Diēta no podagras: produktu tabula

click fraud protection

podagra ir slimība, kurai raksturīgi smagi vielmaiņas traucējumi, kā rezultātā urīnskābes sāļi sāk glabāt dažādos orgānos un locītavās.Šī slimība rodas gados vecākiem cilvēkiem, bieži vien tas nav iespējams pilnīgi atbrīvoties no tā.Tomēr, izmantojot ar podagras diētu palīdzību, tabulu par produktiem, kas izgatavoti ar visām slimības gaitas īpašajām pazīmēm, ir iespējams samazināt paasinājumu skaitu līdz minimumam.

Galvenais podagras ārstēšanas mērķis ir atbrīvoties no urīnskābes savienojumu pārpalikuma organismā.Papildus zālēm, kas veicina tās izņemšanu, ir nepieciešama diētika bez purīniem, urīnskābes veidošanā iesaistītās vielas.

Tāpēc uztura terapija ir svarīgs visu ārstēšanas aspekts. Bez pienācīgas uztura slimība pastāvīgi atgādina par sevi paātrina saasināšanos - pūtītes artrītu, kurā locītavās kļūst ļoti iekaisusi un ievainota.

Svarīgi! Pirms diētas iecelšanas jāapspriežas ar ārstu - reimatologu un pilnībā jānosaka ārstēšanas plāns.

Produktu tabula

Visu pārtiku podagrai var iedalīt vairākās grupās: kādi pārtikas produkti var būt, kādi pārtikas produkti nevar būt, ko var ēst ar nelieliem daudzumiem.Ērtības labad sarakstu ir vieglāk iesniegt kā tabulu.

Kas var un ir noderīgs?	Kas nav atļauts?	Produkti, kurus nevar uzbrukt podaglā, citos gadījumos - ierobežotos daudzumos.
Kviešu un rudzu maize.	Buljoni, kuru pamatā ir gaļa un zivis, dažādi gaļas pusfabrikāti, kūpināti produkti, tauki, tauku gaļa.	Tēja nav stipra. Kafiju un kakao atļauts lietot ne retāk kā reizi nedēļā.Veģetārie zupi: boršs, rassolniki, vieglie dārzeņi. Teiksim arī piena zupa.	Sēnes, ēdieni uz tiem, pupiņas.	Morse un kompoti. Pieļaujams ar samazinātu cukura daudzumu.
Zema tauku satura gaļa un zivis.	Sālīta gaļa, gaļa un zivju konservi.	Sāls daudzums ir minimāls, teiksim, garšvielu lauru lapu.
Dārzeņi un augļi, svaigi un vārīti dažādos veidos.	Garšvielas, degšanas garšvielas.	sviests var nonākt uzturu, bet ne biežāk pāris reizes nedēļā mazos daudzumos.
Graudaugi un makaroni mazos daudzumos.	Visi alkoholiskie dzērieni.
Pienskābes produkti, dažkārt olas.	Vistas, vīnogas, avenes.
Augu eļļas.	Tauku saturošs salds krējums.

Piemērota izvēlne ir izgatavota no pieņemamiem produktiem, kas kļūs par individuālu podagras un urīnskābes daudzumu. Jāatzīmē, ka ar podagru lielākajai daļai ēdienreizes ir jābūt šķidrumam, diētai jābūt pārsvarai zupām un graudaugiem. Dienu jums vajadzēs dzert vismaz divus litrus tīra ūdens, neņemot vērā augļu dzērienus, sulas, kompotus.

Arī barības produktu un funkciju saraksts var atšķirties atkarībā no patoloģijām. Podagra bieži vien ir saistīta ar citiem vielmaiņas traucējumiem.

Bieži vien, kad podagra ir pakļauta diabēta cēlonis kājām vai rokām, jums ir pilnībā jāizslēdz no uztura salds un pārtikas produkti, kas satur lielu skaitu ogļhidrātu. Olas jālieto vienīgi bez dzeltenuma, jums ir jāierobežo maizes patēriņš, jo īpaši baltas šķirnes.

Diēta ar podagru ar aptaukošanos arī nedaudz atšķiras no pamatplāna.Šajā gadījumā gaļu un zivis gandrīz pilnībā izslēdz, biežāk ir paātrinātas dienas, kuras laikā ieteicams ēst praktiski tikai dārzeņus. Tas nedrīkst būt izsalcis un samazināt porciju skaitu: jums vienkārši ir jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem.

