmu, lai efektīvi cīnītos infekcijām sevi.

Tas ir pamata aspekti uzturu ar prostatīts. Ja jūs sekot pareizo diētu, iespēja saslimt ar hronisku slimību, ir ievērojami samazināts. Ja hroniskas slimības ir jau izstrādāta, pareiza diēta var palīdzēt novērst recidīvu un rašanos dažādu komplikācijas.

Svarīgi! uzturs plāns ir iekļauts sekundārās profilakses prostatīts, kas ir nepieciešams pēc viena gadījumā iekaisuma procesu.

Diēta ar akūtu prostatīta un tālāku slimības pastiprināšanos hroniskais gaitā parasti tiek stingrāki, tas būtu iespējams izslēgt produktus, patēriņš, kas var negatīvi ietekmēt dzīšanas procesu.

Diēta hronisku prostatītu vīriešiem parasti ir mazāk stingra, atļauti vairāk produktu, kuru patēriņš vēlaties ierobežot akūtā stadijā slimības. Tomēr jāpatur prātā, ka paasinājumi, lai atgrieztos pie stingrāku ēšanas plānu.

Tāpat neaizmirstiet par citiem aspektiem, noteikumiem un sekundāro profilaksi slimības. Tā ietver dažādus vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt muskuļus iegurņa un izvairītos no stagnācijas, masāžu, kas stimulē pareizu darbību prostatas dziedzera, veicot dažādus medikamentus, kas nav atļauts veidot sekundāro iekaisumu.

Ko jūs varat ēst

diētu prostatīta parasti nav atsevišķs numurs, bet saraksts atļauto un aizliegto pārtiku, tajā pašā laikā parasti ir diezgan skaidrs. Ar šo slimību var un vajag ēst šādus pārtikas produktus un ēdienus, tie ir noderīgi un nepasliktina iekaisumu:

1. Svaigi augļi, dārzeņi, zaļumi. Tos var ēst gandrīz bez ierobežojumiem, īpaši noderīgi ziedkāposti, melones, arbūzs, cukīni, ķirbi, bietes, kartupeļi.
2. Saldie piena produkti. Priekšroka tiek dota produktiem ar zemu tauku saturu, īpaši noderīgu jogurtu, ryazhenka, jogurtu, skābo krējumu.
3. Gaļiņu un zivju mazu tauku šķirnes. Priekšroka tiek dota jūras zivīm, jo ​​īpaši sarkanām zivīm, kas piesātinātas ar dažādām lietderīgām vielām un skābēm. No gaļas vajadzētu ēst vairāk vistas, trušu, tītara.
4. Veģetārie zupas. Rich buljons balstīti gaļas produkti jāizslēdz, un noderīgas dažādas zupas pamatā ir dārzeņi, zupas - kartupeļu biezeni, piemēram, pamatojoties uz ķirbju un kartupeļu.
5. Dažādi graudaugi.Īpaši ieteicams ēst vairāk griķu putru, auzu, iesakot prosa. Makaroni un spageti no cietajiem kviešiem arī ir pieņemami. Dārzeņu tauki ir dažādas eļļas.Īpaši noderīga ir olīveļļa, ir ieteicams to pakļaut minimālai termiskai apstrādei un pievienot to gataviem dārzeņu ēdieniem.
6. Žāvēti augļi. Ieteicams ēst vairāk plūmju, žāvētu aprikozes. Arī ļoti noderīgi ir ķirbju sēklas un valrieksti, kas satur daudz cinka, medus.

Šie ir galvenie produkti, kuru lietošana ir ieteicama prostatitam un prostatas adenomai. No dzērieniem iesakām dzert vairāk vienkāršu vienkāršu ūdeni, zaļo un augu tēju, kompotus, augļu dzērienus. Arī noderīga ir suņu rožu infūzija.

Svarīgi! prostatas vairums ēdieni iesakām tvaicēti vai vārīti, un var cept bez papildus sāls un garšvielas.

