1 Galvenā
augstspiediena simptomi, ir ļoti svarīgi, lai klausītos savu ķermeni un, ja tā konstatē simptomus, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu par novērtējumu un pareizu diagnozi, kas nosaka efektivitāti un iznākumu ārstēšanu. Mēs iesakām apmeklēt
- hipertoniskā slimība 2 grādiem, risku 2, un, ja jūs varat saņemt invaliditātes
- Kā atjaunot runu pēc insulta mājās
- Pareiza uztura pacienta mājās uzreiz pēc insulta
- Pašreizējās medikamentu no spiediena!
Augstspiediena cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, bieži saskaras, bet slimība ir daudz jaunāka pēdējos gados. Tas notiek lēni un nepamatoti, bieži vien neļaujot sevi zināt vairākus gadus.
Vēlāk parādās galvenās pazīmes: vājums, nogurums, galvassāpes, slikta miega, pēkšņa reibonis, nejutīgums ekstremitātēs( pirkstiem).Pie vēlīnā slimības tiek novērota sirds un nieru mazspējas dēļ miokarda tad ir iespējams, un pat vēlākā posmā - pat letālu iznākumu.
Iespējami redzes traucējumi un aklums. Ievērojami palielināts insulta, miokarda infarkta un svarīgu ķermeņa sistēmu pilnīgas defekta risks, kas izraisa iespējamu invaliditāti.
ir arī simptomi ir ļoti slikta asinsriti, sirds aritmija, tumšāka acu, un elpas trūkums( pat miera stāvoklī).
2 cēloņi
slimība Viens no galvenajiem iemesliem ir pārmērīga līmenis asinīs holesterīna( plāksne veidošanās artērijās un novērstu pagājušo asinīm viņu), kas var būt augstāks nekā parasti. Pastāvīgs stress un trauksme, dažāda pieredze negatīvi ietekmē veselību. Iedzimtie faktori var būt arī slimības cēlonis. Craniocerebrāli ievainojumi un ciešas nieru slimības, diabēta komplikācijas.
ne mazāk bīstami augsts sāls uzņemšanu, tauku( kūkas, krējums, sviests, desa, dažādas uzkodas, marinētas), kas nosprostot asinsvadus un veicina veidošanos liekā svara.
Alkohola, pārmērīgas smēķēšanas un mazkustīga dzīvesveida ļaunprātīga izmantošana. Pārmērīgs svars, kas var izraisīt ievērojamu spiediena palielināšanos.
Kad komplikācijas slimības var būt sirdslēkme, insults, ateroskleroze un klibuma.
3 ārstēšana un profilakse
Augsts asinsspiediens jāārstē, citādi tas var novest pie neatgriezeniskām sekām visās orgānu mūsu organismā.
vispirms jāatrod veids, kā tikt galā ar stresu, kas negatīvi ietekmē stāvokli spiediena, imūnsistēmu un ķermeni kopumā.Pavadīt laiku, spēlējot sportu un fizisko kultūru( vismaz 40 minūtes dienā), no rīta, lai veiktu vingrinājumus. Ir ļoti noderīgi pakārt bārā, it īpaši vakarā, pēc dienas darba. Braukšanas laiks( vismaz 3 km dienā).
Nopietni uzņemiet diētu( pēc iespējas mazāk tauku un sāls).Pārtikai jābūt līdzsvarotai, pārsniedzot augļus un dārzeņus. Patērēt vairāk vitamīnu, sulas. Izmantojiet līdz 2 litriem tīra ūdens dienā.
Izmēra asinsspiedienu katru dienu vai katru otro dienu. Palieciet kontrolētā holesterīna līmeni asinīs. Ja Jums ir diabēts, neaizmirstiet par pasākumiem, lai novērstu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Lai saglabātu veselību, ne tik daudz. Cenšoties vadīt veselīgu dzīvesveidu un neizmantot ļaunos ieradumus. Periodiski sazinieties ar savu ārstu un atcerieties: jūsu veselība ir jūsu rokās.