Svarīgi! Kad diētu, dažreiz ir svarīgi iztērēt izkraušanas dienas, bet ir stingri aizliegts izsitīties. Bada streiks var izraisīt urīnskābes izdalīšanos asinīs.

Septiņu dienu izvēlne

Lai vieglāk izveidotu savu izvēlni nedēļu, varat norādīt aptuvenu jaudas plānu pa dienām. To var izmantot, izvēloties produktus un gatavojot receptes, lai pielāgotos atkarībā no slimības kursa individuālajām īpašībām.

Brokastis	Otrās brokastis	Pusdienas	Vakariņas
Pirmdiena	Nesalkota biezpiena, svaigu gurķi, mīksta tēja.	Sojas rožu broths, svaigi āboli.	Veģetārā zupa, rīsi ar dārzeņiem, kefīrs. Kāpostu kotletes, tomātu sula, maize. Rīsu biezputra uz piena, nevis spēcīga tēja.
otrdiena	Rīsu biezputra uz piena, nevis spēcīga tēja. Vārīti kartupeļi ar sviestu, savvaļas rožu buljonu.	Casserole no biezpiena, kissel, svaigu burkānu salāti.	Olbaltumvielu omlete, augļu sula vai mors.
trešdiena	Biezpiens ar skābu krējumu, nevis stipru tēju. Kartupeļu pankūkas, sula vai kūkas.	Vārīta tītara ar rīsiem, augļu želeju. Dārzeņu sautējums, augļu želeja.
ceturtdiena	Griķu putra putra, vārīta ola, tēja.	Casserole ar burkāniem, pamatojoties uz biezpienu, savvaļas rožu buljonu.	Veģetārie borsch, mors, pankūkas ar sviestu vai biezpienu.	Cepts ar skābu krējumu ķirbju, jogurtu.
piektdiena	Cukurniedrs, tomāti ar augu eļļu.	Pankūkas ar kartupeļiem un skābo krējumu, ābolu sulu.	Kāpostu rullīši ar rīsiem vai griķi, piena zupa.	Kokteiļi no burkāniem, vīnogām, augļu želejas.
sestdiena	Piena pārslas, olbaltumvielu tomātu mērce, tēja.	Pankūkas no burkāniem, pievienojot rozīņu, savvaļas rožu buljonu.	Veģetārā zupa, kuras pamatā ir kartupeļi, piena želeja.	kastrolis ar kabačiem, jogurtu vai jogurtu.
svētdiena	Svaigi dārzeņu salāti, kas apģērbti ar augu eļļu.	Siera kūkas, suņu šķēles. Vārīti tītari ar griķi vai rīsiem, ceptiem āboliem, sulu.	Dārzeņu sautējums, biezpiens, tēja ar pienu.

Pamatojoties uz šajā tabulā minētajiem produktiem, jūs varat izveidot diētu ar diētu pacientiem ar podagru. Iespējams, ka ar slimības gaitu atļauto un aizliegto produktu saraksts būs jārediģē.

diēta, uzbrūkot podagra

Ja uzbrukuma gadījumā sauc arī podagru artrīts, diētai ar purīna diētu vajadzētu pēc iespējas samazināt. Ir nepieciešams pilnībā izslēgt gaļu, ir vēlams iet tikai uz dārzeņu produktiem. Arī tas ir nepieciešams dzert vairāk, nevis iziet no šķidruma pieņemšanas.

Ir arī vērts atcerēties, ka slimības fit ir ārkārtīgi svarīgs atpūties. Ir pieļaujams izmantot ārstu vannas un kompreses apstiprinātos līdzekļus, nevis atkārtot traucējumus skarto locītavu laikā.Ja pastiprināšanās notiek pirmo reizi, jums vienmēr vajadzētu redzēt ārstu, cik drīz vien iespējams.

Neaizmirstiet lietot nepieciešamās zāles. Kad tiek veikta podagra, tiek parādīti medikamenti, kas palīdz regulēt urīnskābes daudzumu asinīs, dažādas pretiekaisuma zāles, kas noņem sāpes un iekaisumu locītavās, kuras ietekmē sāļi. A medikamentiem un pareizu uzturu kombinācija palīdz sasniegt visvairāk pamanāms rezultāts.

uzturs - būtisks aspekts pareizu ārstēšanu podagras artrīta. Pati slimība bieži attīstās nepietiekama uztura un neveselīga dzīvesveida dēļ, tādēļ, lai atbrīvotos no tās simptomiem, jums jārīkojas pareizi. Galvenais ir nevis novirzīties no izstrādātā uztura plānojuma, lai tā pielietojums būtu visefektīvākais.