Ko jūs nevarat ēst

Ir saraksts ar produktiem, kuru lietošana ir ļoti nevēlams gadījumā iekaisums prostatas dziedzera. Parasti tie ietver:

1. Pārtikas produktus un ēdienus ar lielu sāls un garšvielu saturu. Arī šajā grupā ietilpst ēdieni, kas pagatavoti, apcepot.
2. Gaļas un zivju tauki, dažādi pusfabrikāti, desiņas, konservēti produkti. Pupiņu un balti kāposti.Šie produkti ir jāizslēdz, jo tie palielina vēdera uzpūšanos, kas ir nevēlama prostatīta ārstēšanā.
3. Spēcīgas tējas un kafija.Šiem dzērieniem ir diurētiķis, tie negatīvi ietekmēs atveseļošanās procesu akūtā vai hroniskā prostatīta gadījumā.
4. Produkti ar augstu mākslīgo piedevu, garšu un garšas pastiprinātāju saturu.Šādas piedevas parasti ir diezgan kairinošs, var izraisīt alerģiskas reakcijas, nevēlamu ārstējot iekaisuma prostatas.

Šie produkti pilnībā jāizslēdz slimības akūtā fāzē, kad hroniska forma kļūst saasinājusies. Atbrīvojoties no slimības, tos var iekļaut uzturā nelielos daudzumos, bet pilnībā neietilpst. Tāpat iesaka ierobežot saldo patēriņu.

Kopumā ir ieteicams katru dienu normalizēt vajadzīgo kaloriju daudzumu. Ieteicams ēst bieži, bet nelielās porcijās. Galvenais - sabalansēts uzturs, kam ir visi vitamīni un elementi, kas vajadzīgi ķermenim.

Paredzamā

izvēlni, lai būtu vieglāk orientēties, gatavojot savu maltīti plānu, un par to izvēlnē nedēļas, jāsniedz piemērs par pieļaujamo dienas devu, to var ņemt par pamatu viņa varas:

1. Breakfast. Brokastīs varat ēst jogas, piemēram, griķus vai auzu pārslu, pagatavotu uz piena. Var atļauties arī svaigu dārzeņu salāti, vāja zaļā tēja. Jūs varat ēst vienu olu.
2. pusdienas. Pusdienās, pārliecinieties, ka ēst zupu, veģetārie zupas fit, viegli dārzeņu zupas kartupeļu bāzes zupa - biezeni ķirbju un krēmu. Kā otro ēdienu vārītas zivis ar salātiem, griķi ar vistas kotletēm, pagatavotas pārim. Jūs varat dzert augļu sulu vai augļu sulu.
3. vakariņas. Tam jābūt pēc iespējas vieglākam, bet pietiekami barojošam. Ieteicams biezputru cālis, ķiploku, cukini, kotletes no ziedkāpostu vai burkāniem. Ieteicamā sunu rožu vai zāļu tējas infūzija.
4. Naktīs ieteicams dzert glāzi jogurta vai rūgušpiena.

Šī ir aptuvena izvēlne, kuras pamatā jābūt viņu pašu uztura sastāvam. Ir vērts atcerēties, ka ar šo uzturu nevajadzētu izsalkuši, starp pamatiem ēdieniem jūs varat ēst svaigus augļus, žāvētu grauzdiņus un maizi, žāvētus augļus un riekstus. Arī katru dienu ieteicams ēst mazu mauriņu ķirbju sēklas.

Sekojošā recepte var arī būt lietderīgs papildinājums: jums ir jāmazgā žāvēti aprikozes, valrieksti un plūmes maisītājā tādās pašās proporcijās, sajauciet ar medu.Šāds maisījums seko vienai ēdamkarotei dienā.

Slimības komplikāciju vai slimības recidīva ar pareizu uzturu varbūtība ir diezgan maza, bet, ja prostatīta simptomi atgriežas, jums vajadzētu pāriet uz stingrāku diētu. Jebkurā gadījumā ir ieteicams saskaņot savu ēdienu ar ārstējošo ārstu.